2年胖20公斤腫成麵包超人 甩肉成為衝浪、滑板女王 ,愛上有力量的自己

2023-11-20 10:02

廣告設計師小麥原本是外表纖細的仙女體型,出社會工作後不忌口加上沒運動,兩年不到就胖了20公斤,她透過找到有熱情的運動,如今是衝浪人、滑板人、也是設計人,結實體態讓她更有力量,更奪下兩屆衝浪滑板公開賽冠軍!

圖片由小麥授權「女子漾」刊登
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女性網站「女子漾」鼓勵人們「愛自己的每個樣子」,小麥接受女子漾專訪,分享如何找到喜愛興趣,樂此不疲的歷程。

圖片由小麥授權「女子漾」刊登
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濃妝也蓋不住圓圓大臉

小麥的外婆是游泳教練,雖然從小沒有運動習慣,但暑假時外婆會帶著她每天去游泳,培養好體能。

出社會工作後,因為廣告設計行業忙碌高壓,她幾乎沒有運動,但飲食沒有改變,體重以一個月胖一公斤速度急速成長,2年不到就從46公斤胖到65公斤。

小麥笑說,為了怕大家注意她的體型發福,自己的妝越化越濃,鴕鳥心態的想讓大家轉移注意力到她精緻的妝容,但到後來根本連臉都是圓的,興高彩烈參加朋友婚禮,照片出來臉跟麵包超人一樣腫,她才思考應該要認真開始減肥。

7年前小麥開始進健身房,請教練鍛鍊體態,才知道以前吃偏方亂減肥,例如一周只吃蘋果、蔬打餅乾、黑咖啡減肥,結果沒有變瘦身體還很不舒服。她透透過規律重訓、每天在家做高間歇運動,運動完補充蛋白質,逐步瘦到51公斤。

開始運動的契機雖然是為了減肥,但小麥看著自己的體態進步、更有活力的精神狀態、喜悅滿足的運動後心情,漸漸喜歡上運動了。

「我運動後比起最瘦的46公斤時期,體重增加了5公斤,但是整個人外觀看起來卻比以前還要更瘦,因為以前沒運動的時候雖然體重很輕,可是肉是鬆散的,現在的肌肉是緊實的,我沒有想要瘦回以前的樣子,我很喜歡現在的自己,有力量的自己!」

圖片由小麥授權「女子漾」刊登
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就算手斷也要繼續玩滑板

在健身房運動有成,但小麥依然希望找到真心喜歡的運動種類,試過射箭、爬山但都不喜歡,後來跑去烏石港學衝浪,沒想到怕曬黑的她竟然立刻就愛上,就連在陸地上也不斷練習衝浪動作,無時無刻都想溜板,下班立刻拿滑板去溜,享受邊聽音樂邊溜板的開心。

兩年前,因為大意在滑板的時候不慎把手摔斷,當時在手術房門口等著被推進的時候,小麥閉著眼認真思考:這次意外會讓我不再玩滑板嗎?我會後悔嗎?得到的結果是,不會!

「就算是傷成這樣我也不會放棄溜滑板,當下我就決定我不會後悔,所以出院的隔天我又跑去玩滑板了,畢竟腳沒斷嘛!」比較焦慮的部分是衝浪,手斷就真的沒辦法衝浪了,日子一天一天過,看著大家都在海上越來越進步,只有自己停止在原地。

後來,她覺得這樣一直焦慮也不是辦法,小麥開始在陸地上做動作跟體能訓練,希望手好的那天能比較快上軌道,「然後往好處想,畢竟我是手斷不是腳斷,我還可以玩滑板」

等到傷勢好得差不多,她報名參加滑板比賽,沒想到陸續拿下大浪人衝浪比賽女子短板冠軍、2022新北市衝浪滑板公開賽冠軍、2023新北市衝浪滑板公開賽冠軍,更獲專業滑板商看見成為贊助滑手,也開啟滑板教學的斜槓人生。

圖片由小麥授權「女子漾」刊登
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有熱愛的興趣比名牌還重要

現在的小麥,是設計人、是衝浪人、也是滑板人,她會在公司放一塊滑板,中午去買飯也溜滑板,把握每個可以溜板的時間。

小麥笑說,自從接觸滑板跟衝浪後,整個人變得很有自信,覺得自己好像有超能力。以前她跟很多女生一樣,喜歡買名牌包,覺得有個名牌包在身上,走在路上比較有氣勢,現在完全不會想要買,「我覺得現在的自己很棒,不需要那些東西來襯托我!」

透過女子漾,她也希望鼓勵更多人「愛自己的每個樣子」

每個人都有屬於自己的美,高矮胖瘦都很美,不用跟隨主流,跟隨自己的內心,想怎麼做就怎麼做,自信就是最好的時尚配件。

「女子漾」網站全新上線,陪你愛自己的每個樣子!最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享,都能在這裡看到!快點來加入成為創作者!https://woman.udn.com

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