2023-09-28 08:45
吃飽才有力氣瘦
彩虹餐盤🌈減醣料理之傻瓜偽乾拌麵
🥛每餐前喝水至少300cc
😋涼拌豆乾
🍄傻瓜偽乾拌麵(杏鮑菇、蔥)
🥕橄欖油拌彩蔬(紅蘿蔔、茭白筍、小黃瓜)
😋涼拌海帶根
🌰清蒸栗子
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🍄傻瓜偽乾拌麵
材料:
杏鮑菇、醬油、烏醋、鵝油(或豬油)、蔥花、辣渣、辣油
步驟:
1.杏鮑菇切細條,乾鍋炒到出水收乾撈起備用
2.調製醬汁:醬油2、烏醋1、鵝油1(比例隨喜調整)拌勻,撒上蔥花(可依照喜好加入蒜末、芹菜末、香菜末)、辣渣,淋上辣油即完成
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