2023-06-09 08:23
吃飽才有力氣瘦
彩虹餐盤🌈減醣料理之涼拌豆包杏鮑菇
🥕涼拌豆包杏鮑菇（豆包、杏鮑菇、紅蘿蔔、黃蘿蔔、黑木耳、香菜）
🍠栗子地瓜
材料：
豆包、杏鮑菇、紅蘿蔔、黃蘿蔔、黑木耳、香菜、蒜末、蔥花、白芝麻、辣椒、鹽、烏醋、醬油、橄欖油
步驟：
1.豆包煎恰恰，切絲備用
2.杏鮑菇切細條，乾鍋炒到出水收乾撈起備用
3.川燙紅蘿蔔絲、黃蘿蔔絲、黑木耳絲，撈起放涼備用
4.準備蒜末、蔥花、白芝麻、辣椒圈、鹽、烏醋、醬油放在碗中，橄欖油燒熱並澆淋到碗裡後，混合所有食材攪拌，再加入香菜即完成
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