換一套衣服換一個人生?知名形象顧問曾染重度憂鬱症 靠改變穿搭改變人生

2023-05-17 09:48

「拾光」形象顧問公司形象點睛師游文昭,是業界知名形象顧問、穿搭設計師,總是溫柔、自信的她,過去曾是重度憂鬱症患者,她因婆婆不幸離世而深深自責,看不見自己的價值、浮現無數尋死念頭,「學習形象管理」成了救贖她人生的浮木。

圖片由游文昭授權「女子漾」刊登
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全新女性網站「女子漾」,鼓勵更多人「愛自己的每個樣子」,游文昭分享如何從看不見自己,到看到自己的好,愛自己的每個樣子的重生歷程。

22歲年薪破百萬的女強人

游文昭一直都是被深深愛著的孩子,害羞內向的她最喜歡待著母親身旁,從小媽媽總是誇她:「你是一個漂亮、貼心又乖巧的孩子」對她來說,在職場上表現傑出的母親,就是她人生裡的太陽和典範,只有媽媽在,她就有最安全的避風港。

在爸媽刻意栽培下,游文昭7歲就開始學畫畫,培養對於色彩敏銳的感知度。

18歲復興美工畢業後,她和姐姐就加入了母親公司的團隊,姐妹倆也成為媽媽身邊,最得力的左右手。

為了開發業務,游文昭一考上駕照,第一時間就是開著車全省跑透透,從零開始累積,不斷努力慢慢累積出成果。22歲時,她就年薪破百萬、獲公司招待海外旅遊,還買了第一間房子,一切都是如此的順遂,堪稱人生勝利組。

游文昭表示,最開心的是,她可以成為媽媽口中的驕傲。「要成為讓媽媽驕傲的女兒」的信念,支持著她不斷往前奮進。

在她的世界裡,沒有放棄,只有不斷往前突破、想辦法克服就對了!面對團隊中,那些說自己做不到、或是一直無法突破的人,她很難同理,總覺得那是給自己的失敗找藉口。

圖片由游文昭授權「女子漾」刊登
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公婆相繼離人生崩塌

即便職場發展有成,也有了自己的團隊,但游文昭心中依然很傳統「我是好女兒、好主管,也要當好太太、好媳婦。」

游文昭26歲時結婚,當時公公、婆婆因年邁都臥床在家,雖然有請看護,但嫁門的她,把陪伴、照顧公婆,視為自己的責任,認為看護只是輔助的幫手。

所以,即便工作再忙碌,她每天總會撥出時間陪伴公婆,雖然公公無法用言語溝通,貼心的她會放著白光的歌,想辦法逗公公開心;游文昭和婆婆購是每天都有聊不完的天,婆媳感情甜如蜜。

然而,什麼都要100分、什麼都要做的好,事業、家庭都不願放低期望與標準,游文昭每天馬不停蹄地穿梭在女強人、老婆與媳婦的身分中,精力不斷被透支而不自知,所有的成功都建築在他人對自己的肯定上。

結婚後第三年,游文昭完美的人生崩潰了。

婆婆曾經告訴游文昭,希望由媳婦餵她吃飯,因為媳婦總是會慢慢地等她吃完一口後,才餵下一口。但那一天,游文昭因身心俱疲,就哄著婆婆,讓看護餵她吃飯,沒想到婆婆在被餵食時嗆到,進而造成併發症而驟然離世。

「婆婆的生命,是在我手中流失!」這份內咎,一直在游文昭心中揮之不去,讓她無比痛悔自責。她白天打起精神工作,晚上回到家,依舊用心地照顧公公,但深夜總是控制不住地流淚,沒有食慾,短短時間就瘦了7公斤。

不久後,公公也過世了。「公婆都走了,我不再是個好媳婦了;在工作上,我也不再是媽媽心中那個優秀的女兒了。」在連串打擊下,游文昭看不見自己還有什麼價值,她被徹底擊垮了,罹患嚴重的憂鬱症。

整整兩年多的時間,游文昭每天都躺在家中,只有想離開世界的萬念俱灰,需要老公半哄半騙才勉強進食。日復一日,先生無法好好工作,她不忍心另一半的餘生被她拖垮,決定搬回娘家分居,請先生認真考慮離婚的可能性。

圖片由游文昭授權「女子漾」刊登
圖片由游文昭授權「女子漾」刊登

改變人生左右銘穿搭法

回娘家休養的期間,游文昭心想「要不放手一搏,給自己最後一個機會,找個什麼東西來學,看看是否可以找到站起來的力量?」

她在Google搜尋「人生改變」、「成長」,出現的竟是陳麗卿老師的形象管理課程,看到課程後許多女性改變的照片,游文昭似乎在黑暗中看到了曙光。在課堂中,她法抑制的哭泣,心中那早已被遺忘的自己,似乎慢慢被看見了。

課程中,老師要每個學員,寫出自己的穿衣座右銘,游文昭寫下了「我是一個自信優雅的女人」老師直接在女人前面,加上「漂亮」兩個字「當一個女人不知道她是女人的時候,她會忘記要漂亮。」游文昭這時才查覺,肩膀上背負承擔過多,讓她完全忘記關照自己。

課後,游文昭按照老師教授內容,每天練習穿出座右銘,找回勇敢、積極的自己,更決心進修、考照成為一位專業的形象顧問。在停用藥物後,31歲時她順利懷孕,生下一個可愛的女兒。曾經想了斷自己的生命,而今卻能孕育出新的生命。

圖片由游文昭授權「女子漾」刊登
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過往傷痛成為前進力量

會成立「拾光」形象顧問公司,是想陪伴他人藉由一趟「拾光之旅」,找到自己的心之所向(WHY),點燃內在的熱情、再穿出專屬的外在形象,重(從))新(心)拾回自己內在的閃耀,做個真實自在的自己。

短短幾年內,她幫無數人找到自己的形象定位,將形象管理生活化的帶入到每一個人的衣櫥,讓每個人都可以成為那個閃閃發亮的自己。

每位客人幾乎都是口碑轉介紹而來,她溫柔陪伴每位來到她面前,鼓起了極大勇氣、想要改變的人,一步一步的學習接納自己、欣賞自己,進而喜愛自己。

透過女子漾,游文昭想鼓勵更多人,即便面對傷痛,也可以「愛自己的每個樣子」

因為有裂隙的存在,才有光的流洩。過去生命裡,曾帶給我們傷痛的裂痕,終將成為我們找回生命的價值與力量的泉源。我想成為什麼樣子的人,由我決定。

自殺警語:女子漾提醒您:珍惜生命,自殺防治專線0800788995

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