Ronna的悅讀隨筆|樂觀主義,是行動與創造力的催化劑
有時人生不免陷入一種循環,明明很努力了,卻還在原地踏步。
這是為什麼呢?或許是我們內在無意識地畫地自限,在沒有看到進展時,就感到喪氣,似乎無論怎麼努力,目標還是那麼遙遠。
其實,不知不覺中阻擋我們前進的,是落入「悲觀主義」的陷阱裡,一如高潤在他的著作《為什麼要為別人而活?》書中提到的概念:
悲觀主義傾向於認為自己做不到而不願展開行動,樂觀主義因為相信可以做到而具有不斷向前克服困難的行動力。
🚀 樂觀主義,賦予我們行動的勇氣與韌性
樂觀主義者,敢於實踐夢想,他們不認為夢想只是虛幻。因為相信能力可以慢慢培養,所以願意嘗試和進步。
如同心理學家卡羅爾·德韋克(Carol Dweck)提出的「成長型思維」(Growth Mindset):
相信人的能力和智力,可以透過努力、學習和經驗持續提升,並鼓勵人們擁抱挑戰,向失敗學習,激發潛能,進而收獲成功。
與相信能力是天生固定的「固定型思維」(Fixed Mindset)相對。
💡 情緒的正向反饋,是推進夢想的創造力
樂觀主義不僅促使我們「開始」行動,也決定行動的「持續性」和「質量」。當我們以樂觀心態追求熱愛時,會設定兼具「挑戰性」與「可實現性」的目標,在努力過程體驗積極情緒。
這種積極情緒會創造正向的回饋循環:樂觀→行動→成功體驗→更積極的投入。
樂觀主義者,願意主動尋找機會、學習新技能,因為他們相信這些投入都會帶來收穫。
夢想路上,讓樂觀主義陪伴我們持續行動、克服困難、實踐熱愛,迎向開花結果。
📖參考書籍:高潤《為什麼要為別人而活?》,白金文化出版
IG:@ronna.tsai
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