睡不著怎麼辦?6個網友實測有效「失眠改善方式」給你良好的睡眠品質

2025-06-11 14:00
針對淺眠、難以入睡、或起床腰痠背痛,這些睡眠困擾也許能透過寢具改善!HOLA攜手陽明物理治療所,根據台灣人身形數據為您匹配命定枕頭。圖片來源:HOLA
針對淺眠、難以入睡、或起床腰痠背痛,這些睡眠困擾也許能透過寢具改善!HOLA攜手陽明物理治療所,根據台灣人身形數據為您匹配命定枕頭。圖片來源:HOLA

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「失眠改善方式」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的六大失眠改善方式有哪些。

失眠是一個常見的睡眠問題,許多人可能因為生活中的壓力、身體不適或心理因素而難以入睡,或是即使睡著也無法維持良好的睡眠品質。長期失眠不僅會影響身體健康,更可能導致白天精神不濟、專注力下降,甚至影響情緒與人際互動,對日常生活造成困擾。

「睡前放鬆、伸展」讓思緒放空 戴耳塞、戴眼罩「營造舒適睡眠環境」

網友熱議TOP6失眠改善方式 網路謦量排行

▲ 網友熱議TOP6失眠改善方式 網路聲量排行

觀察近三個月網友針對「失眠改善方式」的相關話題討論,發現「睡前放鬆、伸展」是最受熱議的失眠解方。曾長期失眠的苦主在社群分享入睡方式,像是「深呼吸幾次,或全身肌肉緊繃15秒後再放鬆掉」、「從腦袋開始放鬆,然後從肩膀到手,放掉力氣」,指出放鬆全身可以令他順利入眠。其他網友也踴躍分享自身經驗,提到「試過睡前拉伸做一些瑜伽就感覺想睡」、「躺在床上無思慮放空,什麼都不要想」,表示「冥想、靜心」不給大腦壓力,反而更容易睡著。

而「營造舒適睡眠環境」也被認為是打造良好睡眠的關鍵。不少失眠者表示自己對枕頭、床墊、溫度、燈光及聲音等環境因素高度敏感,若環境不夠理想,往往難以安穩入睡。如一位網友提到「不夠舒適的床具會讓人整夜難以安穩入睡」、「習慣有小夜燈才(能)真的睡得好」,也有長年淺眠的網友分享「從小對聲音光線超敏感,一點點聲音就醒,戴耳塞才能睡」。許多網友認為,打造個人化的睡眠環境非常重要,包括選擇適合自己的床具、調整室溫、降低噪音、遮光,都是幫助入眠的關鍵步驟。

另外,「按壓助眠穴道」與「補充助眠保健品」也是備受關注的失眠解方。按摩頭部、腳底與小腿等部位可幫助促進血液循環、放鬆神經,有網友分享「去按摩店常常五分鐘就秒睡」、「在家按小腿也有助入睡」。在補充保健品方面,有網友推薦「可以找含鎂的鈣片試試」、「茶胺酸很讚,它會拉長深層睡眠時間,親身人體試驗」,不過也有留言建議要謹慎選擇,「先檢查有無睡眠呼吸中止症,再考慮是否適合服用保健品」,指出在服用保健食品前,應先排除睡眠呼吸中止症等潛在疾病。

失眠不只是生理問題,更與心理壓力及生活習慣息息相關。若你也正被失眠所困擾,不妨參考以上網友的分享與建議,從日常小改變開始,打造適合自己的睡眠模式。讓疲憊的身心能在夜晚好好休息,迎接嶄新的一天!


本分析報告使用《
OpView社群口碑資料庫》,針對指定議題進行文本分析

觀測期間:2025/02/25-2025/05/25

觀測來源:討論區、社群網站、新聞、部落格、PODCAST評論(已排除抽獎文)

《Social Lab社群實驗室》調查結果之圖文,如需引用請註明出處】

 

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2025-08-06 11:13
image source: 翻攝FB/陳其邁、盧秀燕、黃偉哲
image source: 翻攝FB/陳其邁、盧秀燕、黃偉哲

風災、罷免的試煉

《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體,盤點7月縣市首長十大聲量排行榜,並新增一項指標「好評影響力」,也就是綜合網路聲量與好感度數據,透過加權計算,生成0至5分之間的分數,分數越高代表「好評影響力」越高。

7月許多上榜首長與大罷免或風災有關,對此,中國文化大學廣告學系教授鈕則勳認為,盧秀燕為保台中盧系三子,反罷免火力直攻總統賴清德,形塑分庭抗禮之勢,話題性高拉抬聲量,加上藍軍期待有人登高一呼,她的做法滿足藍營支持者期待,因此聲量最高。

No.10 黃敏惠|好評影響力2.67

翻攝FB/勇媽阿惠 - 黃敏惠颱風丹娜絲是1958年有完整紀錄以來,第一個登陸嘉義縣的颱風,對嘉義市造成嚴重災情,嘉義市長黃敏惠7月首次進榜,聲量高峰便是與丹娜絲有關;勘災行程中,黃敏惠踩到水溝蓋,整個人往後仰「重摔在地」,引起不少網友擔心,「勇媽保重,辛苦了」、「沒撞到頭吧?看安全帽都掉了,市長加油」。

高雄市長陳其邁率隊支援嘉義,黃敏惠激動與他相擁的畫面成為網友討論焦點,不少網友稱讚,「同島一命,救災不分藍綠」;但也有人認為,「看出來了,下一任要出來選總統的是陳其邁,在鋪路了」。

No.9 張麗善|好評影響力2.54

翻攝FB/張麗善雲林縣長張麗善因應丹娜絲颱風造成嚴重農損,積極投入救災協調工作,成為輿論關注焦點,聲量隨之飆高。雲林縣幅員廣大、為台灣重要糧倉,農業產值名列前茅,災後中央與地方的協調也牽動各界目光。總統賴清德親赴雲林勘災,強調「不分藍綠」攜手救助,但張麗善公開質疑中央救助標準,呼籲中央儘快比照台南市、嘉義縣將雲林縣列為「全品項、免現勘」,協助農民盡快復耕,減少損失,做到真正的不分藍綠。正面聲量多聚焦於張麗善積極為農民爭取權益,是負責任的地方首長;反面聲音則批評張麗善全程臭臉、言詞針對,質疑她藉機操作藍綠對立。

No.8 謝國樑|好評影響力2.49

基隆市長謝國樑聲量高點與罷免有關,前罷免謝國樑團體的發言人李晏蓉轉任民進黨立委助理,引發「公民運動是否變質」的爭議,網友正反激辯,有人質疑政治操作、失去初衷,也有人認為參與政治本屬正常流動。謝國樑也透過幕僚回應,他表示,尊重每個人對於工作的選擇,祝福她。

不少人在大罷免投票前將謝國樑罷免案拿出來討論,鈕則勳分析,7月政治主議題聚焦於風災與罷免,謝國樑與風災關聯不大,罷免的部分雖然有罷免未過關的經驗,讓不少人討論希望從中獲取一些成功經驗,謝國樑也為遭到罷免的基隆立委林沛祥站台輔選,但攻擊火力沒有特別強,導致他的好評影響力最低。

No.7 徐榛蔚|好評影響力2.52

花蓮縣長徐榛蔚聲量高點在圍繞她與丈夫、國民黨立委傅崐萁的爭議有關,正面聲音多來自支持者強調徐榛蔚在地方建設、災後重建的努力,認為罷免行動帶有政治操作色彩,甚至有網友表示,「花蓮需要穩定發展,不能被外力干擾」:反對聲浪則聚焦於地震賑災善款分配不透明、政策執行效率不彰,以及質疑縣府資源被用於政治動員,有網友批評,「用納稅錢救罷免」、「地方派系壟斷」等,並認為罷免是民意對長期積弊的反撲。這種正反交鋒,使得事件不僅止於地方政治,更成為全台輿論關注的焦點,推升聲量至高峰。

No.6 張善政|好評影響力2.69

桃園市長張善政的聲量高點也與丹娜絲颱風有關,面對強颱來襲,桃園市政府採取分區停班停課的決策,引發社會高度討論。正面聲音認為,張善政依據氣象局數據,針對沿海高風險地區停班課,展現科學理性與負責任態度,獲得部分網友支持。然而,負面意見則聚焦於「一市兩制」造成市民困擾,許多上班族與家長批評政策混亂,認為分區標準不明、溝通不足,導致民怨沸騰。這波聲量高峰來自於正反意見交鋒激烈,反映出民眾對於災害應變政策的高度敏感。

No.5 陳其邁|好評影響力2.67

翻攝FB/陳其邁高雄市長陳其邁聲量高點出現在7月8日,他率領高雄市救災團隊馳援受颱風重創的嘉義,並與嘉義市長黃敏惠在災區擁抱,展現跨黨派合作與人道精神。有支持網友表示,「把政治擺一邊,天然災害大家共同扶助,是我們生長在這塊土地上所有的台灣人之美德」、「做了政治人物最好風範」;但也有部分聲音質疑他是否顧此失彼,認為應優先關注高雄災情。整體來看,正面聲量以感謝與肯定為主,負面則聚焦於是否忽略高雄本地災情,反映出網路輿論對於政治人物救災行動的高度關注與多元期待。

No.4 侯友宜|好評影響力2.68

新北市長侯友宜7月聲量高點主要與颱風假、大罷免行動有關。丹娜絲颱風襲台,7月7日因北北基桃未宣布颱風假,侯友宜與其他首長臉書遭網友灌爆,正面意見認為市府依據氣象專業、堅持標準,展現穩健領導;但更多網友批評決策不近民情,甚至出現「大罷免大成功」等激烈反彈,質疑首長無視民眾通勤安全。

此外,多位國民黨立委7月13日舉辦反惡罷說明會,侯友宜出席並呼籲大家踴躍出來投票,「不出來投票就是支持罷免,不投票就不是朋友、不是『厚友誼』了」,也引發諸多聲浪。

No.3 黃偉哲|好評影響力2.58

翻攝FB/黃偉哲台南市長黃偉哲7月聲量特別突出,一改過去始終無緣前三的情況,本月首次躍升至聲量第三名。台北大學公共行政暨政策學系教授劉嘉薇分析,颱風重創台南,賴清德現場勘災與災民互動獲得網友高度關注,一旁陪同的台南市長黃偉哲聲量連帶被提升,所以這次聲量才擠進前三名。

7月台南遭逢颱風丹娜絲重創,造成大規模淹水、停電,網友討論熱烈,負面聲量集中在市府救災反應過慢、部分地區長時間無電無水。另一方面,也有網友認為天災無法完全歸咎於市府,肯定基層人員與志工努力,並呼籲外界給予更多體諒。正反意見激烈交鋒下,黃偉哲一度因災後應對而陷入輿論漩渦。

No.2 蔣萬安|好評影響力2.88

7月全台「大罷免」議題發酵,尤其台北市多達5位立委深陷罷免風波,成為輿論焦點。身為台北市大家長的市長蔣萬安第一時間親自輔選、站台,展現黨內團結與領導力,加上在罷免議題中的高曝光度與發言態度,也引起不少網友關注與討論,成為近期政壇聲量飆升的重要指標人物。

劉嘉薇分析,蔣萬安替立委站台,甚至陪同5位立委投票,獲得不少好評,黨內地位有抬升,成為重要意見領袖,因此蔣萬安不僅總聲量高,正面聲量也高,所以整體好評影響力高。

No.1 盧秀燕|好評影響力2.83

台中市長盧秀燕7月聲量高峰與大罷免和普發現金假訊息有關,國民黨發起反惡罷免造勢活動,盧秀燕作為領軍人物,現場湧入大量支持者,正面聲量來自藍營群眾對她守護中台灣、團結藍營的肯定,認為她展現領袖氣度,帶動士氣;但同時,網路上也有不少質疑聲浪,批評她過度投入政治動員,忽略市政。此外,針對台中市府「普發四萬」假訊息瘋傳,盧秀燕多次澄清,強調並無此事。

劉嘉薇指出,盧秀燕因積極為遭罷免立委站台,加上大罷免後被關注是否競爭國民黨主席,引發各界討論,因此聲量第一。

分析說明

本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體提供,分析時間範圍為2025年7月1日至2025年7月31日。

《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體係擁有巨量資料,以人工智慧作為語意分析之工具,每月處理1500億以上中文資料的網路社群數據庫,其內容涵蓋Facebook、YouTube、Threads、TikTok、Instagram、新聞媒體、討論區、部落格等網站。本調查針對討論主題相關文本進行分析,並根據網友就該議題之討論,作為本次主題分析與排序依據。

好評影響力:綜合「網路聲量」與「好感度」數據,透過加權標準化計算,生成0~5分之間的分數。此分數同時反映兩者的複合影響力,分數越高代表好評影響力越高。

本文所調查之結果,非參考投票、民調、網路問卷等資料,名次僅代表網路討論聲量大小,不代表網友正負評價。

〖網路溫度計DailyView調查結果之圖文,未經授權請勿轉載、改寫〗

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沈玉琳罹患血癌!血癌是絕症嗎?怎麼治療?名人罹血癌案例有哪些?

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2025-08-08 15:02
翻攝FB/沈玉琳的御琳軍
翻攝FB/沈玉琳的御琳軍

57歲資深主持人沈玉琳7月29日晚間因身體不適,緊急送入國軍三總加護病房,引發外界揣測與關注。事隔九天,他終於在8月6日透過社群平台對外證實,自己罹患的是白血球異常增生的白血病,正接受住院治療。他在貼文中坦言:「由於狀況緊急,我已經住院治療幾天了,療程會持續一段時間,接下來可能會暫時無法與大家見面。」這番話讓粉絲與圈內好友倍感震驚與不捨。

雖然白血病聽來令人憂心,但根據醫界說法,這類疾病若能及時治療,仍有機會獲得良好控制甚至緩解,關鍵在於早期介入與持續配合療程。

沈玉琳真情發聲 盼未來能帶笑容回歸

翻攝FB/沈玉琳的御琳軍

翻攝FB/沈玉琳的御琳軍沈玉琳透過社群平台親自說明病情,並表示會專心配合治療,暫時與觀眾告別。他感性表示,來自外界的關心與祝福,是他療癒過程中最強大的力量。他寫道:「請放心,我會好好配合治療、專心養病,期待不久的將來,能帶著笑容回到你們面前,繼續做我熱愛的事。」

目前他手上唯一仍持續錄製的節目為《11點熱吵店》,但隨著他暫別螢光幕,節目未來安排亦備受矚目。

網路聲量破萬!化療、移植成焦點 名人罹血癌案例有哪些?

《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體

《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體血癌並非罕見病,過去已有多位公眾人物曾與此病奮戰。像是台視前主播劉忠繼、藝人高凌風,以及鴻海創辦人郭台銘的胞弟郭台成皆曾因血癌病逝。這次沈玉琳親自證實病情,再度喚起社會大眾對血癌的關注與重視。

根據《KEYPO大數據關鍵引擎》統計,自8月6日到7日中午,相關聲量已達13,837筆,社群上從祝福、加油,到醫療知識的分享都有,形成一波溫暖又關注度高的話題熱潮。熱門關鍵字除了「白血病」、「白血球」外,像是「化療」、「骨髓」、「移植」、「癌症」、「存活率」等詞也頻繁出現,顯示大家對療程細節和治癒機會都很在意。有網友理性分析:「白血病現在治療方式很多,不用太悲觀」,也有人回應:「希望能順利找到骨髓配對,加油!」

另外,「猛爆性肝炎」這個詞也出現在網路討論中,主要是因為初期傳出沈玉琳可能是罹患猛爆性肝炎,但隨著他本人出面說明,才確認為白血球異常增生的白血病,相關輿論才逐漸回歸醫療資訊與療程本身。

在留言串中,也有人主動表示願意提供骨髓檢查協助:「我身體很健康,如果能捐骨髓救人,希望有機會幫得上忙」,讓這起新聞除了震驚,也多了一層集體溫柔的力量。

白血病不是絕症 醫界這樣說

沈玉琳罹患的是俗稱「血癌」的白血病,詳細病理類型雖未公開,但他提到是「白血球異常增生」,醫界多認為與「急性白血病」可能有關。這種病來得快、變化快,很多人一聽到就聯想到化療、掉髮、嘔吐,甚至認為是走到生命盡頭,但事實其實不是這樣。

亞東醫院腫瘤科暨血液科主任余垣斌就曾指出,急性骨髓性白血病其實是「對治療反應很好的癌症」之一,只要及時就醫、積極配合,許多患者都能恢復正常生活,甚至根治。他舉例,像畫家幾米就曾罹病,接受治療後康復,還以繪本《又寂寞又美好》,紀錄自己接受治療期間的心情轉折與生命體悟。

化療效果穩定 六成病人有機會完全緩解

急性白血病在確診初期,通常會使用一種為期約一週的標準化療療程。臨床上統計,大約有六到七成的患者能在完成初步治療後達到「完全緩解」,也就是血液與骨髓中的癌細胞幾乎消失,造血功能恢復正常。

余垣斌說明,許多民眾對化療的印象是掉髮、噁心、極度不適,但隨著藥物與支持療法的進步,這些副作用其實已大為改善。雖然掉髮仍常見,但像過去那樣無法忍受的嘔吐,現在反而相當罕見。許多患者在治療期間,身體狀況都能穩定度過。

真正的挑戰是治療後的「空窗期」

化療的目的,是要清除血液與骨髓中的惡性細胞,但這同時也會暫時抑制正常的造血功能。余垣斌表示,治療後的兩到三週,病人的白血球、紅血球與血小板都會降到很低,特別是白血球,可能低到幾乎沒有免疫力。

這段期間被醫界稱為「真空狀態」,是整個療程中最關鍵、也最脆弱的時刻。雖然現在的醫療技術能透過輸血、抗生素與嚴密監控協助病人度過這段時間,但對每一位病人來說,這依然是一場身體與意志的雙重考驗。

非化療療法開啟新路 更多患者有機會接受治療

余垣斌指出,過去,對無法承受傳統化療強度的患者來說,治療選項相對有限,尤其是年紀偏大、身體較虛弱,或同時有其他慢性病的族群,只能接受較溫和的藥物,效果卻往往不理想,緩解率僅有一到兩成左右。

不過,近年來針對無法承受標準化療強度的白血病患者,醫界逐步導入一種新型治療選項,結合口服標靶藥物與低強度療法。這類療法是透過抑制血癌細胞凋亡機制的藥物,搭配低劑量化學治療或去甲基化藥物,不僅副作用較輕,也讓治療效果明顯提升。根據臨床試驗結果,完全緩解率已可接近傳統化療水準,且發燒、感染等不良反應的機率也大幅降低。

雖然目前部分新藥尚未全面納入健保,對部分患者來說仍需考量經濟負擔,但這類療法的出現,確實為白血病患者,尤其是原本難以接受標準療程者,帶來一道新的曙光。醫界也正在進一步探討,未來是否能更廣泛應用於年輕患者,或在身體狀況穩定後,再銜接其他治療方案,以提高手術或移植的成功率。

分析說明

分析區間:本文分析時間範圍為2025年8月6日至2025年8月7日 12:00。
資料來源:
《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體。
研究方法:
《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體擁有巨量資料,以人工智慧作語意分析之工具資料蒐集範圍:每月處理1500億以上中文資料的網路社群數據庫,其內容涵蓋Facebook、YouTube、Threads、TikTok、Instagram、新聞媒體、討論區、部落格等網站,針對討論『沈玉琳證實罹患血癌』相關文本進行分析,調查「熱門關鍵字」(註1)作為本分析依據。

*註1 熱門關鍵字:透過『KEYPO大數據關鍵引擎』輿情分析軟體,萃取網路上的文章與主題共同出現的關鍵熱詞;次數越多,字詞越大;可用來釐清核心議題與重點人事物。

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夏天喝綠豆湯也能瘦?減重醫師點名「這樣吃」取代白飯還能顧血糖

夏天喝綠豆湯也能瘦?減重醫師點名「這樣吃」取代白飯還能顧血糖

2025-08-04 14:08
圖/canva
圖/canva

炎炎夏日,一碗冰冰涼涼的綠豆湯不只消暑,其實還是營養界的隱藏王者!減重名醫蕭捷健指出,綠豆不但能降溫、消暑,更是超級食物中的「超級澱粉」,糖友、減脂族群吃對方式還能拿來當主食替代白飯!

綠豆的魅力在哪?它的升糖指數(GI值)只有白飯的三分之一,吃了不容易讓血糖飆升。每100克綠豆含有高達24.6克蛋白質與11.2克膳食纖維,遠遠超越白飯的3克與0.55克,還富含抗性澱粉與植物性雌激素「異黃酮」,不僅促進腸道好菌生長、還有助降膽固醇與內臟脂肪,非常適合減脂又想吃澱粉的人。

圖/canva
圖/canva

蕭捷健更引用《Cell Metabolism》期刊指出,高纖飲食透過腸道發酵生成乙酸,有助於燃燒肝臟與內臟脂肪,等於自然達成低碳飲食的減脂效果。他建議在這炎熱的夏季,可以將綠豆作為主食、取代白飯,清爽又有飽足感的同時,還能兼顧血糖與營養攝取。

但如果嘴饞想吃甜怎麼辦?他建議別再加白糖,改用羅漢果糖或甜菊糖這類天然代糖,甜度夠、熱量又近乎零,還有抗氧化的效果。只要稍微調整做法,一樣能吃得開心,也不用擔心血糖飆升或熱量爆表!

減脂人必看!3種綠豆吃法推薦

1. 綠豆糙米飯

將綠豆與糙米以1:1比例煮熟,是主食替代首選!富含蛋白質與膳食纖維,飽足又穩定血糖。

2. 無糖冰綠豆湯

綠豆煮軟後冷藏,搭配甜菊糖或羅漢果糖代替白糖,清涼解渴又無負擔,是夏天消暑的健康選擇。

綠豆湯示意圖。圖/女子漾AI生成
綠豆湯示意圖。圖/女子漾AI生成

3. 綠豆豆漿

將泡好的綠豆打成汁、過濾煮熟,可加入杏仁或燕麥一起打製,無糖飲用富含植物性蛋白,當早餐或點心都合適。

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兒偷拍女同學 家長嗆:「只是偷拍,沒什麼大不了。」這句話才是最大的錯!

兒偷拍女同學 家長嗆:「只是偷拍,沒什麼大不了。」這句話才是最大的錯!

2025-07-24 08:00
偷拍、網路霸凌、性騷擾示意圖。女子漾AI製圖
偷拍、網路霸凌、性騷擾示意圖。女子漾AI製圖

【只是偷拍,沒什麼大不了。這句話才是最大的錯】

今天我看到一則新聞:一名女學生在如廁時,遭同班男同學偷拍。事件發生後,女學生的父親在與對方家長協調時情緒失控,砸了咖啡杯。然而,讓人更為震驚的,是加害學生父親對此的回應:

「只是偷拍,沒什麼大不了。」

如果這事件跟這句話屬實,它不僅是對事件本身的冷漠,更是對道德底線的放棄。

當孩子犯錯時,父母的態度會成為最直接的價值觀輸出。若我們選擇輕描淡寫錯誤、為其護短,不僅錯失教育的機會,也可能讓孩子在未來以同樣的方式對待他人。

一個人會不會犯錯,與年齡、經驗有關;

但他是否懂得為錯誤負責,卻往往取決於父母給予的教養與態度。

孩子的教育至關重要。

如何幫助孩子建立是非觀、理解對錯與界線,是每個家庭、每個社會該共同承擔的責任。

跌倒並不可怕,重要的是是否有勇氣面對錯誤,並重新站起來。

真正令人憂心的,也許不是那位年輕的加害者,而是背後那個對錯誤輕忽的大人。

偷拍不是小事,性別尊重更不是可以被淡化的問題。

我們需要更多願意對孩子說:

「你錯了,我會陪你走這段路,但我不會替你卸責。」

這句話,才是教育真正該有的樣子。

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不是每個追你的人都值得愛!《母胎單身戀愛大作戰》志受的人間清醒,是最真實的戀愛練習

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2025-08-06 09:00
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母胎單身戀愛大作戰》結局中,有一對配對成功的情侶被看衰,那就是志受和勝理。

志受是芭蕾舞蹈教師,外表秀靜氣質佳,一出場就吸引所有男嘉賓注意,從節目開始到最後始終都是人氣王,三男爭奪攻勢猛烈。 

有人追就一定要從裡面選擇嗎?不。

志受是《母胎單身戀愛大作戰》標準的人間清醒。

她一開始對相昊的外表最有好感,但相昊完全就是鋼鐵直男,不會說話也不會看臉色,兩人之後怎麼相處?馬上出局。

後來,她認為自己也許最喜歡勝理,但是勝理忘記了兩人秘密約會時,她曾首度對外人說的過往創痛,這男人真的可以信任嗎?志受開始存疑。

《母胎單身戀愛大作戰》節目中,醫大生賢圭始終把愛情當考試一樣「努力才有收穫」,不管對方能不能接受,就是拚了命的表現,讓志受深感壓力。

也許,這三個男人都不適合自己。直到最後一天,志受都不覺得自己可能會選擇任何一個人。

有人追就一定開心自滿嗎?不。

志受在《母胎單身戀愛大作戰》從頭到尾都覺得自責難過。她認為自己無法立刻判斷該選擇誰,讓喜歡她的人受苦了,最後一晚難過流淚。

在社會上,許多人習慣把很多人追,卻不願意表態到底喜歡誰的人說「渣」,如果是女性恐怕還會被說「婊」。

但這樣的心態,是把「有人追」當作既得利益者,是享有權利的獲勝者;追求對方的人屈於弱勢。

真的是這樣嗎?無法回應對方的真心,看到對方受苦,還要被抨擊「眼光太高」被追求的人心理壓力不會比較小。

有人追,但不確定對方是不是真命天子應該要放棄?不。

志受在《母胎單身戀愛大作戰》最後一天,做了個跌破眼鏡的結定。

她認為,雖然勝理沒辦法體貼記住她想傳達的小細節,但這樣雲淡風輕的隨興,恰恰能接住她波動起伏的情緒。

「我做了我所能做的,最好的選擇」志受最後在《母胎單身戀愛大作戰》說。

有人說,女神最後還是屈服了。比起最後沒有配對成功,還是選一個人走比較有面子。

有人說,勝理配不上志受啊,志受跟著勝理太吃虧了。 

有人說,不管怎麼樣,都應該選未來會當醫生的賢圭,賢圭熱情滿滿一定可以給志受最好的未來。

不是每個追你的人都值得愛!《母胎單身戀愛大作戰》志受的人間清醒,是最真實的戀愛練習
不是每個追你的人都值得愛!《母胎單身戀愛大作戰》志受的人間清醒,是最真實的戀愛練習

志受做了個差勁的決定。真的嗎? 

我認為,志受是真正的人間清醒,從《母胎單身戀愛大作戰》一開始到最後都是。

《母胎單身戀愛大作戰》一開始,因為母胎單身的自己從沒談過戀愛,她不知道怎樣的男人才適合自己。所以她從不輕言允諾,但也從不輕言放棄嘗試的可能性。

《母胎單身戀愛大作戰》中期,她慢慢理解每個不同的對象都是優缺點,沒有人可以完美符合她的需求,志受一度考慮放棄。

《母胎單身戀愛大作戰》最後,志受發現,自己其實從來沒有真正進入過一段關係,所以的有「如果我們在一起,未來可能會…」全部都僅止於想像。

沒有開始就結束的戀情,才叫失敗。

與其不斷猜測想像不會有的未來,不如給自己和對方一次機會。

一次去好好愛、好好體會愛情過程、好好認識自己在愛情裡模樣和需求的機會。

所以,最後志受選擇了勝理。

也許最後真如大家的不看好,兩人走不在一塊,那也都是勝利。

學到了相愛、學到了如何被愛、學到了如何去愛。然後,在下一次、下下一次的愛情中,越愛越好,最後找到真愛。

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