有效降低感染流感的作法

疾管署上周表示，國內新冠疫情持續升溫，即4月底新冠門急診就醫的人數就高達3226人次，較再前一周大增19%，且連續3周上升；同時，持續咳嗽是這一波疫情的共通且嚴重的症狀。

因為，黃帝內經素問卷的評熱病論篇提示世人「邪之所湊，其氣必虛」的預防性原則。同時，素問卷的刺法論篇更是告訴我們，只要「正氣存內」，那麼，「邪不可干」的作法。

換句話說，凡是「知『道』者」則必然會謹記在心，作到「法於陰陽，食飲有節，起居有常，不妄作勞，以維持「形與神俱」進而能夠「盡終其天年，度百歲乃去」的目標。所以，日出而作，日落而息不應該僅僅是一句口號，相反地，應該被落實在生活中！ 

有效避免感染感冒及流感的作法就是每天晚上10：55前躺平，以免身體出現慢性發炎的現象。除了這一個原則外，每天由耳朵往脖子的方向按摩翳風穴。這一個穴位能讓細菌或病毒絕於上呼吸道，而不會導致肺部發炎。萬一感染了感冒或流感有了咳嗽、發燒時，務必加強按摩曲池穴及太沖穴。無可否認地，曲池及太沖正可以補充虛弱的「正氣」，也就是西醫所討論的免疫力。

除此之外，每天洗澡時，一手持蓮蓬頭以可以接受的溫度的水沖大椎穴，一手左右移動按摩後，再沖小腹部，以加速氣血的流動達到縮短痊癒時間的目標。