素食PIZZA 番茄醬蛋餅pizza isa小眼睛假日小廚房

2024-09-15 07:30

 

今天分享的是素食料理,

吃素食也能吃得很快樂啊~

蔬菜+拿坡里口味的番茄醬,

但這道是五辛素/蛋奶素,非純素喔~

 

口味 : 拿坡里

這次使用的拿波里口味番茄醬,是屬於五辛素,由於是素食,所以我選用較多的蔬菜來搭配。

 

預備食材

蛋餅皮 1 張

喜達手作番茄醬 3-4 匙

洋蔥 1/4 顆

牛番茄 1/2 顆

美生菜 1 點點

九層塔 4~5葉

乳酪絲 1 大把

 

料理步驟

1. 準備食材,蔬菜其實不限,可以清冰箱,找找還有什麼蔬菜,但如果需要較長時間烹煮的蔬菜不適合喔~


2. 把蔬菜切片或切小塊。

 

3. 在蛋餅皮上塗上一層番茄醬。

 

4. 放上洋蔥>九層塔,不要放太多喔,因為餅皮薄。


5. 放完所有蔬菜,最後鋪上一層乳酪絲,就可以開始加熱到乳酪絲融化。


6. 完成


.

最新文章

吃什麼食物最健康燃脂?網友實測結果:「它」最有效,只靠飲食控制就成功減重!

吃什麼食物最健康燃脂?網友實測結果:「它」最有效,只靠飲食控制就成功減重!

Social Lab社群實驗室 2024.12.21 0
【Chicco】開箱全新上市Bi-Seat全能i-size安全汽座Air版,全世界唯一四合一底座,0-12歲安全座椅推薦!獨家3D AirMesh專利襯墊,透氣舒適寶寶超喜歡!

【Chicco】開箱全新上市Bi-Seat全能i-size安全汽座Air版,全世界唯一四合一底座,0-12歲安全座椅推薦!獨家3D AirMesh專利襯墊,透氣舒適寶寶超喜歡!

金亮亮部落客吃喝玩樂趣 2024.12.20 0
眼袋、淚溝、眼瞼鬆弛、黑眼圈怎麼辦? 醫:想做醫美補救眼周老化,關鍵在「這個」!

眼袋、淚溝、眼瞼鬆弛、黑眼圈怎麼辦? 醫:想做醫美補救眼周老化,關鍵在「這個」!

潮健康 2024.12.20 0
準媽媽坐月子前必看!待產包必帶這5大物品 :先別急著準備吸乳器!看產後哺乳條件再決定

準媽媽坐月子前必看!待產包必帶這5大物品 :先別急著準備吸乳器!看產後哺乳條件再決定

潮健康 2024.12.20 0
寒流低溫猝死風險飆  英研究:「這類運動」降56%心血管死亡率

寒流低溫猝死風險飆 英研究:「這類運動」降56%心血管死亡率

女子漾/編輯譚麗敏 2024.12.20 0
癢到影響睡眠、心情、工作表現!慢性自發性蕁麻疹的成因? 醫示警:6大族群風險較高

癢到影響睡眠、心情、工作表現!慢性自發性蕁麻疹的成因? 醫示警:6大族群風險較高

潮健康 2024.12.20 0
天氣冷應該出門跑步嗎? 專家示警:低溫跑步「2時段、3族群」寒流晨跑超傷心血管

天氣冷應該出門跑步嗎? 專家示警:低溫跑步「2時段、3族群」寒流晨跑超傷心血管

潮健康 2024.12.19 0
每天喝咖啡可以多活近2年? 研究:每天喝「這杯數」效果最顯著

每天喝咖啡可以多活近2年? 研究:每天喝「這杯數」效果最顯著

潮健康 2024.12.19 0
癌症病患應提高抗凝血劑使用警覺

癌症病患應提高抗凝血劑使用警覺

斛說針灸學塾 2024.12.19 0
有一日,咱若老

有一日,咱若老

蒔緣 2024.12.17 0

熱門文章

網傳超可愛心理測驗「5題測出你的靈魂擔當」!直擊你的內心樣貌,還能找出速配靈魂夥伴