在這樣的背景下,我想起了Amy C. Edmondson的著作《The Fearless Organization: Creating Psychological Safety in the Workplace for Learning, Innovation, and Growth》(中文譯名「心理安全感的力量:別讓沉默扼殺了你和團隊的未來!」)。這本書強調在職場中創造心理安全感的重要性,這種安全感有助於促進組織的學習、創新和持續成長。其中的概念即成員在團隊中感到可以冒險提出意見、分享觀點,而不必擔心受到懲罰或羞辱。領導者在創造心理安全感方面扮演關鍵的角色。
研究領銜作者Roberta R. Holt表示,芒果富含多種植物化學物質,例如β-胡蘿蔔素、酚類化合物(如阿魏酸、綠原酸、原兒茶酸、香草酸和沒食子酸)以及多酚和單寧(包括黃烷醇、槲皮素-葡萄糖苷、原花青素和沒食子單寧)。儘管研究未直接指出這些成分在血糖或血壓機制中的具體作用,但其通常被認為對心臟代謝健康有益。