吃飽才有力氣瘦!211彩虹瘦身餐盤-我的料理金架金乾單

2024-05-08 19:08

🌈「吃飽才有力氣瘦!211彩虹瘦身餐盤」🌈

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‼️我的料理金架金乾單‼️

有時候你想傳達的事情,在傳遞的過程中,接收者接收到的訊息,其實是會打折扣的,所以我想傳遞「好好招待自己」該怎麼做?

其實我的料理都很簡單,但我真的用生命在擺盤🤪而且每一道料理,我會用各種角度拍7749張照片,再挑選最喜歡的一張照片貼出來。

我的廚藝其實很平凡,除了突發奇想的創意菜色,很多料理我都會參考網路食譜,每道菜參考至少4、5篇食譜,再依照自己的喜好、口味和習慣加以改良,成為專屬自己的菜單。

健康飲食無需繁瑣料理,希望大家不要被我的擺盤迷惑,我的菜色金架金乾單啦😉

#只要天然食材、原型食物、適當份量與比例,擺不擺盤都可以吃出健康的自己

#買菜洗菜切菜料理擺盤拍照洗碗都是我自己✌️

#在此感謝我的家人和好友,常常被選擇障礙的我滿滿照片攻擊幫忙選擇😜

#食譜書只有118道料理,但我精挑細選後,連同料理步驟,給了出版社兩千多張照片,在此對編輯致上億萬分感謝🙈真的辛苦了

那些年🌹我用生命擺的盤

但現在已經很少這樣花式擺盤了,因為我不想讓大家以為健康飲食得要高門檻😅

書裡的每道餐點都不只是一張照片,背後都有我滿滿的心意在裡面🙏


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