2024-05-08 19:08
吃飽才有力氣瘦
吃飽才有力氣瘦！211彩虹瘦身餐盤-我的料理金架金乾單
🌈「吃飽才有力氣瘦！211彩虹瘦身餐盤」🌈
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‼️我的料理金架金乾單‼️
有時候你想傳達的事情，在傳遞的過程中，接收者接收到的訊息，其實是會打折扣的，所以我想傳遞「好好招待自己」該怎麼做？
其實我的料理都很簡單，但我真的用生命在擺盤🤪而且每一道料理，我會用各種角度拍7749張照片，再挑選最喜歡的一張照片貼出來。
我的廚藝其實很平凡，除了突發奇想的創意菜色，很多料理我都會參考網路食譜，每道菜參考至少4、5篇食譜，再依照自己的喜好、口味和習慣加以改良，成為專屬自己的菜單。
健康飲食無需繁瑣料理，希望大家不要被我的擺盤迷惑，我的菜色金架金乾單啦😉
#只要天然食材、原型食物、適當份量與比例，擺不擺盤都可以吃出健康的自己
#買菜洗菜切菜料理擺盤拍照洗碗都是我自己✌️
#在此感謝我的家人和好友，常常被選擇障礙的我滿滿照片攻擊幫忙選擇😜
#食譜書只有118道料理，但我精挑細選後，連同料理步驟，給了出版社兩千多張照片，在此對編輯致上億萬分感謝🙈真的辛苦了
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