黴漿菌、流感、新冠好發久咳不止?中醫師提出中西醫雙管齊下新觀念

2024-02-01 13:49

「大寒」將至,近期以黴漿菌、流感、Covid-19等各式病毒流行,許多家長因孩童頭痛、咽喉痛、發燒等症狀久久不退而手忙腳亂,專注推廣中醫美學概念的曾宜萱中醫師,分享中醫調理慢已是舊觀念,中西醫搭配更能加快痊癒。

圖說:曾宜萱中醫師提中西醫雙管齊下新觀念,精準縮短康復療程,加碼調理三步,提升兒童免疫力!
圖說:曾宜萱中醫師提中西醫雙管齊下新觀念,精準縮短康復療程,加碼調理三步,提升兒童免疫力!

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「科學治療X平衡調理」蹦出中西醫新火花,居家搭配「消炎」藥材有效縮短康復時間

民眾普遍認為中醫為長期的身體調理,無法針對病症快速、有效解決,以中醫美學為核心理念的曾宜萱中醫師分享,近期在臨床上遇到許多病患因久咳不止就診,尤其是現正流行的黴漿菌。

許多病患因久咳不止就診,尤其是現正流行的黴漿菌/canva
許多病患因久咳不止就診,尤其是現正流行的黴漿菌/canva

對此,曾宜萱中醫師分享:「中醫對於病毒與細菌引發的身體狀況能起到「消炎」以及「預防」的作用,中醫的「消炎藥材」搭配西醫特效藥,如魚腥草、板藍根等藥材,雙管齊下能精準打擊病症、縮短病程。其中魚腥草隨著「清冠一號」能治療新冠肺炎更成為熱門話題,能清除病毒、預防感冒,民眾在家能自行將數片板藍根、魚腥草,加入薄荷葉煮成茶飲日常保養服用。

中藥示意圖/canva
中藥示意圖/canva

久咳不止應居家自我檢驗,曾宜萱中醫師推三步驟提升免疫力,全方位預防病毒侵擾

曾宜萱中醫師分享,病毒在學齡兒童間傳播快速,民眾能依據咳嗽時間與情況自我檢測是否遭受流行病菌波及,若久咳超過三週以上可能為患病徵兆,建議發現自己或孩童的久咳症狀遲遲未改善,務必即早就醫。

病毒在學齡兒童間傳播快速示意圖/canva
病毒在學齡兒童間傳播快速示意圖/canva

曾宜萱中醫師提倡「中醫美學」的重要性,將中醫理念融入生活,套用全人身心靈照顧概念,日常謹記清淡飲食、規律作息、適度運動、保持正向樂觀等行動細節,並分享「大寒」調理三步,讓民眾能居家即可輕鬆提升免疫力,由內而外找回身心靈平衡,養出良好「精氣神」,抵禦病毒侵擾。

第一步,飲食養護:

多吃黑芝麻、黑木耳等黑色食物能滋潤肌膚、烏黑毛髮、提升腎氣,富含抗氧化成分,小孩吃能強健腦力,爸媽吃則能延緩老化。

黑芝麻、黑木耳/canva
黑芝麻、黑木耳/canva

第二步,中藥補氣:

孩子需要強化免疫,家長更需要疏肝解鬱,人蔘、當歸、靈芝、黃耆、柴胡等藥材有補氣的功用,能強化人體原生的自我調節能力,養好身體更能養出好心情。

中藥補氣/canva
中藥補氣/canva

第三步,穴位按摩:

每天利用睡前五分鐘按摩腳底的「湧泉穴」、足内側腳踝後方的「太谿穴」穴位,以及肚臍下方的「關元穴」,就能達到養腎、調理的效果,小孩睡前按壓能幫助入睡,促進生長、長更高;父母一起按能放鬆身心,緩解整日疲勞,共享親子時光,此外冬季將暖暖貼貼在「關元穴」及鄰近腹部、下腹部,更能有效緩解手腳冰冷,增強免疫力。

穴位按摩/canva
穴位按摩/canva

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