彩虹餐盤🌈減醣料理之辣炒香料孜然杏鮑菇

🐟烤花魚一夜乾

🥕辣炒香料孜然杏鮑菇（杏鮑菇、紅蘿蔔、黃椒、黑木耳、香菜）

🍚鷹嘴豆

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🥕辣炒香料孜然杏鮑菇

材料：

杏鮑菇、紅蘿蔔、黃椒、黑木耳、香菜、白芝麻、孜然粉、孜然粒、花椒粉、辣椒粉、辣椒、蒜末、醬油膏、鹽巴

步驟：

1.川燙紅蘿蔔絲、黃椒絲、黑木耳絲，撈起放涼備用

2.杏鮑菇切細條，乾鍋炒到出水收乾，倒油加入蒜末、紅蘿蔔絲、黃椒絲、黑木耳絲拌炒一下，再加醬油膏、鹽巴調味

3.加白芝麻、孜然粉、孜然粒、花椒粉、辣椒粉、辣椒圈拌炒均勻

4.裝碗擺香菜即完成