2023-06-23 08:47
吃飽才有力氣瘦
彩虹餐盤🌈減醣料理之涼拌金針菇
🥛每餐前喝水至少300cc
🐟烤鯖魚
🥕涼拌金針菇(紅蘿蔔、金針菇、黑木耳、香菜)
🥒乾煎櫛瓜
🍄乾煎香菇
🍠栗子地瓜
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
🥕涼拌金針菇
材料:
紅蘿蔔、金針菇、黑木耳、香菜、鹽巴、烏醋、香油
步驟:
紅蘿蔔絲、金針菇絲、黑木耳絲川燙、撈起、放涼,混合香菜、鹽巴、烏醋、香油攪拌均勻即完成
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