宋江全裸露臀驚豔觀眾!《Sweet Home2》肌肉炸裂變身壯碩鐵漢 健身、飲食菜單曝光 大啖「炸豬排飯」一般人不要學呀

2023-12-14 13:00

圖片來源:songkang_b@instagram
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2023年末壓軸韓劇《Sweet Home2》終於開播!新生代韓劇男神宋江在第2季當中飾演的「車賢秀」再度怪物化,體態變得更加精壯!宋江在經過與導演李應福討論過後,開始調整自己、再次練成超驚人的神級壯碩身材,狠甩第1季中給人的瘦弱形象,在本季第2集的名場面「露臀戲」一播出後,宋江的「肌情」身材再次引發熱烈討論!

《Sweet Home2》大膽全裸展現身材

圖片來源:Netflix
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《Sweet Home2》12/1正式上線,在第2集當中「車賢秀」與怪獸在密室當中展開精采對決,宋江脫得一絲不掛全裸上陣,超大尺度讓觀眾們全都看呆!

圖片來源:Netflix
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雖然早在開播之前「宋江露臀」的消息早就曝光,但在劇集當中「車賢秀」從頭到腳精實的肌肉線條還是讓人驚艷不已!斯文白淨的小臉之下竟隱藏著精壯結實的極品身材,穩坐新生代男神寶座的的宋江,外型和演技都在不斷地精進中!

與李陣郁互虧不要再變壯了

圖片來源:Netflix
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《Sweet Home2》當中宋江飾演的「車賢秀」被帶往栗島做人體實驗,與怪物開始對打,之後再與瘋魔的李陣郁決鬥,拳拳到肉的武打動作,讓觀眾看見宋江本人和「車賢秀」這一個角色雙雙拚盡全力的決心!就連導演李應福也忍不住大讚:「我想不到宋江竟然可以這麼努力融入角色,在第2季中完完全全可以看到『賢秀』這個角色的成長,變得更加成熟,『賢秀』的成長似乎是跟著宋江一起,變得更加穩重。」。

《Sweet Home2》記者會上的雙帥組合宋江、李陣郁受訪時還互相虧對方不要再健身了!兩人健身的速度一直都敢不上對方的身材變化,惹得全場哄堂大笑!

太平洋寬肩遺傳自爸爸和爺爺

1994年出生的宋江出身於運動世家,父親是競技體操選手,爺爺是摔角選手,受到爸爸和爺爺的影響,宋江從小就開始學體操、柔道和跆拳道,長大後身材暴風抽高到186公分,也開始愛上健身,就連假日也超愛上健身房報到,養成讓女粉絲們痴狂的太平洋寬肩絕非偶然!

宋江過去就曾經被網友拍下上健身房的樣子,當時的他肌肉練得超大塊,和精緻小臉頗有違和,還因此被經紀公司下令不准練太壯,就怕上鏡不好看會影響戲路!

為了《Sweet Home2》增重、每天到健身房報到2次

真的讓人看不出來!宋江為了《Sweet Home2》整整增重了6、7公斤,穿衣顯瘦、脫衣有肉的神級身材不是一蹴而就,而是宋江每天2次勤跑健身房的豐碩成果,巴掌大的小臉依舊精緻帥氣,但身材卻是整整精實了一整圈,原本令人垂涎的太平洋寬肩,加上最近練成肌肉線條分明的胸肌,奶臉、野狼身材的強烈反差,實在是太可口了!

宋江為了完美呈現《Sweet Home2》的全裸戲,特別加強肌肥大訓練,讓胸肌變得更加硬挺厚實,搭配伏地挺身鍛鍊上肢、腰部、胸部及腹部肌肉,再加強胸推硬舉雕塑重點,全方位的上肢鍛煉面面俱到,果然在《Sweet Home2》視覺效果超養眼!。

運動量超標、飲食出乎意料不忌口

為了達到完美的增肌效果,補充蛋白質是一定要的!宋江在運動之後會吃堅果補充營養,堅果當中含有高蛋白質含量,是優質蛋白質食材的聰明好選擇,平時宋江也會多加攝取新鮮蔬菜、水果,幫助抗氧化,也讓高顏值更加水嫩透亮有氣色。

圖片來源:nate
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喜歡宋江的粉絲們都知道,宋江對炸豬排飯情有獨鍾,他過往曾在YT節目上透露一天不吃炸豬排飯就覺得不對勁!還說過如果一生只能選擇一樣食物的話,也會心甘情願選擇炸豬排!不過炸豬排含油量高,在意身材的朋友們可不要貪吃呀!是因為宋江平常運動量比一般人大上許多,才能毫無負擔地品嚐高熱量美食,而炸豬排飯當中也有豐富的高蛋白,對於增肌效果也是不錯的呢!(不考慮熱量的話)


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