2023-09-09 11:01
Nessy妮西身心教練
怎麼知道自己該離職了？給明明厭倦上班｜卻逃不開職場保障的牢籠｜職業倦怠
“ 十年來，我從未真正休息過。 ”
2022年，我離開7年熟悉的職場，正式結束邊上班邊斜槓教課的生活，
2023年，剛滿28歲的我用教學換來的第一桶金，開了自己心中的工作室，地點在中山區還可以，是攝影棚也是舞蹈教室。老實說教學運動雖是我的專項之一，但舞蹈和攝影也不過是一直以來的個人興趣愛好，哪裡能和在圈子裡耕耘許久的大神們相提並論，卻能擁有自己的工作室。
有一天深夜，我在工作室忙著搬未完工的油漆桶拖地時，
忽然朋友A來訊問我：當初我從科技業轉換跑道心裡是怎麼想的？沒有想過未來的路要怎麼走下去？
那時候我心想，A平時在職場很優秀，
問這樣的問題，應該是累積的困擾和壓力到無法承受了。
我那時候擦了擦身上的灰塵，說了些鼓勵的話，
然而並沒有告訴A，去年我其實經歷了職場、情場、人際健康、身體健康上的多重失落。
那時候的我中斷了所有運動3個月，又在年初被診斷出混合焦慮憂鬱。
當你苦苦追尋錢，追尋安定感，而非發自內心地喜歡手中所做的事的時候， 充滿的目的性，便讓你失去了對知識、萬物本身、和自我能力的敬畏
讓你無法全心投入地享受新事物，享受不安定感為你帶來的新鮮和冒險。
舉個例子，有些人明明厭倦了辦公室生活，但又逃不開到公司上班是一種保障的牢籠。
相信我，那確實是曾經的我，一度害怕辦公室的工作到公司LINE聲響起時都會恐懼發作，心裡害怕又是主管來找或客戶哪裡出了狀況的我。
朋友S有一天和我說：
“ 到這個月底，我就工作滿10年了， 我的職場生涯，從一份工作換到另一份工作，從台灣，外派美國-再回台灣，我總是無縫接軌。
“ 十年來，我從未真正休息過。 ”
S這一句話道出了多少職場人的心酸。
S一直是眾人心目中令人敬佩的主管，除了公司頭銜響亮，也一手帶出好團隊，在工作上小有成就，這麼多年來幫公司賺了不少錢，而最近也在計畫離職中了。
追蹤我的人，看過聯合報報導的人可能只知道我很早就工作，曾實習在百大科技業的上班族，又因工作壓力大到連喝酒嘔吐暴胖。看起來是個很悲催的例子，媒體應該也覺得有反差感，於是標題也這樣寫 “科技人壓力大到和嘔吐物睡一晚”有時候回頭看當時的狀況來心裡也會疑問說：真的有必要為了努力付出這樣的代價嗎。
更早些透過社群媒體熟悉我的朋友，應該還知道，
畢業間還去了中東五星航空公司當了不到一年的落跑空姐。後來遇到的性騷擾事件更扯，好像總是暗示我和辦公室或公司環境多少總是格格不入。然而我依然稱職地當了多年好好上班族社畜。
也許在我從小到大的環境裡，雖然敏感和想太多的個性讓我在人際和感情上沒少受傷，卻也讓我養成了自身的洞察力和直覺力，有稜有角。
在失去了自身和外物的平衡時，我的經驗讓我能更快地選擇反應，而並不是默默選擇承受，忍一忍就過了。
有時候也很清楚，擁有這樣個性的人，不是經歷大起就是大落，也不一定容易被大多數所接受。雖然當下確實可以脫離了當下安定的環境，但也就代表了你要勇敢地接受不安定，或把自己陷入困頓的可能性。
那麼回到正題，
究竟，怎麼知道自己是不是該離職了呢？
其實答案也很簡單就是，
當你面對工作的倦怠和無力感，大過了你對於未來一切未知的恐懼感時。
這就是你該離職的契機了。
那麼，為什麼大部分人脫離不了保障的牢籠呢？
因為人們更將就於對已知的熟悉和穩定感的依賴，大過了對未知事物的不安全感的追求。
身體雖然做著機械式的事，然而心裡卻很清楚自己只剩一個目的：維持現狀和安穩。
華人社會常常忍字當頭，以和為貴，
只是我後來經歷過種族歧視、職場性騷擾、網絡霸凌後明白，
而很多時候你再忍一下，不發聲不為自己著想，事情也不會變得比較好。
人生最害怕的事情之一是，
你熟悉了你明明可以選擇不將就，卻因著討好，而成了沈默的大多數。
因為當你心裡知道你選擇和別人走的路不同、做的選擇不同時，
身旁的正義魔人、道德綁架的帽子就會扣到你頭上，非讓你覺得是自己有問題不合群。
這時候的你應該笑笑地回：沒錯，我是有問題，但你又有多完美呢，那麼你是上帝嗎？還是你從上帝視角看人呢。
很多人寧可將就著，也不願意承受一絲一毫勇敢選擇的後果。
我們人生從二十到四十歲，都還能承受將就的結果，
我們可以在人前光鮮，但私下狼狽、灰頭土臉素面朝天地將就著，為創業、為目標疲於奔命；
就好像年輕時，
可以為了省下那幾千塊，飛長途紅眼航班住青年旅館，只為了出去看看世界，見想見的人。
然而等到我們七八十歲的時候，還能承受這樣的將就嗎？
即使到時候心裡可以，然而身體卻也已經不允許了。
那麼我們還要將就嗎？
人說先苦後甜，你說再將就個五年吧，等我35了，40了再出去吧，
然而人世事難料，
誰又知道不將就就一定會苦，將就過活就一定會甜呢？
還在將就，覺得好像年齡是一瓶魔法藥水🪄過了這個年齡再做什麼事，才看似合理。
而這世上連自己都不不相信自己有能力做選擇，那麼你還指望誰能夠來幫你做選擇呢？
是同事、是主管嗎？是客戶嗎？是長輩嗎？是任何一個旁人嗎？
並非要等到今天你更漂亮了，體質更低了，你才是算有魅力的女人，
也並不是你要年薪百萬了，生活才變得有底氣，
更不是你熬過第幾年才算優秀，才足夠有資格斜槓或教學或分享什麼事情。
因為永遠不會有那一天，因為人總外有人，天外總有天，你必須要走出去，
先在自己不熟悉的圈子裡，哪怕是全新領域，願意先當最差的那一個，
最容易被笑話的那個，
才能坦然地接受在新環境裡的不安定，
透過不斷地試錯、總結和改進，再等待機會成為更好的那一個。
我是Nessy妮西，透過雕塑女性曲線，找回了長久以來失落的自己，也致力於將運動和生活態度分享給更多想要愛自己的女性。
IG:@nessyfit_ 女性曲線｜皮拉提斯｜妮西老師
FB:@腰臀曲線妮西
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