2025-05-01 18:37
女子漾/編輯Layla陳亭希
韓劇《惡緣》申敏兒逆天顏值41歲還能這麼美?解密凍齡保養秘訣一定要筆記

近日引起追劇風潮的 Netflix 韓國犯罪驚悚影集《惡緣》正式開播,劇中由申敏兒飾演一名外科醫生「李周妍」,此劇講述六個被捲入邪惡關係,每個人都有各自黑暗與人際糾葛關係,劇情緊湊讓人想一看再看,而被譽為人間維納斯的申敏兒,今年 41 歲依舊氣質出眾,精緻臉蛋加上修長身材,白皙透亮的肌膚和招牌酒窩,不禁好奇申敏兒如何保持好體態與膚況,凍齡的保養秘密,以下為大家整理 5 個重點,一起一探究竟吧。
擁有逆天顏值41歲凍齡保養關鍵秘訣01.美容油、乳霜保養

申敏兒曾經在訪談中分享,屬於乾性肌膚的她,因為韓國冬天乾冷,所以日常保養,從化妝水到乳液步驟之外,也會加入美容油和乳霜,使肌膚更加滋潤鎖水,勤敷面膜保持肌膚 Q 彈度。
擁有逆天顏值41歲凍齡保養關鍵秘訣02.擦保養品頸部也要顧到

除了臉部注重保養程序,頸部也是洩露年齡的關鍵因素,所以連頸部肌膚擦保養品也不手軟,並搭配按摩提升新陳代謝。
擁有逆天顏值41歲凍齡保養關鍵秘訣03.拉筋練出修長美腿

身材高挑的申敏兒,擁有完美比例腿部也相當修長,申敏兒說非常在意腿部線條,固定會做皮拉提斯,且有時間就會拉筋跟按摩雙腿,洗完澡也會仔細擦乳液,維持體態與皮膚狀態。
擁有逆天顏值41歲凍齡保養關鍵秘訣04.多喝溫水

內在保養申敏兒則是以常喝「溫水」為主,每天都會補充足夠的水分,尤其喝溫水可以幫助消化、排毒,同時還可以促進體內循環。
擁有逆天顏值41歲凍齡保養關鍵秘訣05.多運動與6點前吃晚餐

嚴格自律的申敏兒,像是定期運動也會利用時間多走路和跑步,並在晚上 6 點前將晚餐吃完,飲食選擇低熱量加能提升飽足感的食物,避免高油與高熱量,難怪她 41 歲看起來還是這麼美。
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