2024-05-25 15:56
女子漾/編輯譚麗敏
48歲也能擁有少女肌!蔡淑臻的5大養膚秘訣公開 每天敷面膜+按摩腋下!
擁有「戲劇女神」之稱的蔡淑臻,以模特兒出道,近年活躍於戲劇圈,去年更以台灣職人劇《村裡來了個暴走女外科 》奪得金鐘視后,現年 48 歲的她,擁有高挑纖細的身材,肌膚更是吹彈可破,猶如少女般惹人羨慕,平時常與粉絲在 IG 互動,更曾分享起床照,引來一票網友盛讚「素顏都好美」、「根本女神等級」、「有自信不化妝也美」,究竟是如何保養的呢?讓我們一起看下去!
1. 保養時配按摩手技
早晨保養時,蔡淑臻除了會選擇適合自己膚況且質地滋潤的保養品,再搭配按摩手技,使用指節按摩眼睛周圍、下巴促進代謝。
2.每天堅持泡澡
3. 天天敷面膜
蔡淑臻笑稱自己是個懶人,為了保濕會天天敷面膜,邊敷面膜邊看電視、做家務等,過了 10 分鐘後再進行日常保養,像是基本的眼霜、乳液等,不僅會擦臉蛋、脖子也不能放過,但最多僅擦三個保養品而已,不會過度保養,避免造成肌膚負擔。
4.飲食均衡、吃原型食物
平常可以看到蔡淑臻熱衷於分享自製菜單,對她而言飲食均衡很重要,吃得好、吃得巧都要並進,像是社群上的自製沙拉,含有番茄、荷包蛋、酪梨、櫛瓜等,再配上自製綠拿鐵,營養均衡又美味。
5. 視情況選擇醫美助攻
隨著歲月增長,膠原蛋白會逐漸流失,為了保持臉部的膠原蛋白,蔡淑臻會透過醫美助攻,讓肌膚能更加緊實彈嫩,由內而外散發彈潤感,上鏡頭也更加亮眼自信。
現代女性重視自身保養與健康,推薦大家也可以跟著蔡淑臻學習,選擇合適自己膚質的保養品外,日常飲食也要均衡、控制份量的方式,讓身心都處在健康平衡的狀態唷。
【本文獲「姊妹淘」授權轉載。】
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