證件照傳奇!《淚之女王》李主儐5個保養秘訣公開 素顏上鏡也不怕

2024-05-13 21:40

Netflix熱播韓劇《淚之女王》上映後,深受許多影迷們的喜愛,更是週週期待新集數上架,劇中擁有逆天美貌、高貴氣質女配角李主儐更是引起了一陣討論,曾身為模特兒的她擁有好比例的身材,過去更有過「證件照傳奇」的事蹟,同時也曾出演眾多戲劇作品,令人意外的是,今年34歲的她,看上去十分年輕,保養得非常好,更透露自己「曾素顏出演戲劇」。

圖/IG@hellobeen
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過去李主儐也曾出演《紙房子:韓國篇》,在當時因拍攝全裸床戲爆紅,此外,李主儐也透露在劇中幾乎是全素顏的狀態:「起初我有畫一點淡妝,但因爲有不少動作戲,出汗後妝容都消失了。」,因此更被網友譽為「最美人質」。

圖/IG@hellobeen
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接著李主儐也曾發生過「證件照」事件,因證件照完美的像範本,被拿到詐騙網站盜用,使其因此有了不少麻煩,後續也澄清該證件照其實是為了「電視劇」道具而拍攝,事後上傳到個人的社交平台,精緻的五官加上標準的臉型,及個人的優雅氣質,引來了不少關注。

圖/IG@hellobeen
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而擁有完美顏質的李主儐,其實也分享了獨家的保養秘訣,讓自己在素顏時也能呈現最佳狀態:

保養秘訣1:飲食一定會搭配蔬菜

圖/IG@hellobeen
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李主儐分享自己在瘦身時,一定會加強飲食管理,均衡飲食但不節食,尤其是綠色蔬菜是餐餐必備,不過李主儐也不忌口,喜歡吃的食物一樣會吃,如:糖果、奶茶,可知私下也是小吃貨卻依然擁有好身材的她,在飲食控管及運動的搭配上,也是非常的認真執行的唷!

保養秘訣2:注重皮膚管理,自律保養

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擁有好肌膚的她平時的生活也是相當自律,習慣保持素顏的她,在早上起床、下班卸妝都會進行深層的清潔,化妝水到乳霜都是擦好擦滿,也會定時進行肌膚管理,除此之外,李主儐也分享多喝水、睡前不使用手機、不熬夜,充足的睡眠都是他養膚的秘訣喔!

保養秘訣3:一週五次皮拉提斯或登山鍛鍊身材

圖/IG@hellobeen
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李主儐曾分享,過去在拍攝《紙房子:韓國篇》時有許多的動作戲,甚至是裸露床戲,因此開始了自己的健身之路,一直到現在都維持著「一週五次」皮拉提斯,兩天的體能訓練,來強化自己的核心力量,鍛鍊體態及身形。

保養秘訣4:「生薑蜂蜜水」

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天氣轉換時,李主儐也會自己製作「生薑蜂蜜水」,把將去皮切碎後,將蜂蜜及水泡在一起,可以達到去寒、增加免疫力的功效,同時也能促進消化,讓肌膚更有彈性!是李主儐私下的養顏美容飲品喔!

保養秘訣5:練習芭蕾

李主儐在劇中優雅的姿態是許多人關注的焦點,過去曾在採訪中分享,小時候有學過一段時間的體操。而也因為在《那個男人的記憶法》中飾演芭蕾舞者,開始練習芭蕾,因芭蕾需要全身肌肉的力量來進行,同時會使用到肌肉及韌帶的柔軟度,漸而可以練出身體的穩定性,讓體態更加優雅、端正!

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