2023-11-04 08:00
女子漾／編輯Vera Yang
5種身型大解密！4個步驟測出妳的體型類別 從此不怕穿錯衣服
許多人在逛網拍時對玲琅滿目的衣服感到心動，但買回家試穿才發現心儀的衣服一點也不適合自己，覺得懊惱的同時又不知所措。其實，有時候買到不適合的衣服是因為不了解自己的身型體態，小編現在就告訴水水們用四個步驟測出自己的身型類別，教妳怎麼穿更好看！
步驟一、找一個布尺量自己的肩圍、胸圍、腰圍、及臀圍。
在這個步驟中要注意的是，每個數據要量哪邊。首先胸圍是胸部最豐滿的一圈。量腰圍則是要找到腰部最細的位置，通常在肚臍上方2到3公分左右，大概兩根手指的寬度。臀圍則是圍繞臀部最豐滿處的地方。
步驟二、找出自己哪一項數值最大：
1.肩圍
2.臀圍
3.胸圍
步驟三、比較肩圍跟臀圍哪個寬？
1.肩寬=臀圍
2.肩圍>臀圍
3.肩圍<臀圍
步驟四、計算腰臀比（腰圍÷臀圍=腰臀比）
1.腰臀比<0.85
2. 0.85<腰臀比<1
3. 腰臀比>1
最後，記住步驟二到步驟四的選項數字，找出相對應的數字就可以知道自己是什麼身形啦！
長方形（H型）身型：112、212、332
正三角形（梨形）身型：231、232、131、132、331
圓形（蘋果）身型：233、113、333、213、313、323
沙漏型身型：111、211、311
倒三角型身型：123、122、121、321、312、322
如果測出來的結果找不到相對應的數字也不用擔心，小編整理了常見的數據以及穿搭建議給大家參考，以後就不用擔心買到不適合自己的衣服啦！
1.長方形（H型）身型：臀圍大概等於肩圍，且臀圍−腰圍<20
長方形身型的女孩們因為腰部線條不明顯，因此可在穿搭時打造腰部的線條，讓整體看起來更有型！
2.正三角形（梨形）身形：臀圍>肩圍50cm以上
正三角形身型的女孩因為臀圍較大，相對來說上半身也會看起來比較瘦，穿搭的重點可以聚焦在上半身，例如短版的衣服，下半身則可搭配A字長裙。
3.圓型（蘋果）身形：臀圍大概等於肩圍，腰圍>肩圍50cm及以上
圓型女孩的肩寬都差不多，穿搭的重點可以放在色系單純的服飾，會看起來更乾淨俐落。也可以搭配有切割感的單品，層次感會讓圓型女孩看起來更顯瘦！
4.沙漏型身形：臀圍大概等於肩圍，而且臀圍−腰圍>20
沙漏型女孩的身材特點是腰部非常纖細，因此可以將穿搭重點放在凸顯這個優勢上，但也要避免太寬鬆的衣物，因為沙漏型女孩的肩膀比較撐不起來。
5.倒三角形身型：肩圍>臀圍50cm及以上
倒三角形女孩的最大特點是肩膀很明顯，腿看起來會比較纖細，最適合的穿搭風格是上鬆下緊的衣服！
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