「乾燥一不小心就變無法消除的細紋?!」妳可以預防的3個保養Tips

2023-02-03 16:48

老化是人類必然的生長規律,而皺紋就是肌膚老化其中之一的表徵,然而皺紋的產生並非一朝一夕,通常的長時間動態演變階段是「乾燥緊繃→動態細紋→靜態皺紋」,而正因為並非短時間造成,在前兩個階段還可以透過一般的保養習慣來延緩老化,接下來將更詳細說明這三階段的肌膚特徵與如何預防。

階段1 / 乾燥初期:各種膚質都可能乾燥,此時「補水」最重要!

階段1 / 肌膚特徵:乾燥、緊繃、粗糙,甚至脫屑、妝感不服貼

不只天生缺油缺水的乾性肌膚會乾燥,油性、混合性膚質都可能遇到「暫時性缺水」的問題,因為外在環境或生活習慣的影響,使得肌膚水分加速散失、觸摸起來乾燥粗糙,此時應依據肌膚缺水程度避免水分再度散失、並補充適當水分。

▌保養Tips:

★ 選擇高係數SPF防曬,避免肌膚長時間曝曬於紫外線UVB的環境下而乾燥缺水

★ 在冷氣房、暖氣房容易使肌膚散失水份的環境,使用加濕器、或在空間裡放置一杯水

★ 使用能長效補充水份的機能性保養

階段2 / 警戒中期:細紋出現,同時「補水+補油」才能完美平衡!

階段2 / 肌膚特徵:動態細紋出現(抬頭紋、魚尾紋、皺眉紋)

乾燥初期若沒有適時補充水分,容易讓肌膚來到缺水又缺油的警戒中期,容易在肌膚厚度較薄的區域發現細紋,例如嘴角、眼角…,又稱動態細紋(表情紋),也就是做表情時才會產生。

此時期的細紋除了乾性肌膚,還有另外幾種情形,會造成同時缺水又缺油:

▲ 初老肌膚類型

▲ 季節性氣溫轉換因素

我們的肌膚構造由外而內的組成是表皮層、真皮層、皮下組織。而角質層又位於表皮層最外層,與具有鎖水功能的皮脂膜共同為肌膚屏障。但隨著年齡增長或者是季節性氣溫轉換,都會讓我們的皮脂功能分泌減弱而無法鎖水,這時的當務之急則是避免角質層受損、補充足夠的油脂來修護肌膚,而非只專注在補水上,同時也能透過一般的保養方式來改善紋路的狀況。

▌保養Tips:

★ 避免過度清潔與去角質、洗臉水溫不宜過熱,以免造成皮脂膜與角質大量流失

★ 補充優質油脂、維他命E、大豆異黃酮類的飲食來源,如酪梨、堅果類、黃豆類製品

★ 選擇適合自己的滋潤型鎖水保養,以含油脂類型的保養做好角質層的防護

階段3 / 老化晚期:皺紋已成形,可能需要醫美較能有效逆轉!

階段3 / 肌膚特徵:臉部線條下垂、靜態皺紋(法令紋、嘴角紋、木偶紋)

靜態皺紋是因為肌膚老化鬆弛、膠原蛋白流失而產生,就是不做表情也會出現的紋路,像是法令紋、木偶紋、頸紋等等,大部分與肌膚老化有關。此時期已無法單純透過一般保養來逆轉,或者改善程度較小,通常需配合醫美方式才能有感改善,像是玻尿酸注射或電波、音波拉提,但所費不貲、也有機會因施打方式不當而使肌膚受損,建議在肌膚乾燥初期、或邁入細紋出現時就開始保養預防。

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