眼睛浮腫、泡泡眼如何消除？保養按摩 3 步驟改善局部血液循環不良

沉沉的眼袋，容易使雙眼看起來無神又疲憊，讓許多人深感困擾，該如何消除眼袋呢？根據綠藤最新一份超過 9,000 人參與的網路調查顯示，有將近 3 成的人，期待透過眼部產品改善眼袋。然而，真的有機會透過保養品將眼袋消除嗎？這回，整理了眼袋的成因與保養觀點，若你也在意眼周問題，馬上跟著我們一起了解吧！

眼袋消除可能嗎？眼袋主要成因：先天型、後天型

眼袋」是怎麼形成的呢？ 2 大眼袋成因，來看看你的眼袋，可能偏向哪一種：

眼袋成因 1：先天型

若年紀輕，卻已經有明顯的眼袋，可能與遺傳體質，或臉部肌肉過度活躍有關。特別是當負責閉眼功能、類似於輪胎形狀的眼周肌肉「眼輪匝肌」（Orbicularis oculi muscle）較為肥大時，便會形成先天型的肌肉眼袋，隨著笑的表情，更加明顯。

眼袋成因 2：後天型

主要與臉部肌膚老化有關。隨著年紀漸長，膠原蛋白與彈力蛋白會逐漸流失，並失去彈性。同時，眼輪匝肌也更加鬆弛與衰退，使支撐眼部下方的脂肪，不若以往穩固有力，漸漸地，便會讓眼袋變得更為突出。

無論是先天型眼袋、或後天型眼袋，都與眼周肌肉的構造與彈性有關，與保養品針對皮膚保養的功效不同。因此，難以透過眼部保養品，獲得顯著眼袋消除的效果。

眼睛浮腫、泡泡眼等暫時性眼袋，相對容易改善

此外，若平常攝取過多的鹽份、哭泣、或長時間睡眠不足，也可能形成俗稱泡泡眼、眼睛浮腫的「暫時性」眼袋，但這類的眼袋消除相對容易。

眼袋消除或淡化的產品設計機制

也許你會好奇，為什麼市面上，仍有許多訴求可以淡化或消除眼袋的保養品？事實上，為了讓使用者感受即時的效果，市面上許多眼霜 / 眼部精華，會選擇添加修飾型成分，使眼周肌膚「暫時性」變得平滑、明亮，而產生讓眼袋變得不明顯的視覺效果，但幾個小時後會再恢復原狀，對眼袋消除或改善的目的並無實質益處。

常見的修飾型成分：

矽酸鈉（Sodium Silicate）

矽酸鎂鋁（Magnesium Aluminum Silicate）

消除眼袋、維持眼周肌膚循環健康：保養按摩 3 步驟

前面提到的先天型與後天型眼袋除非透過皮膚科醫師的治療、或外科手術，否則不易有真實的改善。但對於後天型眼袋的預防，以及消除泡泡眼、水腫等暫時性眼袋，還是可以透過調整生活作息、減少熬夜，讓眼睛多休息，每天做簡單的眼周按摩，避免局部血液循環不良而獲得改善。

「點、拉、壓」按摩 3 步驟：

Step 0. 全臉充分補水後，取約綠豆大小的精華油 / 眼霜等含有油份的產品，於無名指上，以雙手無名指腹稍加搓開溫熱。

小提醒：針對脆弱的眼周肌膚，建議以力道最輕的無名指為主、中指為輔，避免過度拉扯。

Step 1. 點以指腹，從下眼尾往眼頭輕輕點按，沿著眼周環繞 2 圈。

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Step 2. 拉指腹由下眼頭向眼尾、太陽穴方向順向滑動 2 次，輕推拉提。

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Step 3. 壓再以指關節，在顴骨和眉骨上方重複滑動按壓，幫助眼周循環。

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最後，依原來保養慣例，繼續完成全臉保養。

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