玻尿酸是什麼？添加玻尿酸的保養品真的比較好嗎？

「為什麼擦了保濕精華液，肌膚還是很乾燥、容易脫皮？」在冷氣房越待越久，當肌膚的保濕度不足，肌膚容易感到緊繃、甚至出現脫屑。精華液中添加玻尿酸保濕效果就會更好嗎？玻尿酸功效有什麼、對肌膚又有什麼作用？若你也想找到適合自己的玻尿酸精華液，馬上來看看！

玻尿酸是什麼？玻尿酸功效有哪些？

玻尿酸（HA、Hyaluronic acid、hyaluronan）又稱為透明質酸、玻醣醛酸，為一種透明膠狀物，常見於人體內組織細胞中，包含：

1. 真皮層組織，有助於保留膠原蛋白、增加水份，維持肌膚涵水度與彈性

2. 結締組織，扮演潤滑角色，減少摩擦，維持組織的柔韌性

其他身體部位如：肌腱和關節、眼膜、臍帶、滑液、骨骼組織、心臟瓣膜、肺、主動脈和前列腺等也都有玻尿酸的蹤影。除了自然存在於人體內，玻尿酸也被廣泛應用在保養品與化妝品中，是許多人公認的良好保濕成分。

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玻尿酸常為精華液中主打保濕成分的原因

玻尿酸功效 1. 極高保濕效率

從化學結構來看，一分子玻尿酸，可抓住約 500 倍的水分子，而隨著玻尿酸（Hyaluronic Acid）的技術越來越進步，能將玻尿酸分子團做出不同的穿透深度，大分子玻尿酸可以在肌膚表層形成防禦性的保水膜，防止水份散失。

而小分子玻尿酸，則能滲透到角質層中端，為肌膚達到補水與涵水，做到長效保濕的效果，避免肌膚因缺水而老化，加上外界環境傷害，造成暗沈、斑點、細紋出現。

玻尿酸功效 2. 安全性高

若將肌膚比喻為一張床，表皮層的肌膚是床單，真皮層則如同床墊。在真皮層中，分布於膠原蛋白之間的透明物質，便是玻尿酸。因具有吸水、潤滑功能，玻尿酸能將膠原蛋白之間的空隙完整填補，鎖住肌膚的水分子；當每一層的質與量都維持飽滿，肌膚便會自然呈現出細緻而有光澤的狀態。

做為原本就存在於自然與人體中的物質，玻尿酸不僅溫和，且親膚性高，幾乎不太會造成肌膚有不適或過敏反應，對於各種膚質，或容易受到刺激的敏感肌來說，都是更為安全的保濕成分選擇。

玻尿酸功效 3. 不容易黏膩、悶住肌膚

補水成分相當多，然而，玻尿酸相較其他保濕成分如：甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等更不黏悶，使它成為精華露、精華液、水凝膠等水相保養產品中的重要。

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玻尿酸精華液使用順序

先清潔：為了達到更好的補水效果，建議先溫和清潔臉部，在洗臉後、臉部濕潤狀態時使用。

再補水：臉部濕潤時再為肌膚均勻輕拍精華液，可讓玻尿酸的抓水含水功效發揮最大、有效成分也更好滲透被肌膚吸收利用。

後鎖水：在精華液 / 精華露後，建議以精華油或乳液進行鎖水，以油相保養成分進一步減少水份的蒸散。

肌膚需要的是純粹的水相和油相保養成分，只要達到油水平衡，肌膚便會呈現自然健康有彈性。

其他攝取玻尿酸的方式與副作用

除了擦保養品外，市面上也有吃的玻尿酸，可透過口服錠或是飲品攝取。例如鮮乳坊在曾推出純鮮乳玻尿酸 PLUS 優格飲，由乳牛獸醫師龔建嘉嚴格把關的「單一乳源優質鮮乳」所製成，除了富含礦物質鋅與鎂，可促建體內生成玻尿酸，其內含的益生菌，也是產生玻尿酸（屬於微生物發酵來源）的關鍵來源之一。

不過，雖然玻尿酸對人體而言是相當安全的成分，仍需留意玻尿酸的來源，通常微生物發酵較安全；若選擇動物性來源則要留意是否有致敏性相關的檢測報告，避免可能的過敏反應。另外，有些人也可能考慮選擇醫美療程的玻尿酸注射，需特別經由專業醫師評估後使用，施打前也須了解臨床上偶有操作不當而導致的副作用，如皮膚腫脹與瘀青、纖維化或形成肉芽。

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