榛果油食譜分享|懶人餐桌必備烤蔬菜|青醬吐司披薩簡單做|頂級美國進口奧勒岡榛果油|榛果九層塔青醬|Lé Vera樂榛

2025-04-18 10:18

自從成為自由工作者之後,我養成三不五時就下廚的習慣,漸漸地開始會注意食材以及油的好壞。在料理的時候,無論是煎、炒、炸都有機會使用到油,幾乎可以說大部分的料理都無法離開油,因此在挑選時要特別謹慎小心。

美國進口的Lé Vera 頂級奧勒岡榛果油擁有豐富的兩大關鍵成分:OMEGA-9和維生素E,加上煙點220°C,在煎、炒、炸時可以安心使用外,未經焙炒的純淨風味搭配任何風格的料理都毫無違和感,是我料理上的最佳好夥伴。

健康用油新選擇──Lé Vera 頂級奧勒岡榛果油

我之前在料理上偏好使用特級冷壓初榨橄欖油,直到最近朋友介紹我才知道有另一款營養滿分的好油──Lé Vera 頂級奧勒岡榛果油,為我在健康用油時提供一個新選擇。

Lé Vera 頂級奧勒岡榛果油選用世界頂級的頂級奧勒岡榛果100%冷壓初榨而成,在過程中未經過焙炒,不僅保留純淨的口感,同時還保存最多的營養成分,其中豐富的OMEGA-9和維生素E含量更是讓人驚奇。在享受Lé Vera 頂級奧勒岡榛果油料理而成的佳餚時,也同步吃進滿滿的營養。

Lé Vera 頂級奧勒岡榛果油的煙點為220°C,氧化穩定度高,加上純淨的風味搭配任何風格的料理都毫無違和感,無論是煎、炒、炸等高溫料理都是我最安心美味的夥伴。

懶人餐桌必備烤蔬菜食譜分享

我最常用Lé Vera 頂級奧勒岡榛果油做的料理是地中海烤蔬菜。地中海烤蔬菜一道色香味俱全的懶人健康料理,只要簡單的幾個步驟,就可以讓美味又營養滿分的料理端上桌。

地中海烤蔬菜這道料理沒有硬性規定要烤那些蔬菜,在準備我會盡量以當季的蔬菜為主,加上我喜歡繽紛的色彩,所以在搭配上我會選擇不同顏色的蔬菜做搭配,例如:櫛瓜、彩色甜椒、玉米筍、洋蔥等等,光是配色就讓人食慾大開。

把切成塊狀的蔬菜放入鋪上烹飪紙的氣炸鍋內鍋,淋上適量的Lé Vera 頂級奧勒岡榛果油,再撒上黑胡椒、鹽巴、羅勒葉等香料,溫度設定180°C,時間設定15分鐘。

將蔬菜從氣炸鍋取出後,再用食物夾稍微攪拌一下,讓每一塊蔬菜都有均勻的沾到Lé Vera 頂級奧勒岡榛果油以及香料,就可以熱騰騰上桌,享受烤蔬菜美好的滋味。

Lé Vera X 樸作良食共同呈獻──榛果九層塔青醬

你是青醬控嗎?那麼你絕對不能錯過Lé Vera 與樸作良食攜手合作推出的榛果九層塔青醬。

世界頂級的頂級奧勒岡榛果與屏東九層塔交織成清香營養的青醬,無論是做成美味的青醬義大利麵或是當作麵包抹醬都很合適,我自己最喜歡在早晨的時候,使用榛果九層塔青醬自製青醬吐司披薩,只要簡單幾個步驟,就可以享受熱騰騰的披薩,迎接美好的一日。

榛果九層塔青醬吐司披薩簡易食譜

吐司披薩是一個可以有很多變化的簡單料理,只要有合適的底醬和起士絲再加入喜歡的餡料,就可以做出好吃的吐司披薩。

我這次做的是火腿青醬吐司披薩,在吐司上均勻抹上榛果九層塔青醬,鋪上切塊的火腿片,再撒上滿滿的起士絲,放入鋪上烹飪紙的氣炸鍋內鍋,溫度設定180°C,時間設定5分鐘。

將吐司披薩從氣炸鍋取出後,撒上胡椒粉和香料,就是滋味豐富又營養滿分的早餐。

如果你正在尋找好油,想要吃得健康無負擔,就可以試試看世界頂級的頂級奧勒岡榛果100%冷壓初榨而成的Lé Vera 頂級奧勒岡榛果油喔!,未經過焙炒的Lé Vera 頂級奧勒岡榛果油,不僅保留純淨的口感,同時還保存最多的營養成分,其中豐富的OMEGA-9和維生素E含量更是讓人驚奇。在享受料理而成的佳餚時,也同步吃進滿滿的營養。

品牌資訊

Lé Vera樂榛|官網FB粉絲專頁IGGoogle商家

最新文章

長榮航空搶3,230元機票!夏季線上旅展開跑 新會員加碼送最多1,000獎勵哩程

長榮航空搶3,230元機票!夏季線上旅展開跑 新會員加碼送最多1,000獎勵哩程

旅奇傳媒 TR Omnimedia 2025.05.12 0
日北京都一日遊懶人包:觀光列車、登山纜車「比叡山周遊券」從京都穿越比叡山到滋賀!

日北京都一日遊懶人包:觀光列車、登山纜車「比叡山周遊券」從京都穿越比叡山到滋賀!

旅奇傳媒 TR Omnimedia 2025.05.12 0
今天最後一天!玩遊戲抽機票 台灣虎航線上旅展單程未稅799元起

今天最後一天!玩遊戲抽機票 台灣虎航線上旅展單程未稅799元起

旅奇傳媒 TR Omnimedia 2025.05.12 0
富國島景點【異形沙灘 Sunset Sanato Beach】-在海灘欣賞絕美夕陽,各種打卡必拍裝置藝術。再去【金剛超市】購買名產伴手禮,全島最大超市,越南必買小物都在這裡!

富國島景點【異形沙灘 Sunset Sanato Beach】-在海灘欣賞絕美夕陽,各種打卡必拍裝置藝術。再去【金剛超市】購買名產伴手禮,全島最大超市,越南必買小物都在這裡!

鍾小殷的幸福玩樂趣 2025.05.12 0
竹子湖繡球花季2025開跑,賞花期限自5月23日起至6月22日!賞花景點首選【高家繡球花田_水尾第二園區】

竹子湖繡球花季2025開跑,賞花期限自5月23日起至6月22日!賞花景點首選【高家繡球花田_水尾第二園區】

卡娃思 / 開心趴趴走 2025.05.11 0
帕莎蒂娜烘焙坊-高美館店

帕莎蒂娜烘焙坊-高美館店

Mei-wen Wang 2025.05.11 0
[嘉義東區]嘉賀甲素食。芋泥素阿給/紫菜香Q糕/招牌炸「阿嬤的芋頭捲」#嘉義東市場 #新開幕素食

[嘉義東區]嘉賀甲素食。芋泥素阿給/紫菜香Q糕/招牌炸「阿嬤的芋頭捲」#嘉義東市場 #新開幕素食

小狐尼 aka 孤獨的潤餅獵人 2025.05.11 0
【開箱】韓星GD私藏美食曝光!「金豬食堂」甜點竟是醃豬皮?

【開箱】韓星GD私藏美食曝光!「金豬食堂」甜點竟是醃豬皮?

舌尖上的旅人 Eric Hsu 2025.05.11 0
東京 | 關東最大「吉伊卡哇LAND」新宿店 4/25盛大開幕 滿滿裝飾超吸睛!

東京 | 關東最大「吉伊卡哇LAND」新宿店 4/25盛大開幕 滿滿裝飾超吸睛!

Enhsin 2025.05.10 0
【田邊走走2館】宜蘭冬山親子包棟民宿首選!被稻田環抱的療癒空間,小孩放電大人輕鬆玩整天

【田邊走走2館】宜蘭冬山親子包棟民宿首選!被稻田環抱的療癒空間,小孩放電大人輕鬆玩整天

金亮亮部落客吃喝玩樂趣 2025.05.10 0

熱門文章

5/5立夏轉運最旺「5大生肖」曝光:屬鼠暗中賺大錢、屬雞人緣財雙收