沉澱之後再出發｜5條洗滌身心、回歸正面的步道

台灣有超過60%以上的範圍是森林，除了提供大家休閒遊憩之外，還可以進行許多豐富的活動，充分享受大自然帶來的好處，一來洗滌身心、釋放壓力，再則離塵避俗、回歸正面，所以每逢週末假期，不妨安排一趟步道之旅，除了放鬆娛樂之外，更可以藉由自然步道帶來休養生息的契機，讓人重新獲得力量，為隔日的表現做最好的準備。

一、宜蘭｜林美磐石步道

林美石磐步道位於宜蘭縣礁溪鄉，其名稱是由『林美』和『石磐』這兩個名字所組合而成的，『林美』指的是礁溪鄉林美村，『石磐』指的就是石磐瀑布，大自然的鬼斧神工，賦予它山林、湖泊、瀑布、溪流、峽谷等豐富的景緻，如此得天獨厚的地理條件，不僅適合全家同行遊憩，也吸引許多業者的青睞和關注，如高爾夫球場、佛光大學、淡江大學都紛紛來此設立。2019年時曾經因為修膳工程而短暫封閉，重新開放之後，不僅安全度、好感度大幅提升，更是一躍而為熱門打卡景點之一。

二、新北瑞芳｜南子吝步道

主要特色：集「天下良辰、美景、賞心、樂事」於一身的步道

南子吝步道位於新北瑞芳的南雅漁港附近，全長只有990公尺，高度不到200公尺，來回約需1個小時左右，這些數據凸顯它的平易近人，所以無需抱持征服的心態，只要學會放鬆親近就好，雖說如此，親近只是扮演一個誘因，目的則是要你體驗，這樣才有機會深刻了解它的魅力所在。

三、台北｜陽明山夢幻湖步道

主要特色：陽明山內第一條「寂靜山徑」

「夢幻湖步道」位於七星山東南山麓，為串連七星公園、夢幻湖間之步道，步道長達1.5公里，沿途平坦好走，可以算是親子級的步道，「寂靜山徑」的標示大多是在現有告示的側邊，這意謂著從踏上步道的這一刻，我們就開啟了前往名為「寧靜」的國度。前往夢幻湖的途中，兩側林木鬱閉，此時除了自己的腳步聲和呼吸聲之外，還不時傳來陣陣蛙鳴鳥叫，讓我們彷彿置身在大自然的表演藝術中心，聆聽著天生的演奏家，表演來自上蒼祝福大地的天籟之音。

四、新北烏來｜蝴蝶公園

福山里是新北市烏來區境內最偏遠的部落，「蝴蝶公園」就位於這個部落，所以這也意謂著，要造訪這裡的話是需要花上一點車程，所以經過「烏來瀑布」與「信賢吊橋」的時候，不妨停下來休息一下，順便觀賞瀑布美景。

「五重溪瀑布」又名「蘭吼瀑布」，是一處位於路旁可以近距離欣賞的景觀，因岩層軟硬差異及落差切力互異而形成高低差距大，且溪瀑重疊而下的現象，為常流性瀑布，雄偉壯觀，經年不斷。河水清澈見底，未受塵染。在一旁的涼亭駐足觀賞層層而下的瀑布的時，從都市叢林沾來的塵囂，也逐漸地被沖洗乾淨，身心內外無不舒泰，此行的第一道開胃菜就如此濃郁，讓人十分驚豔，對於後續的行程更加充滿期待。

五、台北貓空｜樟樹步道

主要特色：是體驗早期農家生活的優質首選

以貓空站為起點的「樟樹步道」是體驗早期農家生活的優質首選，路況單純、平緩好走，全長約1.5公里，單程的話只要半個小時就可以走完，就算是扶老攜幼，也是相當輕鬆適合，而且「樟樹步道」與「樟湖步道」串聯成環狀步道，體力充沛的話可以一次全部挑戰，想要中途休息，也可以搭乘貓空遊園公車回到貓纜貓空站，況且使用悠遊卡搭乘貓空纜車再轉乘貓空遊園公車，還可享有當日不限次數免費搭乘遊園公車的優惠，這種貼心又好康的設計，真的要大力給它按讚下去。

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