早C晚A用喝的!美白有感夏日飲品:番茄蘋果火龍果汁&藍莓香蕉優格

2023-07-31 09:00

圖片來源:小紅書-邹哪去
圖片來源:小紅書-邹哪去

近年來「早C晚A保養法」掀起一陣風潮,但妳知道早C晚A也能用喝的嗎?今天教大家兩款小紅書爆紅的自製飲品,不但好喝又具美白功效,早上用番茄、火龍果、蘋果補充維他命C;晚上用藍莓、香蕉、優格補充花青素、維生素A等營養,讓妳整個夏天不白都難!

早C晚A是什麼?

早C晚A是保養肌膚的一種方式,「早C」是指在白天保養品加入含有維生素C成分的保養品,幫助肌膚抗氧化、美白;「晚A」則指夜間擦含有維生素A衍生物的保養品,幫助皮膚抗老,這個觀念近來也被套用在飲品上面,幫助愛美人士由內而外打造白皙透亮肌膚。

早C飲品–番茄蘋果火龍果汁食譜

食材:番茄6顆、火龍果半顆、蘋果半顆。

作法:將番茄+切塊蘋果+切塊火龍果+400ml清水加入果汁機攪拌至均勻。

功效:補充大量維他命C,幫助防曬、提亮膚色。

圖片來源:小紅書-邹哪去
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圖片來源:小紅書-邹哪去
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晚A飲品–藍莓香蕉優格

食材:香蕉1根、藍莓50g、適量優格。

作法:將藍莓+香蕉+優格+400ml清水加入果汁機攪拌至均勻。

功效:補充花青素、維生素A等營養,幫助抗老、抗氧化,喝出明亮肌膚。

圖片來源:小紅書-邹哪去
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圖片來源:小紅書-邹哪去
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這麼簡單的果汁飲品,酸酸甜甜、口感細膩,卻有著天然防曬乳的美白功效,是不是很值得試試看呢?不過提醒大家,夏天如果想要徹底不曬黑的話,除了用擦的、用喝的之外,也別忘記用硬防曬遮蔽肌膚,才能夠全方位打造白泡泡、幼咪咪的明亮肌膚哦!

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