肩頸

十分鐘活絡全身肌筋膜！睡前躺床必做的伸展拉筋

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#肌筋膜 #伸展 #拉筋 #肩頸 #髖部 #肌肉彈性 #電腦族 #低頭族 #關節 #照護線上 #白映俞醫師 #有肌勵 #運動推薦 #女子漾

楊惠晴 2022.12.13 0

晨間午間活力舒展！10分鐘溫和瑜伽練習

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#溫和瑜伽 #肩頸 #胸腔 #腹部 #後背 #脊椎 #骨盆 #呼吸 #身心 #伸展 #Yoga With Jade #有肌勵 #女子漾 #運動推薦

楊惠晴 2022.10.13 0

「烏龜頸」上身？治療師教你三招調正姿勢！

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#烏龜頸 #肩頸 #上背部 #痠痛 #頸椎 #脊椎 #擴胸 #游泳 #下巴 #骨盆 #治療師 #米蔚 #有肌勵 #女子漾 #專家開講 #運動推薦

楊惠晴 2022.09.23 0

有片｜做對電腦桌前好姿勢，腰背<u>肩頸</u>痠痛拜拜！

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#久坐 #辦公室 #痠痛 #腰背 #肩頸 #手腕 #筋膜 #頸椎 #脊椎 #鄭雲龍 #身體智慧 #有肌勵 #女子漾 #運動推薦

有肌勵 2022.06.24 0

低頭族必備！跟<u>肩頸</u>痠痛說掰掰

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#低頭族 #肩頸痠痛 #肩頸僵硬 #緩解疼痛 #肩頸 #手臂 #胸部 #復健 #有肌勵 #女子漾 #專家開講 #運動推薦

江孟軒 2022.04.10 0

<u>肩頸</u>痠痛靠按摩？專家曝正確觀念！

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#肩頸 #脖子 #治療 #橫隔膜 #痠痛 #女子漾 #專家開講

黃介璘 2021.09.24 0

肩痛手麻無力究竟哪裡出錯了？

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江柏蓉 2021.06.22 0

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