平板撑

有片｜不出門在家做運動，徒手就能做的核心＋腿部訓練

有片｜不出門在家做運動，徒手就能做的核心＋腿部訓練
#徒手訓練 #減脂 #核心 #腿部 #腹肌 #超人式 #胸椎 #踢水 #平板撑 #深蹲 #青蛙跳 #橋式 #有肌勵 #女子漾 #運動推薦
有肌勵 2022.07.11 0

熱門文章

【心理測驗】從早餐看出潛意識的你究竟是多貪心的人？
hotNews__list__item--img

喝水就能瘦？宋慧喬、昆凌都愛的「8杯水減肥法」，一個月狂瘦5公斤！怎麼喝？一篇看懂
hotNews__list__item--img

補鈣不是只能喝牛奶！10種「高鈣食物」推薦 不只防骨鬆還能預防骨折！
hotNews__list__item--img

《腦筋急轉彎2》6/13上映，人格測驗搶先測，EMO小劇場：來測自己的情緒角色
hotNews__list__item--img

【心理測驗】好準！究竟你是個野心多大的人？