平板撑

有片｜不出門在家做運動，徒手就能做的核心＋腿部訓練

有片｜不出門在家做運動，徒手就能做的核心＋腿部訓練
#徒手訓練 #減脂 #核心 #腿部 #腹肌 #超人式 #胸椎 #踢水 #平板撑 #深蹲 #青蛙跳 #橋式 #有肌勵 #女子漾 #運動推薦
有肌勵 2022.07.11 0

熱門文章

2025就等這一部！Netflix《忘了我記得》謝盈萱、霍建華演繹失和夫妻，秦漢睽違24年重回台劇！
hotNews__list__item--img

2025第一個「天赦日」3/10來了！5大超強轉運法曝光，錯過再等3個月
hotNews__list__item--img

個性是哪種蔬菜？韓網超紅「蔬菜MBTI」心理測驗，超準解析你真實性格！
hotNews__list__item--img

孫藝真產後回歸大螢幕！2025韓影《無可奈何》與李炳憲飾演窮困夫妻，朴贊郁導演放話「畢生代表作」！
hotNews__list__item--img

雨天球鞋弄濕了怎麼辦？5大妙招還妳乾淨球鞋