維他命B12與癌症
旅遊小物

2025-02-20 08:09

維他命B12(Vitamin B12)是人體非常重要的水溶性維他命,因為維他命B12可以幫助形成紅血球,並讓紅血球正常的運輸氧氣到身體各個器官,幫助身體的神經系統正常運作,包括幫助神經細胞的形成和維持,並有助製造DNA。 

然而,有好的一面就會同時存在有壞的副作用。2018年癌症流行病學期刊(https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ijc.32033)就刊載一篇體內的高濃度維他命B12與肺癌風險存在正向關係(higher vitamin B12 concentrations were positively associated with overall lung cancer risk),2019年一篇針對國人喜歡攝取的葉酸及維他命B12的研究也顯示,這二種東西會增加大腸直腸癌的風險(https://aacrjournals.org/cebp/article/28/2/275/71897/Folic-Acid-and-Vitamin-B12-Supplementation-and-the)。 

服用維他命的行為屬於中醫的「不外內因」的情形,也就是既不是因為六淫等「外因」,也不是情緒波動的「內因」所導致的疾病。 

中醫臟象理論中提到,肺與大腸互為表裡!簡言之,肺及大腸是相互影響,所以肺有病,一段時間後就會有大腸方面問題。日生活最常見的就是感冒。 

基本上,養身保健就是要追求無副作用的行為。補充缺乏的物質而忽略了找出為什麼造成缺乏的原因根本上就是「引鴆止渴」的作法! 

每天均衡地攝取各類原型的食物!當口中有食物時,請閉上眼睛咀嚼。信不信,一旦養成這一個習慣之後,消化變好了,睡眠也就會大幅地改善,排便也就正常! 

堅持3個月,你(妳)就會發現一切所有的文明病都能夠OUT!身材變苗條,皮膚光滑,精神也變得更好了。

 

然而,只要落後了一天,3個月的時間就必須從當天開始重新計算了。

 

30年的臨床經驗,只要能夠堅持3個月的人都會發現血壓、血糖都正常,而且警覺滋養生命,保持健康根本就不是需要依賴藥物。

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