登山露營睡袋怎麼挑? 山上睡眠裝備選擇推薦

2023-12-26 11:27

明明使用了高階的睡袋,在山上卻還是感到寒冷不已。登山一整天,需花費長時間行走,充足的飲食和良好的睡眠是維持體力的關鍵。今天Youtuber「台灣368陳彥宇」就要和分享,如何挑選睡袋、睡墊,讓你在山上也能享有一夜舒適的睡眠。

圖片來源/canva
圖片來源/canva

編輯推薦

睡墊在登山裝備中扮演著緩衝和保暖的雙重角色,會直接影響著睡眠品質。然而每個人對於舒適度的需求都有所不同,因此在購買前建議親自試躺。此外,「R值」是衡量睡墊保暖性的指標,數字越高代表隔絕熱傳導效果越佳。

良好的睡眠品質有助於提升隔天登山的體能表現,挑選適合的睡袋和睡墊非常重要。跟著Youtuber「台灣368陳彥宇」的建議,讓你在登山過程中也能一夜好眠。

還想了解更多相關內容嗎,趕快關注訂閱女子漾吧!

「女子漾」網站全新上線,陪你愛自己的每個樣子!最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享,都能在這裡看到!快點來加入成為創作者!https://woman.udn.com

YT:女子漾https://www.youtube.com/@udngpower

Fb:https://www.facebook.com/udnGpower

IG:https://www.instagram.com/udnGpower

最新文章

職場老鳥「討人厭行為」你也受害了嗎?6個讓人崩潰舉動職場氛圍變「有毒」

職場老鳥「討人厭行為」你也受害了嗎?6個讓人崩潰舉動職場氛圍變「有毒」

Social Lab社群實驗室 2025.03.21 0
父母給的退路,是祝福還是束縛?全力以赴實現夢想,3 步驟讓你找到真正的成功之路

父母給的退路,是祝福還是束縛?全力以赴實現夢想,3 步驟讓你找到真正的成功之路

張念慈 2025.03.20 0
你不是胖只是水腫!10個利尿食物幫你排出多餘水分

你不是胖只是水腫!10個利尿食物幫你排出多餘水分

Social Lab社群實驗室 2025.03.20 0
男神詹懷雲下半身失蹤昏倒被送醫!清醒後只擔心:「我還沒穿褲子」?

男神詹懷雲下半身失蹤昏倒被送醫!清醒後只擔心:「我還沒穿褲子」?

女子漾/編輯張念慈 2025.03.20 0
家寧「切割式道歉」聲明有用嗎? 心理師:道歉中加入「2種語句」 只會反效果!

家寧「切割式道歉」聲明有用嗎? 心理師:道歉中加入「2種語句」 只會反效果!

潮健康 2025.03.20 0
解決夜尿的簡單快速作法

解決夜尿的簡單快速作法

斛說針灸學塾 2025.03.20 0
為什麼那麼多人不想生小孩?7個讓爸媽大崩潰時刻  「它」根本所有爸媽惡夢!

為什麼那麼多人不想生小孩?7個讓爸媽大崩潰時刻 「它」根本所有爸媽惡夢!

Social Lab社群實驗室 2025.03.19 0
走路不穩、暈眩?小心這是腦出血!5大腦出血症狀危險信號一次看

走路不穩、暈眩?小心這是腦出血!5大腦出血症狀危險信號一次看

Social Lab社群實驗室 2025.03.19 0
一覺到天亮變天天失眠?突然體重增加?更年期8大常見症狀哪個更慘?

一覺到天亮變天天失眠?突然體重增加?更年期8大常見症狀哪個更慘?

Social Lab社群實驗室 2025.03.19 0
心態影響燃脂?哈佛研究:4周減1公斤

心態影響燃脂?哈佛研究:4周減1公斤

女子漾/編輯譚麗敏 2025.03.19 0

熱門文章

家寧全家黑歷史起底!騙錢、炫富、剝削合夥人...張家人「吃相難看」全網怒轟