登山露營睡袋怎麼挑? 山上睡眠裝備選擇推薦

2023-12-26 11:27

明明使用了高階的睡袋,在山上卻還是感到寒冷不已。登山一整天,需花費長時間行走,充足的飲食和良好的睡眠是維持體力的關鍵。今天Youtuber「台灣368陳彥宇」就要和分享,如何挑選睡袋、睡墊,讓你在山上也能享有一夜舒適的睡眠。

圖片來源/canva
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睡墊在登山裝備中扮演著緩衝和保暖的雙重角色,會直接影響著睡眠品質。然而每個人對於舒適度的需求都有所不同,因此在購買前建議親自試躺。此外,「R值」是衡量睡墊保暖性的指標,數字越高代表隔絕熱傳導效果越佳。

良好的睡眠品質有助於提升隔天登山的體能表現,挑選適合的睡袋和睡墊非常重要。跟著Youtuber「台灣368陳彥宇」的建議,讓你在登山過程中也能一夜好眠。

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