日本OL最流行！吸氫氣有危險？破解氫呼吸的5個迷思

吸氫氣有危險？氫呼吸機是什麼？有氧氣為什麼需要氫氣？聽到「氫氣」大家可能是又愛又怕，但其實「氫呼吸」是目前在日本最流行的健康保健方式之一，深受壓力大、失眠的上班族喜愛

吸氫氣有危險？破解氫呼吸的5個迷思

吸氧氣就好，吸氫氣是噱頭

▲ 就像我們吃東西可以維持生命，吃健康的東西不僅對身體更有幫助，也能提升整體的生活品質——氧氣是人體的必需品，而氫氣可以幫助我們活得更好！

吸氫氣有危險

▲ 經過國外多方研究證明，在氫氣對人體非常安全，沒有明顯的毒性和刺激性的副作用；雖然氫氣不是醫療氣體，因此不能宣稱療效，但對於長期身心保養、提升健康確實是有好處的

一般人不需要氫呼吸

▲ 一般人也可以氫呼吸！如果你是容易失眠、壓力大、白天精神差的朋友，許多研究證實，氫呼吸能夠幫助你安定情緒、調整體質、提升睡眠品質。但如果身體有特殊狀況，仍須諮詢專業醫師建議喔！

氫呼吸可以立即見效

▲ 雖然氫氣可能可以幫助調整體質，但它並不是萬能的治療方法，無法治愈所有疾病。雖然短時間使用可能會有效果，但就像所有對健康有益的保養一樣，需要長時間使用才能真正達到最好的效益！

市場上所有氫呼吸產品都是有效的

▲ 目前市場上有各種各樣的氫呼吸機，但需要睜大眼睛，不是所有產品都是安全有效的。選擇氫呼吸機需要注重氫氣純度、氫氣氧氣是否分流、氫氣濃度等細節，且氫氣的純度要達到 99.995% 以上，才符合美國 FDA GRAS 等級的標準

*在使用氫氣時，需要嚴格遵守相關的安全規範和標準，確保使用過程中的安全性

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