2023-05-26 07:56
吃飽才有力氣瘦
彩虹餐盤🌈減醣料理之洋蔥鮭魚餅
🐟洋蔥鮭魚餅（鮭魚、雞蛋、洋蔥、蔥）
🍅烤蔬菜（番茄、洋蔥、黃椒、橘椒、青椒、蘆筍、玉米筍）
🍄乾煎蘑菇
🎃烤南瓜
材料：
鮭魚、雞蛋、洋蔥、蔥花、鹽巴
步驟：
1.洋蔥切片，取最外圈備用
2.鮭魚、雞蛋、鹽巴用食物調理機攪打成泥，再混合蔥花攪拌均勻
3.煎蛋鍋（平底鍋）放洋蔥外圈，中間倒入步驟2的鮭魚泥，小火慢煎，翻面煎熟即完成（剩下鮭魚泥直接煎成鮭魚餅即可）
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