你曾因批評耿耿於懷,甚至失去自信嗎?學習接納自己的不完美吧!

2023-05-17 17:40

IG:ningl.tw
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你曾因為批評耿耿於懷,甚至失去自心嗎?

我想大部分的我們在成長過程中,都背負了太多世界的期待。我們盡力去完成每一件事情,當別人給評論時,很難不把外在的言語當一回事,甚至分不清哪些是我們該擷取的理性資訊、哪些是情緒,導致不自信的產生,落入情緒的循環之中,更影響下一次的表現

其實,當一杯水認知自己不是滿的,到哪都不怕攻擊,因為他知道裝多裝少都是能耐。換句話說,如果能認知自己本身的不完美,面對批判更能欣然面對,而不會落入迷失自責的陷阱。接受或忽略,我們擁有絕對的選擇權,把好的留下、把壞的歸還;分開人與事,在一次次的磨練中拉拔自己,同時也建立自己的價值與邏輯,因為坦然,我們會對自己的現況更有自信,而這杯水也更不容易傾倒

「當我們能接納自己的不完美,做什麼都行有餘力」我想以行動表達自己當下的真實,是一種帥氣的生活態度,而帥氣是從拉拔中長出來的,不是憑空冒出來的

學習裝一杯自信的水,做一個帥氣的人吧

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