2023-05-10 08:01
吃飽才有力氣瘦
彩虹餐盤🌈減醣料理之彩蔬花椰菜米蛋糕
材料：
花椰菜米、紅蘿蔔、四季豆、洋蔥、紅椒、黃椒、番茄
步驟：
1.花椰菜米和其他蔬菜炒熟備用
2.番茄用水果刀削皮不切斷，捲起成玫瑰花備用
3.準備活底蛋糕模，裝入炒好的花椰菜米，製作成蛋糕，再擺上番茄花或各式食材裝飾即完成💗
🐟烤鯖魚
🥒小黃瓜
🥕彩蔬花椰菜飯（花椰菜米、紅蘿蔔、四季豆、洋蔥、黑木耳）
🍠紫地瓜
蛋糕搭配各種好料
儀式感不需要油膩感
動手做一個花椰菜米蛋糕吧🍰
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