彩虹餐盤🌈減醣料理之彩蔬花椰菜米蛋糕

2023-05-10 08:01

🥕彩蔬花椰菜米蛋糕

材料:

花椰菜米、紅蘿蔔、四季豆、洋蔥、紅椒、黃椒、番茄

步驟:

1.花椰菜米和其他蔬菜炒熟備用

2.番茄用水果刀削皮不切斷,捲起成玫瑰花備用

3.準備活底蛋糕模,裝入炒好的花椰菜米,製作成蛋糕,再擺上番茄花或各式食材裝飾即完成💗

🥛每餐前喝水至少300cc

🐟烤鯖魚

🥒小黃瓜

🥕彩蔬花椰菜飯(花椰菜米、紅蘿蔔、四季豆、洋蔥、黑木耳)

🍠紫地瓜

不同角度來一張之夾層有小黃瓜🥒

夾層也有小黃瓜🥒

母親節快到了

蛋糕搭配各種好料

儀式感不需要油膩感

動手做一個花椰菜米蛋糕吧🍰

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