ADHD孩子的社交挑戰 家長與老師該如何用「踩煞車」幫助練習控制衝動

2024-07-02 12:29

章授權 / 名日文化 文 / 周伯翰身心醫學診所 

ADHD的孩子在生活許多面向都會有許多挑戰,除了課業以外,生活、家庭、學校,以及在人際互動中,都可能會有不同的困難。

A是剛入小學的一年級生,老師反應A在班上總是坐不住動來動去,在上課中跟隔壁同學聊天,結果同學連帶被老師念了一頓,同學連下課都不想跟他講話了。下課遊戲時,A跟同學玩到太亢奮,在玩耍時來不及煞車,同學覺得A是故事要推倒自己而不開心。

甚至在同學卡牌絕對到如火如荼的時候,A覺得很有興趣,興奮大喊「我也要玩,我也要玩!」,硬要加入的結果大家不歡而散。而A情緒控制能力較弱,幾次與同學因為被誤會而衝突,在家中也跟妹妹吵架後忍不住動手,老師跟爸媽卻只處罰動手的A,A感到很委屈。上述A的狀況,若沒有介入可能會讓A感到挫折,人際關係越來越困難。

課堂中我們可以先和老師溝通,讓老師了解孩子的特質,調整座位靠近講桌,減少分心的機會,且在分心時老師也可以比較有耐心地提醒孩子。



平時可以練習幫孩子「踩煞車」的衝動控制練習

而在不同的社交情境下,我們可以在家裡陪孩子預演,例如在加入別人遊戲前可以先「停看聽」,聽下來先看看別人在做什麼,聽聽他們在講些什麼呢?在適合的時機加入對方。在處理孩子之間的衝突時,我們也要耐心的聽孩子的心聲,不急著下定論,讓孩子覺得被公平對待,同時教育孩子在情緒失控時有沒有其他更好的方法可以處理呢?


ADHD的核心症狀有過動、注意力不足及衝動,在不同情境下皆影響著孩子,皆可能影響與人的互動。而在幫忙處理孩子的狀況前,我們要先了解孩子的特質,才能透同理支持孩子,讓孩子覺得被理解,「原來你懂我,我願意讓你協助」!



關於作者:周伯翰身心醫學診所

更多身心和諧相關活動與課程可上「名日文化」臉書

最新文章

網傳超可愛心理測驗「5題測出你的靈魂擔當」!直擊你的內心樣貌,還能找出速配靈魂夥伴

網傳超可愛心理測驗「5題測出你的靈魂擔當」!直擊你的內心樣貌,還能找出速配靈魂夥伴

女子漾/編輯Vera Yang 2024.12.06 0
Disney+ 12月壓軸韓劇《照明商店》開播,首日驚悚連播4集,劇迷全嚇瘋!

Disney+ 12月壓軸韓劇《照明商店》開播,首日驚悚連播4集,劇迷全嚇瘋!

做夢女孩 Fan Girl 2024.12.06 0
探索羅布森樓梯升降椅的優越體驗與設計

探索羅布森樓梯升降椅的優越體驗與設計

cookie餅乾小姐 2024.12.06 0
最強音樂劇電影原聲帶!今年必聽的奇幻史詩級《Wicked: The Soundtrack》!

最強音樂劇電影原聲帶!今年必聽的奇幻史詩級《Wicked: The Soundtrack》!

睿忒 2024.12.06 0
《我談的那場戀愛》全台熱映口碑狂炸!九把刀誇吳君如魅力「無與倫比」

《我談的那場戀愛》全台熱映口碑狂炸!九把刀誇吳君如魅力「無與倫比」

女子漾/編輯譚麗敏 2024.12.06 0
《不如海邊吹吹風》邀3位女神級姊姊!范文芳、鄭家榆、李之勤再演台灣影集

《不如海邊吹吹風》邀3位女神級姊姊!范文芳、鄭家榆、李之勤再演台灣影集

女子漾/編輯譚麗敏 2024.12.06 0
一吻暈船!Raul《赤羽骨子的秘密保鑣》遭土屋太鳳登門「逼婚」

一吻暈船!Raul《赤羽骨子的秘密保鑣》遭土屋太鳳登門「逼婚」

女子漾/編輯譚麗敏 2024.12.06 0
你是哪種聖誕人?Kipling 歸納四種聖誕節型人格 送禮、聚會一網打盡!

你是哪種聖誕人?Kipling 歸納四種聖誕節型人格 送禮、聚會一網打盡!

女子漾/編輯譚麗敏 2024.12.06 0
只到12/8!《我的英雄學院》漫畫完結紀念車站廣告 只有日本這三處能看到!

只到12/8!《我的英雄學院》漫畫完結紀念車站廣告 只有日本這三處能看到!

Enhsin 2024.12.06 0
告別《情書》女神!54歲日本女星中山美穗驟逝  回顧純愛女神到不倫爭議的溫柔一生

告別《情書》女神!54歲日本女星中山美穗驟逝 回顧純愛女神到不倫爭議的溫柔一生

女子漾/編輯張念慈 2024.12.06 0

熱門文章

戲如人生!?《影后》影射台灣演藝圈10位大咖明星,你看出來了嗎?