牌卡測驗｜傾聽此刻內在真實聲音，成為最支持自己的那個人

文章授權／名日文化 文／生活探索家凡緹絲

如何在生活中越來越喜歡自己？如何做到理解自己真正想要的是什麼，並且無須再追求外在的標準答案與肯定？「這麽做是對的嗎？這個選擇是對的嗎？」你是否常常有這樣的疑問？適合自己的答案並非外在的指引，而是蘊藏在我們內心真實的聲音。

內在的矛盾時常源自於我們沒有支持自己去選擇內心真正想要的，我們被社會的價值觀、父母的期待，或是過去經驗所產生的認知框架等等所影響。其實，任何的選擇都沒有對錯。

後續結果與事件的發生，也都只是要讓我們發現：「原來我正在自我矛盾中。」、「原來我還沒有勇氣支持自己。」、「原來我正被自己的認知侷限住。」我們要做的就只是發現它，而這些都是認識自己的過程。

接下來，請在以下四個選項中，憑直覺選擇一張牌卡，讓我們透過心理意象來認識自己、發現近期的自己需要突破什麼吧！

搜尋圖片商品

於作者：

生活探索家凡緹絲

更多身心和諧相關活動與課程可上「

名日文化」臉書