在乎別人的想法嗎?|教你變身成情商超人對抗鍵盤俠!

2023-09-30 12:30

不在乎真的好難

只要是人,都會在乎別人對自己的想法,然而過度在意,只會搞得自己身心俱疲。所以很多書籍、道理常常開導我們:「不要太過在乎別人的評論,自己才是情緒的主人。」這個道理誰都懂,但又有誰能實踐呢?

相信大部分的人都是這樣,明明大腦告訴自己不要太在乎,但內心還是不由自主地在意。我開始好奇,為什麼理解與實踐的難度會有這麼大的差異?

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所以對每個批評進行理性、深度的分析,發覺其實不是所有的評論都會對我產生影響,而那些容易影響我情緒的,大多也是我自卑的地方。

圖 / 琳子&肥si
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正所謂一針見血,彷彿傷口被人毫不留情的扒開,自己卻無力反駁。

這就是為什麼我們理解這個道理,卻做不到的原因。因為內心無法欺騙自己,所以別人的話語才可以傷害你,到頭來人本來就是自己情緒的主人,只是我們沒有察覺而已。

想擺脫邪惡束縛,就要先進化自己

當你理解這些批評為什麼會對你產生影響後,就可以針對問題點去做改善了。

舉個簡單的例子:

你覺得你很胖,很不喜歡這樣的自己,一定會非常在意別人議論你的身材,那麼就可以開始擬定減肥計劃,努力變成自己喜歡的樣子。當你開始喜歡自己且不覺得自己胖時,「你很胖」這句話就再也傷害不了你了。

反之,如果你不想努力又不喜歡自己,就不能怪別人了,因為是你允許他們可以這樣傷害你的。

當然,不是說這樣就可以口無遮攔的攻擊別人,隨意的批評本來就是不對的,但別人的嘴想管也管不著,最快、最好的方法就是選擇自保。

由上述例子,我們可以得出一個結論:「喜歡自己就是保護自己的一大關鍵」,不論你高矮胖瘦、富貴貧窮,只要懂得愛自己,就沒有人能傷害得了你。

人類是個複雜且麻煩的生物

圖 / 琳子&肥si
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如果你覺得減肥很累的話,我可以肯定的告訴你,想改變別人的想法更累!! ლ(ಠ_ಠლ)

建議大家有空的時候,多留點時間去了解自己與自己對話,減少羨慕別人的時間,或許會發現你也是很不錯的唷!

慾望是無窮的,唯有知足的人才是富有。
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