開車族必看！2招讓你長途開車全身不痠痛！

連假期間出遠門，長途開車總是會全身痠痛？「生生優動　診所」將提供專為開車族設計的正確姿勢與伸展運動教學，舒緩你的肩頸痠痛。

生生優動的物理治療師表示，想要遠離全身痠痛這可怕的通病，必須從正確的開車姿勢開始，包含調整座椅、方向盤等，在影片中都有詳細為大家解說喔！

另外，開長途車久坐，多少還是會逃離不了一些痠痛，因此也專為開車族設計伸展運動，跟著一起做，快樂出遊！

想了解更多關於健康運動的影片嗎？快上「有肌勵」粉絲專頁按讚追蹤，讓身體更強壯！

生生優動 診所 | 物理治療所 (運動傷害．熟齡運動．術後復健） YT:

https://www.youtube.com/channel/UCwMKKASY3TXiNjXc8jW2GJQ

生生優動 診所 | 物理治療所 (運動傷害．熟齡運動．術後復健） 原始影片: https://www.youtube.com/watch?v=ElUKCXajPTg

有肌勵FB：https://www.facebook.com/udnGpower/

有肌勵YT：https://www.youtube.com/channel/UCuz5TTM-anhKtRfsCW9QE0w

有肌勵IG：https://www.instagram.com/udngpower/