時尚健人

新手小白也能學會花式跳繩！３個簡單快速上「腳」的動作教學

新手小白也能學會花式跳繩！３個簡單快速上「腳」的動作教學
#跳繩 #腳跟 #腳尖 #高抬腿 #花式腳步 #時尚健人 #有肌勵 #運動推薦 #女子漾
女子漾／編輯楊惠晴 2023.04.18 0
跳一跳健身燃脂輕鬆瘦！跳繩新手有效率的訓練菜單大公開

跳一跳健身燃脂輕鬆瘦！跳繩新手有效率的訓練菜單大公開
#跳繩 #燃脂 #心率 #減肥 #心肺功能 #時尚健人 #有肌勵 #運動推薦 #女子漾
女子漾／編輯楊惠晴 2023.04.13 0

熱門文章

餐餐吃飽飽，無痛瘦身料理攻略大公開！二寶媽70公斤瘦回42公斤、體脂17%！
hotNews__list__item--img

幸福晚點來也沒關係！「雙金影后」賈靜雯10大愛情金句，「懂得轉身，傷與愛都是遇見美好的道路」
hotNews__list__item--img

想要十分鐘爆汗的看過來! 每天四步驟輕鬆燃脂練肌群
hotNews__list__item--img

【心理測驗】一分鐘看穿你的愛情和性格！
hotNews__list__item--img

《鬼滅之刃 柱訓練篇》第二彈PV來了！短短15秒滿是驚喜，8柱世紀合體、「炭治郎」爆肌全面進化！