增肌減脂可以吃巧克力嗎？情人節巧克力聰明挑懶人包一張說明白

情人節禮物，女生最愛的巧克力

想送情人節禮物又怕踩雷，

那千萬不要錯過下面的懶人包了！

只溶你口不溶你手

白色情人節又到囉！

巧克力是最常見也是最受到喜愛的一款禮物了！

市面上那麼多的巧克力，看得眼花撩亂，

一張表讓大家清楚了解各式巧克力的熱量 ！

減重減脂期間巧克力挑選懶人包

1️⃣優先挑選高濃度的黑巧克力 (可可含量70%以上)

2️⃣挑選成分簡單、無過多添加物

3️⃣可挑選有cleanlabel 潔淨標章的巧克力

購買巧克力別忘了懶人包，

在寵愛伴侶的同時，

又可以兼顧到健康唷！

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