健康的牙齒是快樂長壽的本錢

2024-11-26 00:00

是日,蒔緣參加某屆畢業滿40年的學生,所召開的同學會,一同參與的還有他們低年級的老師,現年90高壽。值得提筆一記的,就是前輩不僅身體硬朗、沒有三高、吃喝不必忌口、還擁有滿口潔白又健康的牙齒,雖說不能健步如飛,卻也是步履穩健,令人欣羨!

圖/pixabay
圖/pixabay
前輩傳授祕訣說:「牙齒顧好,一切都妥當了。」

醫學資料是這麼寫的:

牙痛症狀有時會伴隨著頭痛一同發生

如果牙齒疼痛的神經來自三叉神經,便可能造成大腦對疼痛位置的判斷錯誤,不僅影響醫生正確判斷,還會拉長患者疼痛時間,消耗不少人的精、氣、神。

忽視牙周病,恐釀成失智大禍

不僅牙醫會叮嚀重視牙齒健康,腦神經內科醫師林志豪也強調:累積在牙齒上的牙周病,容易造成口腔慢性發炎,還會透過連接著大腦的神經血管影響到腦部,產生異常的蛋白質,然後破壞神經細胞,進而使腦部退化,嚴重的會惡化成失智症。

即使活到了八十歲,也要留下二十顆牙齒

這是日本牙醫協會推動的《八O二O護齒運動》。目的是要呼籲大眾,能重視真牙對腦部的貢獻,因為假牙是無法替代真牙,帶來活絡大腦神經所需要的刺激。

牙齒數量多寡,確實會影響到大腦萎縮的程度

這是許多醫療的研究證明,因為牙齒與大腦之間,連結著許多神經血管,所以牙齒的咀嚼,才會具有活絡大腦的功用;換句話說,沒有相當數量且健康的牙齒,腦部就會欠缺牙齒咀嚼東西帶來的刺激,漸漸產生腦神經退化的情況,嚴重的便是引發失智症的可能性。

有了前輩的最佳人證,又有了文字資料佐證,牙齒保養的重要性不言可喻,想活得久不是關鍵思考問題,想健健康康活得久,才是我輩最需要努力的!

最新文章

冬天製作堆肥的好處

冬天製作堆肥的好處

蒔緣 2024.12.07 0
每天吃一把堅果就夠!《英國醫學期刊》2萬人研究證實: 6種生活方式最能預防失智!

每天吃一把堅果就夠!《英國醫學期刊》2萬人研究證實: 6種生活方式最能預防失智!

潮健康 2024.12.06 0
吃雞佛壯陽根本沒用? 營養師揭真相:效果慘輸生蠔,吃多還有變胖風險

吃雞佛壯陽根本沒用? 營養師揭真相:效果慘輸生蠔,吃多還有變胖風險

潮健康 2024.12.06 0
大魚大肉太膩了!TOP10解膩飲食 「冠軍」入菜、做飲品都清爽

大魚大肉太膩了!TOP10解膩飲食 「冠軍」入菜、做飲品都清爽

Social Lab社群實驗室 2024.12.06 0
別讓他人定義你的價值:4 個心態轉換,擺脫「我不夠好」的負面循環

別讓他人定義你的價值:4 個心態轉換,擺脫「我不夠好」的負面循環

Kai.楷富|Wow這就是人生 2024.12.06 0
果汁比含糖飲料不健康?  美研究:每天340c.c.增24%死亡風險

果汁比含糖飲料不健康? 美研究:每天340c.c.增24%死亡風險

女子漾/編輯譚麗敏 2024.12.06 0
為什麼膝蓋會不舒服? 名醫:造成膝蓋不適有這「五大原因」

為什麼膝蓋會不舒服? 名醫:造成膝蓋不適有這「五大原因」

潮健康 2024.12.05 0
秋冬進補食材吃什麼?8個必吃補充營養,提升免疫力!

秋冬進補食材吃什麼?8個必吃補充營養,提升免疫力!

Social Lab社群實驗室 2024.12.05 0
無痛輕鬆瘦!「無壓力瘦身法」教你什麼都能吃,半年減掉15公斤!

無痛輕鬆瘦!「無壓力瘦身法」教你什麼都能吃,半年減掉15公斤!

女子漾編輯/張念慈 2024.12.05 0
不要輕易接受闌尾切除以免罹患糖尿病

不要輕易接受闌尾切除以免罹患糖尿病

斛說針灸學塾 2024.12.05 0

熱門文章

戲如人生!?《影后》影射台灣演藝圈10位大咖明星,你看出來了嗎?