2024-09-14 08:55
吃飽才有力氣瘦
彩虹餐盤🌈減醣料理之彩蔬辣拌水煮牛
材料：
牛肉條、青花菜、川耳、紅椒、黃椒、小黃瓜、蕃茄、洋蔥、香菜、醬油、鹽、辣油、黑胡椒
步驟：
1.川燙牛肉條、青花菜、川耳撈起、瀝乾、放涼備用
2. 牛肉條（火鍋片亦可）、青花菜、川耳、紅椒、黃椒、小黃瓜、蕃茄、洋蔥、香菜混合醬油、鹽、辣油拌勻，裝碗撒黑胡椒即完成
🍠地瓜
市售退冰即食食品
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