委屈無法長久!妳得找到更好的方法,才能得到更好的結果

2024-09-04 08:42

獻上沖繩的天空☀️願妳的健康之路天氣晴朗
獻上沖繩的天空☀️願妳的健康之路天氣晴朗
最近減重圈紛紛擾擾,我不是專業人員,無法用數據、理論說些什麼,但我想跟大家分享:「賈玲復胖了」😔,看著這樣的新聞,滿滿的既視感,不管曾經凌虐自己多不手軟,無法找到適合自己並且可以長久執行的方式,復胖終究不過是必然‼️

市場上極端減肥方式琳瑯滿目,真的對這樣的狀況感到心疼,本末倒置的委屈自己然後再瘋狂反撲,如果這些消磨與胖瘦都只是短暫的手段與結果,我們白白忙活到底為了什麼?

等到老老以後,還要這麼做嗎?還是反正都老了,就放飛體重了?妳知道嗎?高齡化的肥胖帶來更多慢性病,不只自己不快活,更會帶來晚輩的苦痛!這真的是妳要的結果嗎🥺

好好吃飯吧!朋友

花點時間認識食物吧!親愛的

擺脫食盲🙅‍♀️拒絕成為商人宰殺的肥羊

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