翻轉月經教育！SheCan青春期生理教案升級改版慶賀邁入第5年，助逾20萬校園師生暢聊月經不設限！

「She Can青春期生理教育專案」推動5年來影響2000名健教領域教師、20萬名正值青春期學生。李清宇/攝影

課堂上，不同性別的師生怎麼開口談月經話題？男老師如何帶領青春期少年少女了解月經護理知識？過去這些讓人感到尷尬的重要成長議題，現在統統都有解！

金百克拉克與旗下Kotex靠得住品牌於5年前啟動「She Can青春期生理教育專案」，迄今累計將近2000名國中小健教領域教師參與研習、透過課堂授課影響近20萬學生。2024年教案進行升級改版，加入更實用的月經教學素材，繼續引領校園師生翻轉傳統教育，讓國中健教課堂變成推動月經平權與性別平權的重要萌芽場域！

2024「She Can青春期生理教育線上教師研習營」由金百利克拉克台灣分公司與旗下靠得住Kotex品牌、聯合線上、好讀週報共同舉辦，邀請長期深耕國中健教課程的資深師資、與專業領域專家分享推廣月經教育經驗，兩場研習共吸引全國近600位熱血教師參與。

金百利克拉克台灣香港事業群企業溝通總監楊永玲表示，以互動遊戲架構設計的「She Can青春期生理教育」教案，鼓勵校園師生暢聊月經，勇敢破除月經框架。李清宇/攝影

金百利克拉克台灣香港事業群企業溝通總監楊永玲表示，2020年Kotex品牌慶祝問世100周年，在全球推動「She Can女力賦權計畫」，攜手聯合國兒童基金會等國際組織，在全球各地推動破除月經貧窮與月經框架、月經平權教育等行動，台灣地區也和專業熱血健教老師合作研發「She Can青春期生理教育」教案，翻轉校園課堂視月經話題為禁忌的現況，鼓勵學生暢聊月經，破除月經框架。

互動式教案帶來教學契機男老師輕鬆帶領青少年學生學習月經護理知識！

2024「She Can青春期生理教育線上教師研習營」分享全新升級改版的教案與教材，邀請第一線健教老師不藏私分享課堂教學經驗。

台北市瑠公國中老師王君豪在研習中分享，如何善用「She Can」互動式教案，讓不同性別的老師都能輕鬆自在地和同學討論月經議題。

王君豪在課堂上透過生理用品手冊，讓學生們了解多樣化的生理用品，並透過月經桌遊讓男學生學習以溫暖體貼態度，陪伴女同學或家人度過生理期，推動「暖男養成計畫」從關心身邊的女性做起。

台北市中正國中校長林泰安表示，月經教育應該是跨性別、跨學科和跨領域的綜合學習主題，透過籌組跨領域教師團隊，讓社會、健體、綜合等課程都可以分享月經知識，讓月經平權教育更深入生活。

台北市中正國中校長林泰安(左)、台北市瑠公國中健教老師王君豪(右)。李清宇/攝影

She Can互動教案包滿足教學現場健教老師需求

結合國外最新月經教育趨勢、由在地資深健教師資編撰的「She Can」教案，提供完善多元的生理教育教案包，不僅協助校園衛教新手輕鬆規劃月經教學課程，也幫助資深健教教師更深入的探討月經議題，掌握國際趨勢，延伸相關社會文化話題。

新北市鶯歌國中老師胡芷寧表示，「She Can」教案邁入第5年之際，也持續投入資源升級成2.0版本，包括新增經血流量曲線圖以及相對應的衛生棉產品示意圖，幫助孩子學習挑選合適的生理用品；也新增晚安好眠褲、導管式棉條使用說明，讓孩子們了解生理期的多元選擇。

同樣擔任教案編輯任務的台北市敦化國中健教老師李美玲表示，過去30年來校園青春期教育歷經不少轉變，近兩三年在愈趨活潑的月經教案與社會氛圍影響下，也逐漸扭轉校園月經教育文化。

台北市敦化國中李美玲老師(左)、新北市鶯歌國中健教老師胡芷寧(右)。李清宇/攝影

透過「she can」衛教課讓青少年共感並理解月經！

要讓不同性別的青春期孩子共感與理解月經並不容易，台北市金華國中老師黃蕙欣，讓男同學在腿部包覆濕潤的仿經血衛生棉，體驗女性生理期的感受，引發學習興趣與同理心。

台北市金華國中老師黃蕙欣，讓男同學在腿部包覆濕潤的仿經血衛生棉，同理女性生理期的感受。圖片由黃蕙欣提供

新北市立桃子腳國中小健教老師童致維，鼓勵學生自在聊月經，透過學校和家庭、跨領域學科更緊密的結合，破除月經汙名化。高雄市新上國小老師劉冠伶讓學生用九宮格提問單，訪問家人的月經經驗，討論爸爸如何為女兒採買衛生棉用品、爸爸如何照顧正值生理期的媽媽等等，讓學生更能共感並理解月經。

新北市立桃子腳國中小童致維老師(左)、高雄市新上國小老師劉冠伶(右)。李清宇/攝影

課堂外的月經教育友善校園實踐國際倡議的月經平權

「She Can青春期生理教育專案」推動以來，已掀起蝴蝶效應，讓更多校園願意以跨領域、跨學科方式推動月經教育，成為推動月經平權的倡議實踐校園；本次線上研習營也邀請禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈分享常見月經迷思與專業見解、台大創新設計學院黃韻如教授娓娓訴說在台灣最高學府台大開設全台首見月經通識課，引發千人搶修的過程。

除了健教老師，校園其他單位也可以是月經教育好幫手。新竹市曙光女中圖書組長陳念雯分享，圖書館在推動校園性別權與月經平權上也可以扮演關鍵樞紐角色，包括舉辦月經教育展覽，讓圖書館攜手多處室共同打造月經倡議實踐校園，鼓勵高三生進入國小高年級班分享月經知識，成為月經衛教宣導推手。

新竹市曙光女中組長陳念雯(左)、禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈(右)。李清宇/攝影

禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈分享月經迷思與正確的經期調理知識、月經期間運動建議；黃韻如教授是台大生千人搶修月經課講師，分享如何透過全台首堂月經通識課，讓月經從禁忌變潮流，透過多領域視角探討月經、推動平權、刺激思考。

「She Can青春期生理教育專案」打破月經框架，鼓勵校園師生不分性別都能正向學習，大方暢聊月經。李清宇/攝影

女性一生中有40年會有月經相伴，在生理期間所使用的生理用品花費累加起來約要10萬台幣，月經貧窮和月經汙名化問題是刻不容緩的教育議題。過去5年來，Kotex品牌透過「She Can青春期生理教育計畫」幫助校園師生以更自然輕鬆的方式開展月經教育，打破月經框架，幫助更多青春期女孩打造「來就來無所畏」的She Can精神。

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