❤有毒關係❤about情緒管理

不管在任何關係裡都是

爸媽面對小孩，要情緒穩定且不在小孩面前吵架

畢竟孩子沒必要承受大人的情緒

同事之間也該有基本的尊重

不管是直屬或同事間都一樣

尤其是位階越高~情緒管理越顯重要

若個人情緒都控不了，到底還想控誰??

相信應該都遇過那種

在職場動不動就鬼吼鬼叫型

管他身分是甚麼，這行為的背後就是不專業

看起來就是無法掌控情況導致情緒過分波動

若因此到處亂吠隨意遷怒更糟~沒能力就算了，還沒水準><"

位階再高，都不會被真心尊重的~!!

真正厲害的人❤

不管面臨何種困境，都能情緒穩定的因應

越冷靜~頭腦才會越清晰

若個人情緒屬於容易波動型

就不要再擺個嘴碎類型的人在身邊

不僅沒有加分，相信關鍵時刻

也常因聽信該人沒意義的小話導致情緒被煽動

進而做出衝動傻事，讓自己陷入困境!!

最悲傷的狀況是~

嘴碎類型的人常隨意傳話

有意無意加入個人情緒

聽者若無法冷靜判斷就輕易相信

到處衝動惹事~隨便引戰

戰火燒回來的時候，嘴碎的人只會兩手一攤

"我也不知道他為什麼這麼生氣，我也不清楚怎麼了.."

明明就是亂源~倒是裝的一臉天真!!

總之~

若知道自己脾氣不好又耳根子軟，就不要亂交朋友

若身為主管又情緒不好，更不要找嘴碎的人當幕僚

以免搞壞個人名聲囉!!

#有毒關係#職場關係#情緒管理