為什麼父母那麼難取悅?心理師:子女做好一件事,聽懂父母內心真正的想法!

2023-05-24 13:31

心中的兩個聲音:理解父母矛盾的心理

這種前後不一,處處充滿矛盾的對話,稱為「雙重束縛(Double bind)」。也就是內在彼此牴觸的兩種聲音,以雙重束縛的形式表現出來。

圖片來源:Canva
圖片來源:Canva

系統理論學家葛雷格里.貝特森(Gregory Bateson)長期研究表面訊息與內在訊息不同的精神分裂患者,以及他們與家人的對話和互動,認為雙重束縛的出現有以下三種要素。

第一,雙方在情緒上維持重要且緊密的關係;第二,表面意義和潛在意義必須不同;第三,雖然雙方發現對話存在矛盾,但是受系統規範而無法抗拒,或是兩人之間存在著不可抗拒的特殊情況。

當說話者一句話裡出現兩個訊息,常會讓聽者陷入混亂,不知道該如何配合對方的節奏來回應。有時明明已經按照對方的期待行動,以為這次萬無一失,卻又反而引發更大的怨恨和憤怒。解決這個問題的方法,就是從對方模稜兩可、含糊其辭的訊息中找出核心,給予明確的回應。

「今天不用來啦,你不是很忙嗎?」

「要不要我現在過去看您一下?媽媽一個人很孤單吧。」

年邁父母擔心麻煩子女,所以不敢明確表達出來的訊息,反而會讓子女更加困惑。「所以我現在該怎麼辦?」他們因為無法直接表達自己的希望,心裡不滿的情緒逐漸高漲,最後為了發洩憤怒而採取主動攻擊。父母內心有兩種騷動的聲音,卻不知道該表現其中哪一個的時候,就需要其他可行的方法。

「就算再怎麼忙,逢年過節時還是應該要一起過吧!」

人們面對關係的態度總是坦誠且真實的。如同青春期的孩子一樣,表面拒絕、反抗任何事情,心裡卻又依賴著他人,希望父母幫自己打理好一切。但這種表現無助於關係的改善,而是應該順從內心,以堅定的態度傳達自己真正的想法。

本文摘自《我們是血脈相連的陌生人:寫給肩負照護父母及養育子女雙重責任,每日辛苦生活的你》,作者: 孫廷沇,出版社:悅知文化,2023年4月出版

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