【心理測驗】了解你和他的親密依附關係,解鎖關係困境

2024-04-29 14:29

感情依附關係心理測驗 圖/官網 FarHugs 遠距抱抱、IG @tvn_drama
感情依附關係心理測驗 圖/官網 FarHugs 遠距抱抱、IG @tvn_drama

你是不是也有在戀愛之中愛得很累、無所適從的時候?或是總覺得自己一直在關係中重蹈覆轍?其實這很有可能是我們的依附關係所造成的~最近網路上有一款超可愛的「依附關係圖鑑」心理測驗,透過簡單的測驗了解自己是什麼類型的依附關係,還可以邀請親友一起測驗合盤哦~

什麼是依附關係?

感情依附關係心理測驗 圖/官網 FarHugs 遠距抱抱
感情依附關係心理測驗 圖/官網 FarHugs 遠距抱抱

這是來自心理學的重要理論「依附理論(Attachment Theory)」,心理學家認為,你與小時候遇到的最初照顧者的關係,會形成一套你未來在各種關係中的模樣,尤其是伴侶關係,會直接影響到長大後的戀愛態度,我們會在戀愛時採取同樣的方式來對待另一半。依附關係可以分為四種:安全型依附、焦慮型依附、逃避型依附、矛盾型依附,而每個人的依附型態,是有機會改變的,改變的第一步,就是要先了解自己的依附特徵。

開始測驗!

感情依附關係心理測驗 圖/官網 FarHugs 遠距抱抱
感情依附關係心理測驗 圖/官網 FarHugs 遠距抱抱

首先,輸入自己的暱稱,就可以開始回答題目囉~

感情依附關係心理測驗 圖/官網 FarHugs 遠距抱抱
感情依附關係心理測驗 圖/官網 FarHugs 遠距抱抱

這些題目都是有關於我們在關係中的不安全感、互動情況、情緒支持等。

感情依附關係心理測驗 圖/官網 FarHugs 遠距抱抱
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感情依附關係心理測驗 圖/官網 FarHugs 遠距抱抱
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測驗結束後,會根據你的依附類型而出現長得很可愛的依附角色,整理出你的五個形容詞,以及從小的情感需求、在愛情中的模樣、面對潛在的挫折情境時的表現。

感情依附關係心理測驗 圖/官網 FarHugs 遠距抱抱
感情依附關係心理測驗 圖/官網 FarHugs 遠距抱抱

不管測出哪種依附類型,我們都可以從中更了解自己,看見自己在親密關係中的行為模式,替你解答過去在感情路上的種種疑惑。

感情依附關係心理測驗 圖/官網 FarHugs 遠距抱抱
感情依附關係心理測驗 圖/官網 FarHugs 遠距抱抱

最後,你也可以邀請伴侶或是朋友一起合盤,了解對方的依附類型,並了解兩個人之間的依附關係,探討你們關係中的互動情況與容易卡關的地方,一起學習好好去愛、好好被愛!

測驗傳送門:

【FarHugs 遠距抱抱 依附關係圖鑑】心理測驗

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