Netflix《精神病房也會迎來清晨》35句扎心金句:「獨自承受,撐過那無數片刻」揭開精神疾病患者所苦

2023-11-06 14:23

Netflix《精神病房也會迎來清晨》35句扎心金句:「獨自承受,撐過那無數片刻」揭開精神疾病患者所苦
Netflix《精神病房也會迎來清晨》35句扎心金句:「獨自承受,撐過那無數片刻」揭開精神疾病患者所苦
文/少女心文室

Netflix韓劇《精神病房也會迎來清晨》全劇12集已在3日上線!該劇由韓國網漫改編,由朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤主演,為催淚暖心治癒電視劇!劇情聚焦在精神病房發生大大小小的事,講述第一次來到精神病房的護理師多恩,經歷了不一樣世界,還有個案們的故事所串起催淚電視劇,該作也希望打破人們對精神病房還有心理疾病偏見或是恐懼,每集觸動人心的故事,真的太好哭了,這部有超多優秀金句台詞值得分享,共鳴成度直達心底!

延伸閱讀:Netflix《精神病房也會迎來清晨》8大看點:朴寶英大展揪心「崩潰演技」共鳴催淚劇情,引爆觀眾淚海!

Netflix《精神病房也會迎來清晨》朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤
Netflix《精神病房也會迎來清晨》朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤
Netflix《精神病房也會迎來清晨》金句台詞整理
這部劇的台詞都太戳心,太好哭了!現代人都該看的一部作品,是一部跟你我都有關的生活電視劇!

文字皆有改過,請勿抄襲複製貼上,請自行追劇!
Netflix《精神病房也會迎來清晨》朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤
Netflix《精神病房也會迎來清晨》朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤
1.【心理的免疫力下降時,就要來精神科,就像骨折要去看骨科,感冒的話就去內科,因為任何人隨時都有可能變得軟弱,生活應有盡有的話,就不會罹患精神疾病嗎?反過來說,缺乏什麼的話就會生病嗎?】
肉體會生病,心靈也會身病,不用刻意用偏見的眼光去看待生病的自己或他人,每個人都有軟弱的時刻,需要被照顧的時刻。

2.【她有說她想變成天鵝嗎?大家在怎麼說她像天鵝一樣美,只要她本人不喜歡就沒用,當鴨子可能更好不是嗎?幸福哪有這麼複雜,可以開心做自己喜歡的事,就是幸福。】
並不是擁有一切就是幸福,也不是缺乏什麼就不幸福,想讓自己更接近幸福,就是勇敢去做想做的事!

Netflix《精神病房也會迎來清晨》朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤
Netflix《精神病房也會迎來清晨》朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤
3.【任何人都會生病,治療期的確也可能會延長,天亮前的那一刻總是最漆黑,不過有件事是肯定的,沒有人一開始就是病人,也沒有人到最後還是病人,怎麼可能永遠都是黑夜呢?很快就會迎來清晨的!】
超喜歡這句金句的!許多人生病,可能會很自責責怪自己,但事實上任何人都有可能生病,這是無法控制的,所以請不要再責怪已經生病的自己,沒有人想要生病,那既然生病了,我們就讓自己慢慢好起來,每個人需要走出黑洞的時間不一樣,在黎明前的那一刻總是最黑暗,但熬過黑暗,就會迎來閃閃發光的清晨。

4.【如果你準備好迎接清晨的話,我們的作用只是讓患者心底,泛起漣漪而已,至於漣漪的波動會往哪裡去,到達哪裡,這就取決於患者本身了】
對於生病的人來說,醫院、醫生、護士、照護者,都只是在旁偕同幫助,讓生病者意識到自己正在生病的事實,最終要好起來,最大關鍵還是要靠本人的意志!

Netflix《精神病房也會迎來清晨》朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤
Netflix《精神病房也會迎來清晨》朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤
5.【人們會彼此影響,有時讓對方悲傷,有時讓對方痛苦,甚至有時讓對方生病,有時為了改變自己,而扔出的石頭,激起了漣漪,那波動不僅向自己而來,也會朝對方而去】
我們的行為可能會導致他人生病,沒有人天生就有心理疾病,都是外在環境或人為因素,我們扔出的石頭,對他人都會有著偌大影響。

6.【就算是一絲漣漪都可能會劃出傷口,人就是這麼脆弱,傷人的話,不管何時聽到都會傷人】
這句也是真的很扎心,就算是一絲漣漪都可能會劃出傷口,人就是這脆弱,傷人的話,不管何時聽到都會傷人,人淚珍的很脆弱。

Netflix《精神病房也會迎來清晨》朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤
Netflix《精神病房也會迎來清晨》朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤
7.【找到喜歡的東西沒那麼難,只要能讓你停止折手指,那就是喜歡的東西了】
有時候找到喜歡的人事物,或是新的興趣,很有可能可以轉移疾病的焦點,就像董醫生不自覺一直會折手指,直到他發現自己開始對多恩有興趣,折手指這件事也突然停止了,投入新的人事物興趣中,有時會轉移心理疾病的注意力與焦點。

8.【罹患社交恐懼症,很像被困在一個透明的籠子裡,覺得所有人都在注視自己,會恐懼與別人來往,也很擔心別人說自己閒話,受到他人的責罵與批評,覺得很緊張有壓迫感】
現代人的超量社交,或是社群網路的發達,抑或是現實惡劣環境,都有可能罹患社交恐懼症,恐懼人群,恐懼他人的視線。

Netflix《精神病房也會迎來清晨》朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤
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9.【現在我們所需要的,或許就是被討厭的勇氣吧,儘管如此我們還是想得到愛,想得到認可,為了順應他人的眼光,在自己的靈魂上劃上一刀,所以我們總是不斷生病,感到痛苦】
這句也實屬戳心又寫實,在這個社會上生存,不館是在網路上抑或是現實中,我們都想拼命受到他人的喜愛,為了順應他人,我們總在讓自己的身心靈劃上一刀又一刀,或許我們所需要的正是「被討厭的勇氣」!

10.【恐慌症是令人感到孤獨的病,周圍的人都不太了解這種情形,只有患者自己感覺得到,所以大部分患者都打算自己去克服,獨自承受,撐過那無數的片刻】
第三集這集真的是很令人印象深刻又衝擊的一集,體現罹患恐慌症患者的恐懼時刻,我想就算看了演出,還是無法深刻體會恐慌症發作時痛苦的心情,只能心疼難過當事者承受那樣的苦痛。

Netflix《精神病房也會迎來清晨》朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤
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11.【當恐恐慌症發作時,就像是10秒後就會死掉那樣,用盡任何方法,我都沒有辦法呼吸】
劇中張東潤還有劉仁秀都有罹患恐慌症,劇中用泡在水裡像要淹死的方式來體現當事者的恐懼瞬間!

12.【緩解焦慮的其中一個方法是,說出『我生病了』、『待在我身邊』並找到只要你說出這些話,就會像安全裝置一樣陪在你身邊的人,並在透不過氣的生活中,找到可以呼吸的空隙!】
生病的我們,可能會礙於他人的眼光,而不願承認或是正視自己的病痛,但要讓自己減輕痛哭得到幫助,還是得正視病情,找到像安全裝置的人,在透不過氣的生活中,找到可以呼吸的空隙!

Netflix《精神病房也會迎來清晨》朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤
Netflix《精神病房也會迎來清晨》朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤
13.【有些人失去的,就是他們所有擁有的一切了,對失去所有的人而言,那就是天崩地裂的事,無論年紀多寡,如果無法改變痛苦的處境,就會製造出能埋怨的對象,去恨對方,怪罪並折磨對方,他們必須這麼做,才能活下去】
多恩被病患當成埋怨的對象,雙方都承受巨大的壓力。

14.【所有疾病的根源都是『失去』,失去最珍貴的東西,或者失去了自己,又或者失去了幸福的時光,這種時候,我們只能仰賴所謂的『希望』,那陳腔濫調的希望,為了尋找那樣的希望,我們,齊聚在這裡】
有些「失去」找不回來,但如果失去的是自己,一定要找回來,不要放棄,希望一直都在。

Netflix《精神病房也會迎來清晨》朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤
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15.【從朋友變成戀人的唯一方法就是告白,但告白也是講求時機點的,因為我怕她對我沒感覺,怕要是告白了,連朋友都做不成,不過沒關係,今天不過,是我錯過的無數次時機中的其中一次罷了】
劇中三角戀,朴寶英&張東潤&延宇振大家站哪一對?兩個男人對寶英都太好了,青梅竹馬互動橋段真的很可愛!

16.【不要太奮不顧身,妳會很累的,即使盡了全力,只要想起沒做到的又覺得慚愧,覺得一切都是自己的錯,妳會很愧疚,連自己枯萎了也感覺不到,人生全部都變成了一片黃色,黃燈在你眼前閃爍都看不見,為了孩子的幸福,對於自己的幸福,就睜一眼閉一隻眼,連妳自己都不幸福了,其他人會幸福嗎?】
未來的自己跟過去的自己說的一席話,劇中劇情很大部分刻劃患者,對於自己還有自身病況和解的過程,與傷痛和解放下,放過自己,才能能慢慢走出傷痛。

Netflix《精神病房也會迎來清晨》朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤
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17.【死亡這回事,是經歷千萬遍都不會習慣的事,每次經歷都還是會難過,所有人,都是假裝沒事罷了】
死亡這件事,無論經歷多少次都不會習慣,一樣還是會痛,很多人都是表面假裝堅強,背地裡暗自哭泣!

18.【醫護人員也是人,肯定也有人無法走出這件事帶來的傷痛,我們都只是倖存者,此刻都還在面對著傷痛,所以不要停下來,要繼續度過每一個今天】
劇情後半聚焦在「留下來的人」還有「創傷症候群」的刻劃,面對生命中的離去,留下來的人,還是要繼續面對迎來的新的每一天。

Netflix《精神病房也會迎來清晨》朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤
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19.【所謂活在當下,從某種意義上來看,就像是站在刀刃上一樣,因為未來還沒有到來,而過去已經都過去了,我們,就在站在名為「此刻」刀刃上】
現代人壓力大,每天生活戰戰兢兢,我們都活在名為「此刻」刀刃上

20.【我以為我是在給妳時間,哀悼的時間、傷痛的時間、遺忘的時間、我以為我給妳獨處的空間,但我現在了解到,那樣子只是置之不理而已,我不該放妳一個人,也不該讓妳獨自哭泣,如果我能早一點明白,是不是就不會失去妳,以後我再也不會留妳一個人了,在也不會忽略妳,所以下輩子,我們一定要再相遇,而且我們到時候,要一起幸福!】
這段也是哭慘了,全聚很慘的個案之一,妻小相繼離世,世界不崩壞才怪,真的心碎了,劇情用很多方是在提醒觀眾,趕緊去關心擁抱妳最愛的人,失去後很多事都來不及只能流淚。

Netflix《精神病房也會迎來清晨》朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤
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21.【『解離』是一種防禦本能,當一個人毫無防備的遭遇了衝擊性事件,心理的抵抗力也會驟然下降,為了保護脆弱的自己,引起痛苦的記憶會自動清除。『時間是良藥』這種情況確實會隨著時間過去,漸漸好好轉的】
多恩不願相信書完已經離開的事實,出現解離情況。

22.【無論是第一次還是第十次,死亡都一樣難以接受,不需要讓自己變得麻木,悲傷和哀悼都是很自然的,不管是為了已經離開世上的人,還是為了留下來的我們,復原的時間都是必要的。】
雖然有些傷痛是無論過了多久都無法修復,但不管是為了自己,還是為了離開的人,給自己修復的時間都是必需的,不須要強迫自己強顏歡笑若無其事。

Netflix《精神病房也會迎來清晨》朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤
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23.【罹患憂鬱症的人,他們連走到玄關穿鞋子的力氣都沒有,吃飯、洗澡、睡覺這種基本的事情都很難做到,如果你逼一個無法拿湯匙的人,去拿湯匙,不也是一種暴力嗎?】
劇情刻劃女主角朴寶英,雖然自己是精神病房的護理師,但同時她沒意識到自己也罹患憂鬱症,天阿寶英崩潰哭戲真的整個看到淚崩,多恩一開始也不人為自己生病有憂鬱症,抗拒精神病院給予的一切治療,直到自己終於發現病情的嚴重性,開始治療。

24.【妳的病名叫做「媽媽」,世上哪有人會這樣對待自己的孩子,拋棄妳的媽媽吧,妳絕對有資格得到更地對待,我會讓妳領悟這一點的,每天每天在妳身邊,告訴妳,妳是多重要的人,多麼了不起的人,我都會讓妳知道。】
天啊,看這部竟然也會生氣,瞬間以為在看《黑暗榮耀》,德萊媽跟同珢媽真的是「鬼媽」,對自己孩子的第一個「加害者」,與煥這席話真的讓人聽哭哽咽,有時候血緣不是一切,真正的對你好的人,也不依定是有血緣關係的人。

Netflix《精神病房也會迎來清晨》朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤
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25.【我希望身邊的人都能幸福快樂,但自己究竟喜歡什麼?我甚至沒去想,實際上更忽略了要照顧自己,此刻需要救援的人,不是別人,正是我自己。】
多恩正視自己的病情,從小到大她總是先去注意到她人需要什麼,往往忘記自己需要什麼,直到自己生病了,才發現自己才是正需要好好被照顧的對象。

26.【多恩:我也想變得快樂一點!醫生:試試看自私一點過日子,怎麼樣?不要先顧慮對方感受如何,而是先照自己的意願去做,就這樣嘗試看吧,也來寫寫讚美日記,就只是稱讚妳自己,那怕是微不足道的事也好,想到什麼就儘管寫出來。多恩:比起得到別人的讚美,我發現對自己的讚美,更令我感到滿足,每一天清晨的來臨,我漸漸期待了起來!】
劇中建議的「讚美日記」,如果周遭親友有人生病,或是自己生病,看看是否要嘗試寫讚美日記,不僅同時紀錄自己一天做了哪些事,同時也讚美自己,從微不足道的事情裡,開始感到幸福!

Netflix《精神病房也會迎來清晨》朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤
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27.【妳又不是罪犯,精神疾病又怎樣,得了憂鬱症又怎樣,難道有人是自願生病的嗎?也沒犯罪,也沒傷害到別人,不要去在意別人的眼光,也不要畏畏縮縮的,與其花時間讓別人喜歡妳,請先多多喜歡妳自己】
看到這裡也超生氣,多恩憂鬱症好不容易出院,回到醫院上班,那群人是怎樣啊,完全沒有同理心,根本霸凌多恩吧,自己的親屬同樣也是生病的人,難道也希望外界用歧視偏見的眼光看自己的家人嗎?

28.【有些事是時間久了才會漸漸樂在其中,親身經歷過才會喜歡,越做下去,越覺得怦然心動,了解越多,就越想了解下去,雖然我現在也還做得不夠好,可是,我認為有些歷程,都在讓我成長,這就是我堅持下去的理由】
你現在正在做的事,有讓你怦然心動嗎?

Netflix《精神病房也會迎來清晨》朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤
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29.【精神疾病就是這樣的病,不知會在何時何地,也不知道會發生在誰身上,就是這麼的無法預測,所以請不要那麼肯定自己不會得那樣的病】
雖然不是詛咒,但「心病」這件事,人類不是只有肉體會身病,心裡也會生病的。

30.【並不是醫護服弄髒了,就不是醫護服了,就像也不是待過精神病院,就代表不能再當護理師了,名為偏見和烙印的污漬,不知道何時何地沾到的大大小小的污漬,這像是在長時間被困在洞穴裡,獨自一人要面對的困難過程。】
這部劇集就是希望能打破對精神疾病的偏見,並不是生病過的人,就無法再融入社會,反而是更堅強的人吧,經歷過這麼艱難的時期還是走了過來,我們應該更敬佩對方的勇敢才對!

Netflix《精神病房也會迎來清晨》朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤
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31.【有些傷口被掩蓋過去,我們無法辨認出是污漬的污漬,加上自己失手而潑灑沾上的污漬,全都清洗乾淨,甩開污漬吧,我和以前不一樣了,期待著晾得乾爽,軟綿綿的明天,還有總會來臨的清新早晨】
黑暗時刻總會過去,天空不會永遠是黑夜或是充滿雨滴,總會有放晴的時候!

32.【自殘並不是想死,而是在大聲呼喊著「救命」,有人替自己貼上了『沒用的人』這種標籤,因此把自殘當做自我懲罰】
許多傷害自己的舉動,也許是想釋放痛苦,我們都還在掙扎,沒有放棄,但請不要再傷害自己,你是如此珍貴,在乎你的人看到會心疼難過的。

Netflix《精神病房也會迎來清晨》朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤
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33.【憂鬱症好像多變的天氣,某一天就憂鬱得像烏雲罩頂,某一天又開郎得如晴空萬里】
劇情也刻劃心裡生病,並不會一下就好,就算脫離最嚴重的住院時期,回歸到正軌生活,日常中還是會時不時發作,這都是很正常的,不用假裝自己每一天都很快樂,憂鬱就憂鬱,開心就開心!

34.【我簽了合法的勞動契約,每週工作40小時,一天共做8小時,如果我留下來超時工作,就會違反勞動基準法,更重要的是,現在我該下班,好好照顧自己的時候了,我需要這樣的時間】
張東潤到了新職場,過去經歷的一切噩夢彷彿又開始席捲而來,但這一次他知道他要擺自己擺在第一順位守護自己,肉體、身心靈都不健康了,那有什麼意義呢?所以大家再忙還是要多照顧自己,身體健康最重要。

Netflix《精神病房也會迎來清晨》朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤
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35.【我們都站在「臨界點」,站在夢想與現實交界處,逐漸找到屬於自己的答案,徘徊在焦慮與穩定的交界處,找到方法,讓自己不再生病,在憂鬱期和正常期之間擺盪的我,有了一個能與憂鬱更快來到我身邊的人,我們的生活都穿梭在日與夜之間,我們都是往返於正常和反常之間的邊境之民。】
我們都是這樣時好時壞的生活在生活中,不需要100%強迫自己每一天都要露出笑臉,人生總是會有黑夜也會友晴天,每天用開放的心態,去迎接新的每一天,擁抱各種情緒,人生就是如此!

Netflix《精神病房也會迎來清晨》朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤
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圖:Netflix提供

#為什麼生病的是我?

#可能是因為你比較勇敢吧

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