為什麼學習那麼努力卻記不住？越學習為何越焦慮？你該認清的殘酷事實：學習沒有「用」，學習「沒有」用

這一個月以來，我的Podcast幾乎沒更新，因為我把時間，幾乎都拿來做閱讀和學習，就算是追劇，也是有目的的追。

但我該找怎樣的素材來做知識輸入？該怎麼輸知識？

過去的我，知道要閱讀，但看到浩瀚書單就腿軟發懶想睡，硬著頭皮讀完，拍書打卡就當結束，事後卻說不出自己到底得到了些什麼。

這是因為我的學習缺乏使用的情境，學習沒有「用」出來，學習最後當然「沒有」用。

後來我改變方法，每翻一本書、上一堂課、追一部劇前，我就問自己「我想用這本書、這堂課、這齣劇解決什麼問題？」這是第一階段學習前的預習。

觀看過程中，我會時時刻刻抱著事前準備好的觀點和角度，從學習的標的物裡找答，這是第二階段有目地學習過程。

每當看完一本、上完一堂課、追完一部劇，我就問自己「從裡面學到了什麼觀點？」「我可以把它用在什麼地方？」「這裡頭讓我印象最深刻的觀點是什麼？」這是第三階段學習後的復習。

透過他人的回饋，我可以再次思考哪裡有遺漏？是不是還有別的看點？下次可怎麼樣去做調整運用？這是第五階段儲備下次學習的能量。

因為知道學習必須有「用」，所以學習變得「有用」。

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其中一堂課，就是「知識管理」，提醒我們在知識大爆炸的時代裡，學東西要帶點目的性，才能擺脫學習焦慮，轉化知識價值。

至於怎麼樣才是好的學習方式呢？

作者李栩然提的一個方法，就是是用輸出倒逼輸入，包括寫下來、講出來、教別人、實踐它。

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① 寫下來：

就算只是單純摘錄、抄個金句，都比單純瀏覽要有記憶度。

② 講出來：

必須自己先歸納整理，用自己的話複誦內容，可以檢驗是否確實理解、吸收。

③ 教別人：

則更進一步需要講解給別人聽，「以教為學」是逼自己進行多次學、思、學、思的迴圈，對知識的理解和用當然更深入。

④實踐它：

尤其是應用型的知識，在書上看了一百遍，不如實際做一次。例如學習如何寫好文章，翻了數十本寫作書，不如開個部落格開始日更寫文。

我們的每分每秒，都是無比珍貴卻也稍縱即逝。

與其焦慮的面對資訊爆炸，恐慌式學習卻囫圇吞棗，不如停下腳步，專心面對眼前每一刻，好好學、好好用。

學習沒有「用」，學習「沒有」用。學習記得好好去用，讓學習更有用。

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