父母請別用孩子的成就填補自己的人生缺憾

2019-12-26 12:36
圖/Pixabay
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最近,有個畢業生來找我。她在大學念的是企管系,最近打算準備公職考試。過去在高職時成績優異,也對商管領域深感興趣。畢業後,如願考進自己心目中理想的大學科系就讀,欣喜若狂。我問:「我記得妳十分熱愛商管領域,會計超強就算了,英語也很了得,未來打算到外商公司工作。怎麼最近有了考公職的打算?」「是我父母要我考的,他們說這年頭做公務人員比較有保障。」

「那麼,這條路,你喜歡嗎?」我問。「不喜歡啊!但也不排斥。我父母一直這樣說,我就被說服了。」我接著問:「如果有一天,你真的成了一位公務人員,走的不再是商管領域了,妳會感到遺憾嗎?」這孩子低下頭,沒說話,臉上難掩一絲落寞的神情。

【禁不起父母勸說,生涯路上轉個彎】

幾年前,這孩子的父母因為金融風暴,投資失利,導致家裡負債累累。父親到大陸謀個低階管理職,沒日沒夜地工作,在異鄉看盡人情冷暖。回到台灣總是抱怨工作勞累,也悔恨過去的投資血本無歸,開始對那些有穩定收入的軍公教人員羨慕不已。在孩子念到大二時,父母兩人開始輪番勸說,要孩子轉換跑道去考公職,謀個穩定又有保障的工作較實在。「我看我父母是怕到了,現在整天緊盯著我去補習,我不想也不行,只得照他們的意思走。反正他們說的也不是沒道理,就試試看吧!」


我看到了孩子不想讓父母失望的貼心,也聽到了孩子心中的無奈。

【魚與熊掌不可兼得時,選擇先照顧誰的需求?】

我向來不會建議學生選擇哪條生涯路才會比較有前途,一方面是我也不知道(我若知道,豈不是成了陳半仙?),另一方面是每個人都得為自己的人生負起完全的責任。我認為,一個人要在生涯上發光發熱,你所選擇的那條路,必定是會讓你感到超有興趣的擅長領域,同時能專注其中樂此不疲。熱情是讓人投入十倍、百倍努力的推進器,少了熱情做為支撐,努力是難以持久的。但我也看到許多孩子會為了符合父母的期待而放棄自己的夢想。他們不想讓父母失望,不希望與父母對抗,寧可捨棄自己的熱情,以換取父母的放心、肯定與讚美。

在現在的社會氛圍裡,這樣的年輕人若是剛出社會,可能會被認為是一群沒有主見、沒有企圖心的「媽寶」。但一個人為什麼要甘於聽父母的話,而放棄自己的夢想呢?很有可能,他們把父母的期待,看得比自己的理想還重要吧!當魚與熊掌不可兼得時,會選擇先照顧父母的需求。我們姑且稱他們為「乖孩子」吧!

【「乖孩子」的乖,或許是害怕失去與父母之間的情感連結】

乖孩子不必然從小聽話,凡事聽話,但總在人生關鍵時刻,聽從父母的指示,遵從父母的安排。例如升學選系、找工作、尋找婚配對象……等。乖孩子會透過犧牲自己的願望,來完成或表達對父母的愛,或維繫著與父母之間的那份情感連結。他們痛苦著、掙紮著、不捨著,總是在追求自我與滿足父母期待之間進退維穀,最後終究選擇了與父母站在同一邊,因為擁有父母親的情感連始終結勝過於自己鍾愛的一切。每當想要做自己時,一股對父母的罪惡感油然而生,終而迫使自己交出對人生方向的主控權。


終其一生在這樣的痛苦掙紮中度過。

在華人社會中,這樣的情形不難見到,或許跟整個華人社群崇尚孝道的倫理精神有關吧!然而,包裝在孝順這道德糖衣底邊的,常是身為父母者企圖透過孩子的成就,來彌補自己過往人生的遺憾與未被充分滿足的需求。

【婚姻已失敗,教養孩子不能再失敗】

過去還在學校裡服務時,曾接到一通家長的電話,是一位媽媽,用著相當急促的語調,訴說著孩子的問題。電話裡講不清,我請她到學校來談。她是一位單親媽媽,獨立撫養三個孩子長大。老大與老二都是女兒,課業與表現雖不算頂尖,但也不需媽媽操心,現在都已經念大學去了。唯獨剛上高一的兒子,學習狀況不佳,成績班上墊底不打緊,成天渾渾噩噩,到學校便是在課堂上睡整天,回到家則盡是看電視、上網,非要母親拿著棍子在背後押著他,否則不曾拿起書本來翻過。經過一番瞭解,孩子對課業學習暫時不感興趣,個性內向但喜歡動手操作器物,國三便透露想要去做學徒,學個一技之長。


母親硬是要他繼續升學,說是至少混個高職文憑,在這社會上才有個生存的餘地。

若是這樣,或許應該順著孩子的興趣,讓孩子念工業類的職業學校,那裡有更多的操作性課程,自然會讓孩子有多些學習動力;反倒來了這間向來要求課業與升學率的商職,只會痛苦不堪而已。

母親說:「這怎麼成?他那沒責任感的老爸,就是做工的!一輩子在工廠裡打零工,不景氣時工作一個換一個。下了班就跟朋友出去喝酒,賺來的錢都花在喝酒上了。回到家又常發酒瘋,脾氣來了見人就打,家裡都靠我在撐,我要不是實在受不了,不然也不會跟他爸離婚。」她停頓了一下繼續說:「難不成要他像他老爸那樣沒出息嗎?」「可是,他不一定會像他父親那樣子呀!」我說。「我不管,學商的還是社會地位高得多,我押著他也要他讀完這三年」這母親的態度相當強硬。


「我可不要到時候他怨恨我!」她又補上一句。

顯然,這位母親把自己婚姻失敗的遺憾以及對孩子父親的憤怒,全轉移到這家中最讓人不放心,也是唯一的男孩子身上了。當男孩一天一天長大,做母親的彷彿在男孩身上看到了那個讓自己痛苦萬分的丈夫昔日的模樣。於是,在婚姻中傷痕累累的母親,處心積慮地透過對孩子學業與生涯上的安排,盡可能避免讓孩子越來越「像」父親。

而婚姻的失敗,對這位母親來說,是人生中的一大遺憾,再怎麼不得已,對孩子自然也有著一份虧欠。這份遺憾與虧欠,時時提醒著自己,絕不能在養兒育女上再度失敗。所以強硬地以自己的方式為孩子做出了所謂「為孩子好」的安排,就怕到時候兒子怨自己時,自己除了是個失敗的妻子,也成了一位失敗的母親了!

圖/Pixabay
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【三類情緒勒索的語言訊息】


不自覺地假愛之名,行控制之實,讓孩子成了自己眼中理想的模樣,真的會讓自己的孩子獲得人生的成功快樂嗎?這樣的父母,常對孩子釋放出三類的訊息:

(一)沒功勞也有苦勞:「我們含辛茹苦地把你拉拔長大,寄託全在你身上,你就不能體諒父母的辛苦,聽一次我們的話嗎?」許多父母常會對孩子提起過去撫養子女時的艱苦歷程,期待孩子知所感恩、知恩圖報,而成全父母的期待正是最好的回報。

(二)一切都是為你好:「我們這是愛你,是為你好」、「爸媽難道會害你嗎?」、「如果不是為你好,早就讓你自生自滅去了!」。父母的良善動機令孩子不忍拒絕,那份比天還大的恩情,怎能視而不見。孩子總在心裡想著,如果我沒有做到他們的期待,不就辜負了他們對我的愛,也顯得我不夠愛他們,這豈是為人子女該有的態度呢?

(三)後悔了別怨我:「好啊!你追尋你的理想去,到時候餓肚子別怪我沒先提醒你!」、「不聽我們的話沒關係,到時候後悔了可別回過頭怨我們沒阻止你!」。父母說出這類話,顯然與孩子之間的拉扯已到了相緊張的程度了。爸媽自認為已為孩子做了最好的安排,於是用這樣的話語暗示著自己的責任已盡,對子女已無虧欠。聽在孩子耳裡,總會有著一份惶恐,擔心著「父母是否永遠不再理會我了?」,也感覺到與父母之間的情感連結可能就此斷了。

簡而言之,這些典型的話語都是某種形式的「情緒勒索」,亦即透過讓對方恐懼情感破裂、感到愛的匱乏,以及訴諸罪惡感,控制著對方的行為。

【是為孩子好,還是為自己好?】

子女自出生的那一刻起,就時時刻刻渴望著與父母之間有著愛的連結。愛的連結是成長過程中的滋養品,是讓人有安全感地邁向獨立自主的養分,也是日後自信心與信任感發展的來源。當失去了這份愛的連結,會讓人惶恐不安,不知所措,隨之而來的是便是各種形式的心理衝突與心理困擾。

天下無不是的父母,父母的本意總是為子女好,然而,在這「我是為你好」的話語底下,又有多少成分其實是在為自己好?而所做所為中,真正讓孩子獲得人生成功快樂的成分又有多少?

【在子女身上看到自己人生的不完美】

每個人都是在跌跌撞撞中長大,難免會遭遇挫敗、失意,並在心底留下大大小小的創傷,同時,也會有許多遺憾與未被滿足的需求。終其一生,人會用盡各種方式去填補或滿足那些人生的缺憾。當進入親密關係中,便渴望另一半能夠填補那份空缺;而有了子女之後,便將這些期待全寄託在孩子身上。

許多父母因為過去經濟匱乏而無法念大學,便拼了命賺錢也要子女接受高等教育;過去因為出身卑微或社會地位不如人,便冀望孩子在各方面要處處比人強,以補償自己內心深處的自卑感(自己沒能耐與別人比,便把孩子推出去和別人比);甚至,自己過去是在威逼之下而有了一番成就,便也用威逼的方式對待下一代,以為高壓管教是最好的方式,然而心底的另一個真實的聲音卻是,自己曾經歷過這些磨練,自己的孩子也要如此才會有出息。

為人父母很容易在孩子的身上,看見自己成長過程中重要他人(那些愛過自己或傷害過自己的人)的影子,更常會看到自己過去的模樣。過去的創傷或遺憾,便很容易在無意間透過控制孩子「做什麼」或「不做什麼」,做為療傷止痛的途徑。

【孩子絕不可能代替父母完成什麼】

然而,子女絕對不是父母的財產、工具或是替代品。再怎麼愛孩子,孩子終究有自己的人生路要走,終究得為自己的人生成敗負起完全的責任。父母只能提供其成長所需的滋養,包括足以生存的條件以及愛的聯繫,在孩子充分成長後,就得讓孩子離去,靠自己的力量去開創自己的人生。

同樣的,父母自身生命的成敗與品質,也得由父母自己負起完全的責任。內心的缺憾或未被滿足的需求,仍得由自己去面對、處理,甚至超越;而非全寄託在孩子的成就上,要孩子代替你完成些什麼願望;當然,也絕不可能將孩子打造成另一個你。

【讓愛的連結永遠存在就好】

親愛的家長,放手吧!當你的孩子已經大到足夠自理自己的生活時,就該是讓他憑自己的熱情與力量去開創自己人生的時刻,同時也得讓他為自己的人生成敗負起完全的責任。父母能做的,就是讓孩子知道,不管他做了什麼決定,父母永遠是最重要的支持者,那份情感的連結永遠存在,如此而已。

【陳志恆諮商心理師作品】《擁抱刺蝟孩子:重啟連結、修復情感、給出力量的關鍵陪伴與對話》(圓神出版,2019)、《叛逆有理、獨立無罪:掙脫以愛為名的親情綑綁》(圓神出版,2018)、《受傷的孩子和壞掉的大人》(圓神出版,2017)、《此人進廠維修中:為心靈放個小假,安頓複雜的情緒》(究竟出版,2016) ★演講課程邀約請按此連結

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2025-05-13 12:41
消滅蟑螂、辦公室、食物示意圖。圖片來源:Canva
消滅蟑螂、辦公室、食物示意圖。圖片來源:Canva

夏天到了,不只人熱,小強也熱情活躍到不行!最近網路上掀起一波「辦公室蟑螂目擊潮」,不分產業、不分樓層,從美編部到會計組,全都在追著蟑螂跑。有網友笑說:「早上來上班是打卡,下午是打蟑螂。」

但妳有沒有想過,為什麼牠總是對某些同事的座位特別有興趣?有人默默成為「蟑螂吸引機」,連清潔阿姨都不敢靠近。別急著笑人,說不定妳的桌子也快中標了!

消滅蟑螂、辦公室、食物示意圖。女子漾AI製圖
消滅蟑螂、辦公室、食物示意圖。女子漾AI製圖

妳的辦公桌是「蟑螂理想型」?4種最容易招蟑的辦公行為

1.零食放抽屜不密封

 嘴饞一下、餅乾放著等下午繼續吃?但妳忘了,小強的嗅覺比妳還靈敏!餅乾屑、糖果包裝殘渣都是牠的Buffet。

2.咖啡渣+手搖杯沒清乾淨

 甜甜的殘糖液和咖啡香氣,是牠的最愛。辦公桌上那杯喝一半的珍奶,其實在蟑螂眼中是「無限續杯的自助飲料機」。

3.紙箱堆太多、雜物太亂

 牠們愛躲、愛藏,堆積的文件、回收紙箱正是牠們開趴用的「私人包廂」。

4.插座與電器集散地不定期清潔

 蟑螂偏愛溫暖潮濕又有電器熱度的地方。辦公桌下方的延長線與分享器,就是牠的育兒中心。

全辦公室都在抓,為什麼就她桌上最多?

前陣子有位同事被笑說是「蟑螂女王」,只因為她桌上放了一瓶打開沒喝完的蜂蜜水,加上抽屜裡藏著各式各樣的點心,還有一堆沒丟的空外送袋⋯⋯結果短短兩週內她見證了5隻蟑螂從不同角度出現的精采畫面,驚叫聲直接成為部門背景音。

其實,蟑螂不像人只挑裝潢,牠們挑的是「生活條件」,只要哪裡有食物、有縫隙、有溫度,牠就會長住不走。

消滅蟑螂、辦公室、食物示意圖。圖片來源:Canva
消滅蟑螂、辦公室、食物示意圖。圖片來源:Canva

蟑螂危機怎麼防?5個滅蟑行動日常化

1.吃完馬上收、飲料絕不放過夜

2.定期用酒精或漂白水擦拭桌面、抽屜

3.個人區域不囤積紙袋、紙箱與外包裝

4.使用滅蟑凝膠、蟑螂屋分佈在電器區與陰暗角落

5.全辦公室一起聯防,噴藥別偷懶!清潔日別缺席!

最後提醒:小強會飛,也會爬進妳的包包!

最驚悚的不是看到蟑螂在地上爬,而是牠「消失了」。下一秒可能就是妳打開包包、或從外套袖子滑出來的恐怖橋段。尤其夏天蟑螂繁殖快、移動快、飛行快,不小心就從1隻變成1家族!

所以,如果妳也是那個每天都看到蟑螂的可憐人,趕快檢查自己的辦公桌是不是該斷捨離了,別再當辦公室小強的VIP座位!

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小滿節氣6大禁忌公開!濕氣最重之時,這些事千萬別做

小滿節氣6大禁忌公開!濕氣最重之時,這些事千萬別做

2025-05-16 15:31
小滿、稻穀、節氣示意圖。圖片來源:Canva
小滿、稻穀、節氣示意圖。圖片來源:Canva

小滿節氣即將到來,今年落在5月21日。根據清水孟國際塔羅小孟老師的分析,小滿是夏季第二個節氣,代表稻榖初熟、雨水增多、氣溫攀升,也象徵濕氣最重的開始。在這段期間,不論是養生、飲食或生活習慣,都藏著轉運與健康的關鍵密碼。

想要避開小滿病氣纏身、財運受阻?小孟老師特別提醒6大禁忌必須避開,並給出簡單實用的養生建議,讓你整個夏天都能元氣滿滿、順利無阻。

夏天有比較多昆蟲會出現,就連心愛貓咪的飼料碗,都可能成為被攻擊的目標。圖/123RF圖庫
夏天有比較多昆蟲會出現,就連心愛貓咪的飼料碗,都可能成為被攻擊的目標。圖/123RF圖庫

小滿6大禁忌與提醒

小滿為5月21日,太陽過黃經60度,此時稻榖逐漸成熟稱為小滿,小滿節氣後氣溫升高,雨水變多因此濕氣變重,大家養生必需去溼,可多吃綠豆,冬瓜、薏苡仁與山藥。

小滿禁忌1.忌露肚臍:

小滿濕氣較重,晚上睡覺時要蓋涼被,以免睡著時露出肚臍被涼風或者冷氣吹入,導致溼氣入體影響健康。

小滿禁忌2.忌生冷飲料:

小滿天氣溫逐漸上升,許多人會想喝生冷飲品,容易喝太冰導致頭暈與心血管快速收縮,因此建議多喝常溫飲品。

小滿禁忌3.不要浪費米食:

小滿為穀物豐收之時,因此不宜浪費米食以免導致財運不順,一整年吃不飽喝不足。

小滿禁忌4.禁吃助溼食物:

小滿天禁吃助溼食物,如生蔥、生薑、生蒜、茄子、蝦、蟹,以免引發溼疹、風濕疹。

小滿禁忌5.少熬夜:

小滿日,晝長夜短,氣溫逐漸升高,人體的機能消耗過大,也會導致人容易疲勞,若熬夜容易引發便秘,頭髮癢、喉嚨不適。

小滿禁忌6.不要吃隔夜菜:

小滿天氣溫上升,容易潮濕,病毒細菌滋生,因此隔夜菜容易滋養病菌,吃下後容易導致腸胃炎或腹瀉。

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【心理測驗】選一個錢包顏色,揭露你吸金的關鍵能量!

【心理測驗】選一個錢包顏色,揭露你吸金的關鍵能量!

2025-05-14 16:46
【心理測驗】選一個錢包顏色,揭露你吸金的關鍵能量!圖片來源:IG@sooyaaa__
【心理測驗】選一個錢包顏色,揭露你吸金的關鍵能量!圖片來源:IG@sooyaaa__

你曾經想過,為什麼有些人看似隨意卻總是賺得到錢?也許他們的秘密,就藏在身邊的「財運磁場」中。錢包,不只是放錢的工具,它更是你財運能量的象徵。而你直覺選擇的錢包顏色,其實正透露出你吸引財富的獨特方式!

現在,請不帶思考、用最直覺的眼光,選出你最想使用的一款錢包顏色,測測看你擁有什麼樣的吸金特質吧!

Q:以下哪一個錢包顏色最吸引你?

A. 黑色

B. 紅色

C. 金色

D. 藍綠色

【心理測驗】選一個錢包顏色,揭露你吸金的關鍵能量!女子漾製圖
【心理測驗】選一個錢包顏色,揭露你吸金的關鍵能量!女子漾製圖

選擇 A 的你:財運關鍵是【穩定與紀律】

黑色象徵沈穩、控制力與專業精神。你屬於「穩定儲蓄型」的吸金人格,擅長規劃、擁有強大的財務紀律,不亂花、不冒進,錢在你手上總會慢慢累積成山。你的財富不是來自爆發性的偏財運,而是一步一腳印,靠實力與耐心打造出來的穩健財運。

你很適合長期投資、存股、分期儲蓄、房產理財,對於數字與資產配置有自己的一套邏輯,也容易成為別人眼中「理財模範生」。

建議:多參考專業理財規劃與金融趨勢,讓你的穩定基底,再搭配一點靈活操作,會更快看見資產成長!

圖/IG@lalalalisa_m
圖/IG@lalalalisa_m

選擇 B 的你:財運關鍵是【熱情與行動力】

紅色象徵能量、衝勁與野心。你是一個「創造財富型」的人,對金錢充滿掌控欲,渴望過上更好生活,願意主動出擊、拼命追夢,也特別容易吸引與「高風險高報酬」有關的財源,例如創業、業務、投資或一夜爆紅的副業。

你不喜歡等錢來找你,你會跑去追錢!也因為這樣,你常在機會出現時快狠準地出手,運氣好的時候收入可以跳躍式成長。

建議:記得調整自己的節奏,偶爾回頭檢查風險與成本,讓你在熱血衝刺的同時,也能守住成果、不被反噬。

2025 Miu Miu 秋冬時裝秀亮點:品牌大使張員瑛以牛仔裝現身秀場。 Photo: @for_everyoung10
2025 Miu Miu 秋冬時裝秀亮點:品牌大使張員瑛以牛仔裝現身秀場。 Photo: @for_everyoung10

選擇 C 的你:財運關鍵是【磁場與氣場】

金色象徵財富本身的象徵,也代表幸運與宇宙吸引力法則。你是典型的「吸引型財富人格」,靠的不是努力,而是魅力與運氣。你的財運常常來自人際關係、貴人提攜、意外機會,像是朋友突然介紹工作、偶然中個獎、或是某句話被看到就有案子上門。

你只要心情好、能量穩,財富就自然靠近你,是標準「能量場決定金錢流」的類型。

建議:與其盯著帳戶焦慮,不如提升你的生活品質、維持好的狀態,宇宙會替你安排得剛剛好。

圖片來源:imwinter@instagram
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選擇 D 的你:財運關鍵是【智慧與靈感】

藍綠色象徵理性、直覺與創造力。你是「知識變現型」的財運風格,適合透過頭腦賺錢、靠想法轉換現金。你可能是設計師、寫作者、策略規劃者、顧問⋯⋯只要是可以靠輸出內容或創意產值的工作,你都容易發揮超能力。

你不太愛賭,也不追短期利益,但你很會找出「能長久賺錢」的路徑,只要時間一到,財富自然湧現。

建議:別低估你的專業價值,多分享作品、多曝光想法,會讓更多機會找上門!

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佩佩豬媽媽生第三胎了!全家五口首曝光「妹妹名字超萌」全網瘋狂祝賀

佩佩豬媽媽生第三胎了!全家五口首曝光「妹妹名字超萌」全網瘋狂祝賀

2025-05-21 08:12
圖片來源:翻攝IG@gmb
圖片來源:翻攝IG@gmb

佩佩豬再次當姊姊,豬爸爸升格三寶爸!英國人氣動畫《粉紅豬小妹》(Peppa Pig)正式宣布喜訊:豬媽媽(Mummy Pig)在當地時間5月20日清晨5:34,順利產下第三胎,一名健康的女寶寶,並命名為「Evie」(伊薇)!

圖片來源:翻攝IG@gmb
圖片來源:翻攝IG@gmb

消息一出立即登上英國《Good Morning Britain》,同步公開了一張在醫院拍攝的「初代五口之家」全家福照。照片中,佩佩豬溫柔抱著剛出生的妹妹,喬治一臉興奮站在旁邊,豬爸爸則眼眶泛淚地看著妻女,溫馨指數爆表。

圖片來源:翻攝IG@gmb
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從時尚封面到產房,豬媽媽這胎話題十足

早在第10季劇情中,豬媽媽懷孕的劇情就已經引發討論,還曾經「懷孕封面女星」上身,登上英國時尚雜誌《Grazia》,從超音波公開到性別派對、名字命名,一路話題不斷。

豬媽媽今年2月公布懷第3胎。翻攝ITV
豬媽媽今年2月公布懷第3胎。翻攝ITV

如今這位神秘寶寶終於現身,還以「姨媽的名字」Evie命名,充滿家族情感的安排也讓粉絲大讚感人又貼心。

豬媽媽登上《Grazia》雜誌封面,展現時尚媽咪造型。翻攝graziauk IG
豬媽媽登上《Grazia》雜誌封面,展現時尚媽咪造型。翻攝graziauk IG

佩佩影迷嗨翻:「這部根本我家人生縮影」

《粉紅豬小妹》自2004年開播,至今已行銷全球180個國家,翻譯成40多種語言,是陪伴許多家庭長大的國民級動畫。這次豬媽媽生三胎的消息一出,不只小朋友興奮不已,大批成年粉絲也淚喊:「佩佩都當二姊了,我還沒當媽!」

有網友笑稱:「感覺下一季會看到豬媽媽深夜餵奶,佩佩翻白眼說她沒睡飽。」還有人腦補劇情:「希望喬治別再說恐龍了,該學會換尿布了吧?」

翻攝Peppa Pig IG
翻攝Peppa Pig IG

5月30日電影登場,伊薇將「初亮相」

別以為只是動畫角色生個孩子就沒下文,《Peppa Meets The Baby》將於5月30日播出,觀眾將能見證伊薇在螢幕上正式亮相。

這部特別篇不僅會描述一家人如何迎接新生兒,也可能會聚焦佩佩和喬治對妹妹的適應過程,從忌妒、期待到真正成為兄姊的轉變,很可能再創親子劇情高峰。

圖片來源:翻攝IG@gmb
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有不少網友也猜測:這是否意味著新一季將以「家庭成長」為主題,甚至會出現全新的角色線和周邊商品?佩佩粉們表示:「要準備好迎接小伊薇的睡衣套組、公仔、推車和搖籃了!」劇情未演先熱!

圖片來源:翻攝IG@gmb
圖片來源:翻攝IG@gmb

粉紅家族的下一章,正式開啟!

《Peppa Pig》不只是兒童節目,它已經是很多人心中的成長回憶,如今隨著新生命誕生,不只孩子、家長,甚至已長大的「大朋友」也都深深感動。這不只是佩佩當姊姊,更是陪伴觀眾的家庭小宇宙再進化。伊薇的到來,象徵著愛、成長與不斷更新的家庭冒險。

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夏季電費6月上路:用錯冷氣「這功能」電費多繳3千元!小資族必知5大節電密技!

夏季電費6月上路:用錯冷氣「這功能」電費多繳3千元!小資族必知5大節電密技!

2025-05-16 13:19
圖片來源:IG@cignature_j9、Canva
圖片來源:IG@cignature_j9、Canva

2025年夏季電價即將在6月1日上路,在氣溫逐日攀升的現在,不少人已經啟動「開冷氣睡覺模式」,但你知道嗎?冷氣開法錯誤不只讓你越吹越熱,還讓荷包默默大失血!

根據特力屋最新整理的「居家節電懶人包」,家庭夏季用電量中,冷氣就佔了高達47%。這意味著,只要聰明操作冷氣,就能有效壓低整體用電,甚至一年省下近3,000元電費。

以下幫你拆解冷氣+除溼最耗電的迷思,以及最有效的節電對策:

節電、省電、電費式意圖。圖片來源:Canva
節電、省電、電費式意圖。圖片來源:Canva

節電密技一、冷氣功能哪個最耗電?「除溼」模式使用需謹慎!

很多人誤以為「除溼模式比冷氣模式省電」,但事實不然。冷氣在「除溼模式」時,壓縮機反覆啟動以維持濕度,反而可能比恆定的冷房模式更耗電,尤其長時間開著除濕功能、又沒設定濕度或時間,等於在幫電力公司賺錢!

最省電操作建議:

1.開冷氣前先關門窗、開「強風」迅速降溫。

2.溫度設定26-28度最省電,每調高1度可省6%電。

3.搭配風扇使用,能加速冷房循環,減少壓縮機運轉次數。

4.使用變頻冷氣+DC電扇組合,一年可省電費超過3,000元。

5.定期清洗濾網(2週一次),維持冷房效率。

6.避免開關頻率過於頻繁,因為冷氣剛運轉時,最耗電。

7.冷氣安裝在室內通風處,高度避免陽光直射。

搭配政府住宅家電汰舊換新節能補助,即日起將家中老舊冷氣機換新1級能效標示的新機,每台新機可申請補助最高3,000元。

冷氣每調高1度可省6%電,建議室內溫度維持在26-28度最省電。圖片來源:特力屋提供
冷氣每調高1度可省6%電,建議室內溫度維持在26-28度最省電。圖片來源:特力屋提供

節電密技二、居家照明省電小撇步

工研院統計指出,燈光照明佔全年家庭用電約10.8%,是家中最常被忽視的吃電怪獸之一,舉例來說,居家室內LED 9W燈管對比18W傳統燈管,1天使用16小時為例,一年約可省下157元(52度);9W LED球泡燈對比12W省電燈泡,一年則約可省下192元(64度),若從小細節開始逐步調整,更換能源效率更好的LED照明,節能省電又環保。

1.LED燈泡怎麼挑:省電效能可以參照「發光效率」(lm/W),發光效率越高越能省電。

2.將家中省電燈泡換新為LED燈泡:選擇相近的流明值,舉例:約1,000流明21-23W的省電燈泡,相似亮度的LED燈泡僅約8-9W,因此差不多的亮度所需電費卻較少,且LED燈泡更耐用。

燈光照明占全年家庭用電約10.8%,更換LED照明節能省電且環保。圖片來源:特力屋提供
燈光照明占全年家庭用電約10.8%,更換LED照明節能省電且環保。圖片來源:特力屋提供

節電密技三、除濕機不該整天開著!小心默默吃掉1,000元

台灣濕氣重,幾乎每個家庭都會在夏天使用除濕機。不過長時間開著不關,反而最傷荷包!除濕機耗電量約250~350W,平均每天開8小時、每月就可能多繳1,000元以上電費!關鍵在於:

1.使用時門窗要緊閉:門窗打開時,除濕機要處理的溼度遠超過可以負荷的空間,所以在使用時需關上門窗,才能持續降低該密閉空間的溼度。

2.搭配循環扇縮短時間:與空調開機時同理,同時使用循環扇可縮短除溼時間,節省電費。

3.若無自動關閉功能,建議每日最多使用4~6小時:

濕機平均耗電量250W-350W左右,使用大約3-4小時即為一度電,使用一整天都不關機的話,每台除濕機即耗費3、40元電費,一個月則可能多繳1,000多元電費。選擇有濕度偵測顯示或定時關閉功能的除濕機,待房間濕度降到設定值後,就按關閉或自動關閉;若沒有濕度顯示,建議平均使用4-6小時即可。

4.水箱滿水盡快倒掉:若除濕機水箱滿了未盡快倒掉,機器仍處於待機狀態,繼續耗電。

選用除濕機除了選用具1級或2級能效機種,不僅能有效省電,今年至6月14日前可申請最多2,000元的貨物稅減免。

節電、省電、電費式意圖。圖片來源:Canva
節電、省電、電費式意圖。圖片來源:Canva

節電密技四、電費補助怎麼領?最高可退回3,000元

2025年政府推出家電汰舊換新補助方案,汰換老舊冷氣、除濕機並選用1級能效機種,每台冷氣最高可申請補助3,000元,除濕機可申請貨物稅減免2,000元,再加上通路促銷活動,換新電器比你想得更划算。

節電、省電、電費式意圖。圖片來源:Canva
節電、省電、電費式意圖。圖片來源:Canva

節電密技五、你沒注意的隱藏吃電怪獸,其實在插座裡!

電視、筆電、充電器這類家電,就算沒開機也在待機耗電!除了養成離開該空間時隨手關燈、家電開關以外,通常家中每個房間會用轉接器延長線,同時讓電腦、電扇等多種電器插電待機,即便機器電源關閉沒有使用,但插頭插著處於待機狀態還是會耗電。

建議使用具分切開關的延長線,不使用時直接關掉開關,能有效杜絕「待機耗電魔人」偷吸你的電費。

節電、省電、電費式意圖。圖片來源:Canva
節電、省電、電費式意圖。圖片來源:Canva

節電密技六、冰箱省電這樣做 省下約10%電力

冰箱是家中24小時運轉的家電,當打開冰箱拿東西時,因冷氣散逸讓冰箱運轉而使耗電量再增加,特力屋省電專家建議,冰箱外部溫度25度且穩定運轉時,冰箱冷藏區食品放7分滿,可以省下約10%電力。

1.多使用玻璃保鮮盒保存食物:若都用塑膠袋包裝食物,會造成冰箱內冷氣不流通,冷氣降不下來,導致冰箱更耗電。

2.冰箱中的保存食物不擋住出風口:冰箱中的食材擺放宜保留些許空隙,以利冷氣流通。

3.不頻繁開關冰箱門:開關冰箱門讓冷氣散逸,容易造成耗電。

4.選用1級效能冰箱:優先選擇1級效能冰箱,相較於5級效能冰箱,一年約可省300度電力。

節電、省電、電費式意圖。圖片來源:Canva
節電、省電、電費式意圖。圖片來源:Canva

2025夏天想省電費,就要這樣做

1.換變頻冷氣+搭DC電扇

2.冷氣溫度26-28度最划算

3.除溼機每日4~6小時為限

4.善用節電補助+通路促銷

5.使用節電型延長線避免待機耗電

別再以為「忍熱比較省」,會用電比省電器材還重要。學會這幾招,電費少一半、心情涼一倍!

炎炎夏日將至,冷氣搭配循環扇使用可使冷氣分布均勻,維持整體舒適感。圖片來源:特力屋提供
炎炎夏日將至,冷氣搭配循環扇使用可使冷氣分布均勻,維持整體舒適感。圖片來源:特力屋提供

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