老師的同理心練習/與頭痛的孩子互動時

2019-09-05 11:05
圖/Pixabay
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在對話中持續覺察,在覺察中持續對話

在一次教師研習中,我帶領幾位老師練習同理心的對話與回應練習。我邀請大家以自身的故事做為素材,與夥伴們互相練習如何回應對方的情緒感受。當身旁的人遇到挫敗時,不論是處於高張激動或低落沮喪的狀態時,同理心的回應都能有效地幫助對方穩定下來;而在穩定的身心狀態下,進一步討論「怎麼因應?」或「如何解決問題?」,效果會比較好,對方也較能聽進我們的建議。

同理心最簡單的做法,就是對對方的感覺或想法「感同身受」,並且用適切的話語(通常是情緒形容詞)將對方的狀態表達出來。

現場的老師提問:「實務中,我們遇到讓我們頭痛的孩子,常是帶著敵意的,他們的語氣或態度通常很差,合作意願也很低,同理心的回應該怎麼做呢?」現場其他老師紛紛點頭表示同意。通常,那些配合意願低或對師長帶著敵意抗拒的孩子們,在與師長互動時,會以兩種方式呈現,一種是口氣不佳,並帶著爆衝的情緒;另一是消極配合,就是頻頻說:「好、好、好,我知道了!」但實際上仍然「做自己」。

在與這類孩子互動時,通常要有兩個基本認識:

(一)任何的抗拒必伴隨著控制而來。當孩子主觀感受到自己受到控制,缺乏自主空間時,便會試圖奪回主導權,不論是怒目相向或消極配合,都是在關係中爭奪主導權的表現。

(二)回應態度不佳的孩子,特別是語帶攻擊同時又情緒激動,通常正在「很用力」地表達自己的感覺與想法。如果,他們認為大人沒聽見或沒聽懂,便會使出更大的力道,情緒張力更強,口氣更衝,直到他們覺得再怎麼表達都無濟於事時,便放棄與大人互動了。

我現場示範了一段模擬對話,老師們紛紛表示相當不容易。事實上,師長的困境不是不知道如何回應,而是如何不被孩子的話語或態度激怒,讓自己的情緒保持穩定,這需要有足夠的自我覺察才行。


以下呈現一段師生對話,示範如何在情緒感受上回應學生。

請特別注意,若你是這位老師,在每一句對話的當下,你內心裡會升起哪些情緒與想法?而它們又會如何影響對話的品質與效果?

先交代一下背景,某位同學在班上與另一位同學發生嚴重的口角衝突,老師利用下課時間,找這位學生談話,一方面想要了解孩子怎麼了,另一方面則是希望能幫助孩子改變現狀。

老師:「聽說,剛剛又和同學發生衝突,差點兒大打出手了。現在還很生氣吧?」

學生:「對呀!不然咧?」(臉轉向一側,斜眼看著老師)

老師:「除了生氣,還有什麼感覺呢?」

學生:「就跟你說生氣了,還一直問!」

老師:「好像,老師問起你這件事,讓你感到不舒服,是嗎?」(放慢說話速度,放輕語氣)

學生:「對呀!不然咧?」

老師:「所以,你不喜歡我一直問。」

學生:「奇怪,那你還問!」

老師:「嗯!謝謝你願意告訴我,你不喜歡被一直問。甚至,我能感覺到,你有一些生氣?」

學生:「沒有啦!所以,老師,我可以走了嗎?」

老師:「嗯……你很不想和我談話。」(持續關注孩子當下的想法與情緒)

學生:「對!不想。所以,我可以走了嗎?」

老師:「你當然可以走。你不想跟我談話,我會尊重你。不過,我很謝謝你讓我知道你的想法及感覺。」(用肯定的眼神看著學生,微笑地說)

學生:「……」

老師:「會不會,你不想和我談話,是因為,你擔心說了也沒用,不但沒能被理解,反倒會被罵,是這樣嗎?」

學生:「……」(沒說話,緩緩低下頭)

老師:「所以,你心裡面是有些擔心或害怕的,你覺得老師不會懂你,還會指責你。」(繼續關注學生的內心世界)

學生:「你就是會呀!而且你都特別針對我……」(放大聲量,有股情緒上來)

老師:「特別針對你,指的是?」(保持好奇)

學生:「你怎麼不找另一位同學來問話,是他先惹我的好不好?但你每次都只找我來!」

老師:「我明白了,所以,你感覺到不公平,是嗎?甚至,有些委屈,因為,明明是對方先惹你的,是嗎?」

學生:「……」(低下頭,眼眶泛淚)

老師:「嗯……是呀!如果我是你的話,我也會感到很委屈;而當老師每次要找我過去時,我也會充滿擔心。更重要的是,我會有種不被信任的感覺,是這樣子的嗎?」

師生對話節錄至此,接下來,這位老師的回應,幫助學生本來激動的身心狀態漸漸沈澱下來,也願意與老師談起自己的委屈及困境,最後,能與老師一同討論如何面對及解決問題。


在這段對話中,學生是持續帶著敵意的,時而出現攻擊性話語,時而消極配合;然而,老師沒有給出任何建議或評價,不講道理也不說教,而是將對話的焦點持續放在孩子的情緒感受上,讓孩子能感受到被充分理解。

這樣的對話能夠有效持續,師長勢必要有著強大的自覺能力,並且能夠快速調控自己的狀態。首先,當學生說出「不然咧?」「還一直問?」「我可以走了嗎?」等具有挑釁意味的話語時,師長的第一直覺反應常是「你這是什麼態度?」「你懂不懂得老師的用心呀?」「我幹嘛浪費時間在你身上呢?」也就是,被學生惡劣的態度給激怒了,於是冒出指責學生的話語,或用更強烈的高張情緒試圖壓下學生,取回互動的主導權。得到的結果常是,學生更認定了:「看吧!我果然會被罵」、「老師根本不會想理解我」,最後兩敗俱傷,不歡而散。

所以,師長必須清楚意識到自己有著「憤怒」、「生氣」或「挫折」等情緒——因為覺得不被尊重,或者身為師長的尊嚴被侵犯了。在脫口而出一些反擊的話語時,想一想:「什麼才會是有效果的回應?」,因而能打破慣性的回應方式,繼續在情緒感受上回應對方,讓雙方的互動能夠持續。

特別是,當孩子控訴老師:「你都特別針對我」時,老師要能忍住想要解釋或澄清的意圖,先帶著好奇聽孩子怎麼說,並且繼續回應孩子感覺到「不公平」或「委屈」的情緒感受。

再來,當學生出現敵意攻擊或抗拒的回應時,師長要願意去正向解讀孩子行為背後的意圖,看見孩子正「很用力地想表達自己」,因此師長也需要更用心地聆聽孩子,同時為孩子「願意說出來」而表達感謝。

最後,這段對話的關鍵轉折,出現在老師選擇將談話的焦點,從一個事件(當事人常與同學發生衝突)上轉移到師生此刻的互動關係上,也就是聚焦在「此時此地」(here and now)發生在兩人之間的事情。在助人會談中,對話的焦點若在事件上,稱為「內容」(content);若聚焦在此時此地雙方的關係上,則稱為「歷程」(process)。具有療效的高品質對話,通常會關注「歷程」多過於「內容」。

總結上述,當師長在面對情緒高漲、敵意攻擊、配合度低或消極對抗的孩子時,需要記得與不斷練習的幾件事情:

(一)在情緒感受上給予回應,試圖幫助當事人創造一個「被理解」的情感體驗。

(二)自我覺察當下的情緒狀態,特別是那些不被尊重時的憤怒或挫敗感,並理解這分情緒的來源。

(三)當想要反擊前,停下來,思考一下,這段對話的初衷是什麼?一開始設定的目標是什麼?你的反擊是否能帶來有效的結果?什麼才是當下真正有效的回應?

(四)看見並正向解讀孩子行為背後的意圖——孩子正「很用力地想表達自己」。

(五)將對話的焦點從「內容」轉移到「歷程」上,在互動關係上繼續回應孩子的情緒感受。

如何與孩子進行有品質與有效果的對話,是否安頓自己的情緒狀態是關鍵,這得仰賴平時在對話中有意識地覺察,同時,帶著覺察持續與孩子互動。

(本文收錄於《擁抱刺蝟孩子:重啟連結、修復情感、給出力量的關鍵陪伴與對話》(圓神出版,2019年))

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2025-05-13 12:41
消滅蟑螂、辦公室、食物示意圖。圖片來源:Canva
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夏天到了,不只人熱,小強也熱情活躍到不行!最近網路上掀起一波「辦公室蟑螂目擊潮」,不分產業、不分樓層,從美編部到會計組,全都在追著蟑螂跑。有網友笑說:「早上來上班是打卡,下午是打蟑螂。」

但妳有沒有想過,為什麼牠總是對某些同事的座位特別有興趣?有人默默成為「蟑螂吸引機」,連清潔阿姨都不敢靠近。別急著笑人,說不定妳的桌子也快中標了!

消滅蟑螂、辦公室、食物示意圖。女子漾AI製圖
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妳的辦公桌是「蟑螂理想型」?4種最容易招蟑的辦公行為

1.零食放抽屜不密封

 嘴饞一下、餅乾放著等下午繼續吃?但妳忘了,小強的嗅覺比妳還靈敏!餅乾屑、糖果包裝殘渣都是牠的Buffet。

2.咖啡渣+手搖杯沒清乾淨

 甜甜的殘糖液和咖啡香氣,是牠的最愛。辦公桌上那杯喝一半的珍奶,其實在蟑螂眼中是「無限續杯的自助飲料機」。

3.紙箱堆太多、雜物太亂

 牠們愛躲、愛藏,堆積的文件、回收紙箱正是牠們開趴用的「私人包廂」。

4.插座與電器集散地不定期清潔

 蟑螂偏愛溫暖潮濕又有電器熱度的地方。辦公桌下方的延長線與分享器,就是牠的育兒中心。

全辦公室都在抓,為什麼就她桌上最多?

前陣子有位同事被笑說是「蟑螂女王」,只因為她桌上放了一瓶打開沒喝完的蜂蜜水,加上抽屜裡藏著各式各樣的點心,還有一堆沒丟的空外送袋⋯⋯結果短短兩週內她見證了5隻蟑螂從不同角度出現的精采畫面,驚叫聲直接成為部門背景音。

其實,蟑螂不像人只挑裝潢,牠們挑的是「生活條件」,只要哪裡有食物、有縫隙、有溫度,牠就會長住不走。

消滅蟑螂、辦公室、食物示意圖。圖片來源:Canva
消滅蟑螂、辦公室、食物示意圖。圖片來源:Canva

蟑螂危機怎麼防?5個滅蟑行動日常化

1.吃完馬上收、飲料絕不放過夜

2.定期用酒精或漂白水擦拭桌面、抽屜

3.個人區域不囤積紙袋、紙箱與外包裝

4.使用滅蟑凝膠、蟑螂屋分佈在電器區與陰暗角落

5.全辦公室一起聯防,噴藥別偷懶!清潔日別缺席!

最後提醒:小強會飛,也會爬進妳的包包!

最驚悚的不是看到蟑螂在地上爬,而是牠「消失了」。下一秒可能就是妳打開包包、或從外套袖子滑出來的恐怖橋段。尤其夏天蟑螂繁殖快、移動快、飛行快,不小心就從1隻變成1家族!

所以,如果妳也是那個每天都看到蟑螂的可憐人,趕快檢查自己的辦公桌是不是該斷捨離了,別再當辦公室小強的VIP座位!

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小滿節氣6大禁忌公開!濕氣最重之時,這些事千萬別做

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2025-05-16 15:31
小滿、稻穀、節氣示意圖。圖片來源:Canva
小滿、稻穀、節氣示意圖。圖片來源:Canva

小滿節氣即將到來,今年落在5月21日。根據清水孟國際塔羅小孟老師的分析,小滿是夏季第二個節氣,代表稻榖初熟、雨水增多、氣溫攀升,也象徵濕氣最重的開始。在這段期間,不論是養生、飲食或生活習慣,都藏著轉運與健康的關鍵密碼。

想要避開小滿病氣纏身、財運受阻?小孟老師特別提醒6大禁忌必須避開,並給出簡單實用的養生建議,讓你整個夏天都能元氣滿滿、順利無阻。

夏天有比較多昆蟲會出現,就連心愛貓咪的飼料碗,都可能成為被攻擊的目標。圖/123RF圖庫
夏天有比較多昆蟲會出現,就連心愛貓咪的飼料碗,都可能成為被攻擊的目標。圖/123RF圖庫

小滿6大禁忌與提醒

小滿為5月21日,太陽過黃經60度,此時稻榖逐漸成熟稱為小滿,小滿節氣後氣溫升高,雨水變多因此濕氣變重,大家養生必需去溼,可多吃綠豆,冬瓜、薏苡仁與山藥。

小滿禁忌1.忌露肚臍:

小滿濕氣較重,晚上睡覺時要蓋涼被,以免睡著時露出肚臍被涼風或者冷氣吹入,導致溼氣入體影響健康。

小滿禁忌2.忌生冷飲料:

小滿天氣溫逐漸上升,許多人會想喝生冷飲品,容易喝太冰導致頭暈與心血管快速收縮,因此建議多喝常溫飲品。

小滿禁忌3.不要浪費米食:

小滿為穀物豐收之時,因此不宜浪費米食以免導致財運不順,一整年吃不飽喝不足。

小滿禁忌4.禁吃助溼食物:

小滿天禁吃助溼食物,如生蔥、生薑、生蒜、茄子、蝦、蟹,以免引發溼疹、風濕疹。

小滿禁忌5.少熬夜:

小滿日,晝長夜短,氣溫逐漸升高,人體的機能消耗過大,也會導致人容易疲勞,若熬夜容易引發便秘,頭髮癢、喉嚨不適。

小滿禁忌6.不要吃隔夜菜:

小滿天氣溫上升,容易潮濕,病毒細菌滋生,因此隔夜菜容易滋養病菌,吃下後容易導致腸胃炎或腹瀉。

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【心理測驗】選一個錢包顏色,揭露你吸金的關鍵能量!

【心理測驗】選一個錢包顏色,揭露你吸金的關鍵能量!

2025-05-14 16:46
【心理測驗】選一個錢包顏色,揭露你吸金的關鍵能量!圖片來源:IG@sooyaaa__
【心理測驗】選一個錢包顏色,揭露你吸金的關鍵能量!圖片來源:IG@sooyaaa__

你曾經想過,為什麼有些人看似隨意卻總是賺得到錢?也許他們的秘密,就藏在身邊的「財運磁場」中。錢包,不只是放錢的工具,它更是你財運能量的象徵。而你直覺選擇的錢包顏色,其實正透露出你吸引財富的獨特方式!

現在,請不帶思考、用最直覺的眼光,選出你最想使用的一款錢包顏色,測測看你擁有什麼樣的吸金特質吧!

Q:以下哪一個錢包顏色最吸引你?

A. 黑色

B. 紅色

C. 金色

D. 藍綠色

【心理測驗】選一個錢包顏色,揭露你吸金的關鍵能量!女子漾製圖
【心理測驗】選一個錢包顏色,揭露你吸金的關鍵能量!女子漾製圖

選擇 A 的你:財運關鍵是【穩定與紀律】

黑色象徵沈穩、控制力與專業精神。你屬於「穩定儲蓄型」的吸金人格,擅長規劃、擁有強大的財務紀律,不亂花、不冒進,錢在你手上總會慢慢累積成山。你的財富不是來自爆發性的偏財運,而是一步一腳印,靠實力與耐心打造出來的穩健財運。

你很適合長期投資、存股、分期儲蓄、房產理財,對於數字與資產配置有自己的一套邏輯,也容易成為別人眼中「理財模範生」。

建議:多參考專業理財規劃與金融趨勢,讓你的穩定基底,再搭配一點靈活操作,會更快看見資產成長!

圖/IG@lalalalisa_m
圖/IG@lalalalisa_m

選擇 B 的你:財運關鍵是【熱情與行動力】

紅色象徵能量、衝勁與野心。你是一個「創造財富型」的人,對金錢充滿掌控欲,渴望過上更好生活,願意主動出擊、拼命追夢,也特別容易吸引與「高風險高報酬」有關的財源,例如創業、業務、投資或一夜爆紅的副業。

你不喜歡等錢來找你,你會跑去追錢!也因為這樣,你常在機會出現時快狠準地出手,運氣好的時候收入可以跳躍式成長。

建議:記得調整自己的節奏,偶爾回頭檢查風險與成本,讓你在熱血衝刺的同時,也能守住成果、不被反噬。

2025 Miu Miu 秋冬時裝秀亮點:品牌大使張員瑛以牛仔裝現身秀場。 Photo: @for_everyoung10
2025 Miu Miu 秋冬時裝秀亮點:品牌大使張員瑛以牛仔裝現身秀場。 Photo: @for_everyoung10

選擇 C 的你:財運關鍵是【磁場與氣場】

金色象徵財富本身的象徵,也代表幸運與宇宙吸引力法則。你是典型的「吸引型財富人格」,靠的不是努力,而是魅力與運氣。你的財運常常來自人際關係、貴人提攜、意外機會,像是朋友突然介紹工作、偶然中個獎、或是某句話被看到就有案子上門。

你只要心情好、能量穩,財富就自然靠近你,是標準「能量場決定金錢流」的類型。

建議:與其盯著帳戶焦慮,不如提升你的生活品質、維持好的狀態,宇宙會替你安排得剛剛好。

圖片來源:imwinter@instagram
圖片來源:imwinter@instagram

選擇 D 的你:財運關鍵是【智慧與靈感】

藍綠色象徵理性、直覺與創造力。你是「知識變現型」的財運風格,適合透過頭腦賺錢、靠想法轉換現金。你可能是設計師、寫作者、策略規劃者、顧問⋯⋯只要是可以靠輸出內容或創意產值的工作,你都容易發揮超能力。

你不太愛賭,也不追短期利益,但你很會找出「能長久賺錢」的路徑,只要時間一到,財富自然湧現。

建議:別低估你的專業價值,多分享作品、多曝光想法,會讓更多機會找上門!

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佩佩豬媽媽生第三胎了!全家五口首曝光「妹妹名字超萌」全網瘋狂祝賀

佩佩豬媽媽生第三胎了!全家五口首曝光「妹妹名字超萌」全網瘋狂祝賀

2025-05-21 08:12
圖片來源:翻攝IG@gmb
圖片來源:翻攝IG@gmb

佩佩豬再次當姊姊,豬爸爸升格三寶爸!英國人氣動畫《粉紅豬小妹》(Peppa Pig)正式宣布喜訊:豬媽媽(Mummy Pig)在當地時間5月20日清晨5:34,順利產下第三胎,一名健康的女寶寶,並命名為「Evie」(伊薇)!

圖片來源:翻攝IG@gmb
圖片來源:翻攝IG@gmb

消息一出立即登上英國《Good Morning Britain》,同步公開了一張在醫院拍攝的「初代五口之家」全家福照。照片中,佩佩豬溫柔抱著剛出生的妹妹,喬治一臉興奮站在旁邊,豬爸爸則眼眶泛淚地看著妻女,溫馨指數爆表。

圖片來源:翻攝IG@gmb
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從時尚封面到產房,豬媽媽這胎話題十足

早在第10季劇情中,豬媽媽懷孕的劇情就已經引發討論,還曾經「懷孕封面女星」上身,登上英國時尚雜誌《Grazia》,從超音波公開到性別派對、名字命名,一路話題不斷。

豬媽媽今年2月公布懷第3胎。翻攝ITV
豬媽媽今年2月公布懷第3胎。翻攝ITV

如今這位神秘寶寶終於現身,還以「姨媽的名字」Evie命名,充滿家族情感的安排也讓粉絲大讚感人又貼心。

豬媽媽登上《Grazia》雜誌封面,展現時尚媽咪造型。翻攝graziauk IG
豬媽媽登上《Grazia》雜誌封面,展現時尚媽咪造型。翻攝graziauk IG

佩佩影迷嗨翻:「這部根本我家人生縮影」

《粉紅豬小妹》自2004年開播,至今已行銷全球180個國家,翻譯成40多種語言,是陪伴許多家庭長大的國民級動畫。這次豬媽媽生三胎的消息一出,不只小朋友興奮不已,大批成年粉絲也淚喊:「佩佩都當二姊了,我還沒當媽!」

有網友笑稱:「感覺下一季會看到豬媽媽深夜餵奶,佩佩翻白眼說她沒睡飽。」還有人腦補劇情:「希望喬治別再說恐龍了,該學會換尿布了吧?」

翻攝Peppa Pig IG
翻攝Peppa Pig IG

5月30日電影登場,伊薇將「初亮相」

別以為只是動畫角色生個孩子就沒下文,《Peppa Meets The Baby》將於5月30日播出,觀眾將能見證伊薇在螢幕上正式亮相。

這部特別篇不僅會描述一家人如何迎接新生兒,也可能會聚焦佩佩和喬治對妹妹的適應過程,從忌妒、期待到真正成為兄姊的轉變,很可能再創親子劇情高峰。

圖片來源:翻攝IG@gmb
圖片來源:翻攝IG@gmb

有不少網友也猜測:這是否意味著新一季將以「家庭成長」為主題,甚至會出現全新的角色線和周邊商品?佩佩粉們表示:「要準備好迎接小伊薇的睡衣套組、公仔、推車和搖籃了!」劇情未演先熱!

圖片來源:翻攝IG@gmb
圖片來源:翻攝IG@gmb

粉紅家族的下一章,正式開啟!

《Peppa Pig》不只是兒童節目,它已經是很多人心中的成長回憶,如今隨著新生命誕生,不只孩子、家長,甚至已長大的「大朋友」也都深深感動。這不只是佩佩當姊姊,更是陪伴觀眾的家庭小宇宙再進化。伊薇的到來,象徵著愛、成長與不斷更新的家庭冒險。

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2025年5月星座運勢全解析!「這幾位」請收下好運提醒

2025年5月星座運勢全解析!「這幾位」請收下好運提醒

2025-05-02 08:20
圖片來源:MBC DRAMA
圖片來源:MBC DRAMA

五月是蛻變與成長的轉捩點,隨著立夏節氣與星象變化接連登場,2025年5月將是一個充滿行動力與自我突破能量的月份。塔羅牌老師艾菲爾提醒,這個月不僅事業、財運、感情都可能迎來全新局面,也潛藏著選擇與考驗的機會,誰能順勢而上、誰又會被原地綁住,關鍵就在於你是否願意踏出舒適圈,擁抱改變,快來看五月的命運轉折!

圖片來源:MBC
圖片來源:MBC

【五月星座運勢】牡羊座

本月你的事業像是裝了火箭推進器!新計畫、新領域,勇敢一點去嘗試,行動力將帶來意想不到的好運。不過在人際互動上,小心別太急著「直球對決」,衝動的話語可能讓人誤會你的好意。記得多聽少說、耐心回應,反而會拉攏不少貴人。生活方面活力滿滿,別悶在家,安排個戶外小旅行,呼吸新鮮空氣,你會發現自己更有能量面對挑戰!

圖片來源:mbcdrama_now-IG
圖片來源:mbcdrama_now-IG

【五月星座運勢】金牛座

恭喜!財神爺本月特別眷顧你,正財收入穩穩進帳,還有機會從天上掉下來的偏財小確幸喔!家庭運勢更是讓人心暖暖,跟家人的互動和樂融,家裡的氣氛好得像過年。不妨趁這個時候動手佈置居家環境,添購小擺飾、換個窗簾,都能讓你的心情跟運勢一起升級。愛情方面更是甜到心坎裡,穩定交往的人感情加溫,有種「這輩子就是你了」的感覺呢。

圖片來源:TVBS Originals原創戲劇
圖片來源:TVBS Originals原創戲劇

【五月星座運勢】雙子座

這個月對你來說,職場像一場冒險遊戲,關卡重重但寶藏也多。挑戰和機會同時出現,誰能突破,就看誰嘴巴甜、反應快了!建議多問多聊,別怕麻煩,溝通是你打開新局面的鑰匙。財運方面記得踩煞車,看到折扣標籤別失控啊!特別是高風險投資,要三思。好消息是貴人運爆棚,會遇到願意拉你一把的人,讓你輕鬆破關!

圖片來源:TVBS Originals原創戲劇
圖片來源:TVBS Originals原創戲劇

【五月星座運勢】巨蟹座

本月你的學業運超給力,靈感爆棚,考試、報告都能順順利利拿高分!不過要提醒你,細節是魔鬼,別讓小失誤拖慢你的好表現。愛情方面有點小波動,容易因小事吵嘴,但只要用平靜的心態處理,反而能讓感情更加穩固。交友運也不錯,有新朋友出現,別害羞,多參加社交活動,未來的機會可能就藏在這些新連結裡!

圖片來源:JTBC Drama
圖片來源:JTBC Drama

【五月星座運勢】獅子座

獅子本月整個氣場爆棚,事業運穩定上升,是展現領導力和個人魅力的黃金時期!主動出擊,不要害怕爭取資源和機會,身邊的人會被你的自信與行動力打動。生活方面熱鬧有趣,安排小旅行或文化活動,能幫助你充電放鬆。財運平穩,有些人甚至能靠副業、斜線或小額投資收穫額外零用金,一舉多得!

圖片來源:TVBS Originals原創戲劇
圖片來源:TVBS Originals原創戲劇

【五月星座運勢】處女座

溫馨指數爆表!這個月家人就是你的能量補給站。家庭聚會、親子活動都能讓你心情好。學業表現也在穩定中發光發熱,特別適合準備升學、考證照或鑽研專業領域,成果會讓你自己都忍不住偷笑。愛情方面提醒你,講話別太直白,小誤會若能多點耐心和包容,其實更能深化彼此的連結喔!

圖片來源:TVBS Originals原創戲劇
圖片來源:TVBS Originals原創戲劇

【五月星座運勢】天秤座

這個月工作像在走鋼索,細節馬虎不得,特別是簽約、合約、報表,眼睛要比鷹還銳利。還好貴人運超旺,遇到的長輩、上司都願意給你實用建議,讓你少走不少彎路。生活層面處處是小確幸,無論是一場美妙的展覽、一頓超美味的料理,或是一次浪漫的小旅行,都能讓你心情美到冒泡。

兩性、情感示意圖。圖片來源:JTBC Drama
兩性、情感示意圖。圖片來源:JTBC Drama

【五月星座運勢】天蠍座

愛情小宇宙爆發啦!單身的人超有機會遇到心動對象,戀愛中的小情侶們也感情升溫,有種默默許下終生承諾的感覺呢。事業方面,穩穩耕耘就是王道,雖然短期內看似平靜,但未來成果會讓你大大驚喜。財運提醒你別一時衝動亂花錢,特別是聽信來路不明的投資建議,小心錢包大出血!

圖片來源:TVBS Originals原創戲劇
圖片來源:TVBS Originals原創戲劇

【五月星座運勢】射手座

你的社交雷達本月開到最大!適合參加各種聚會、活動,新朋友、新夥伴一個接一個出現,還能遇到志同道合的人。工作上挑戰不少,但你天生的樂觀和靈活反應能讓你化險為夷。小提醒:別忘了照顧身體,多喝水、多睡覺,身體跟得上,精彩生活才能持續開掛啊!

兩性、情感示意圖。圖片來源:JTBC Drama
兩性、情感示意圖。圖片來源:JTBC Drama

【五月星座運勢】摩羯座

摩羯們本月職場氣勢如虹!只要穩紮穩打、耐心經營,不只是升官加薪,連重大專案也可能找上門。但過程中要學會彈性應變,不要一板一眼。家庭方面氣氛和樂,忙裡偷閒陪家人,幸福感滿到溢出來。財運方面中規中矩,只要控制好不必要的支出,基本上存款是只進不出的!

示意圖。圖片來源:JTBC Drama
示意圖。圖片來源:JTBC Drama

【五月星座運勢】水瓶座

本月你的學習力像是開掛模式,讀書、考試、進修課程通通一把罩!腦袋靈光、吸收力強,超適合衝刺一波。而且你的人氣指數也跟著上升,容易遇到欣賞你的人,建立重要的人脈連結。生活方面充滿新鮮感,不妨嘗試從未做過的事情,像是學新技能或踏進沒去過的地方,會有驚喜等著你!

示意圖。圖片來源:JTBC Drama
示意圖。圖片來源:JTBC Drama

【五月星座運勢】雙魚座

財運閃閃發亮,本月特別適合盤點資產、做理財規劃,也可能從中小型投資小賺一筆。愛情方面比較需要經營,特別是溝通,別害怕把真心話說出來,才不容易誤會堆積。家運穩穩的,如果能抽空整理居家環境,不但讓空間煥然一新,也能帶來一整個月的好心情!

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